文|糖角媽媽
最近很火這樣一種說法：母親對孩子的智商影響力更大，父親則對孩子情商的影響力更大。說實話，當時看到這句話的時候，我心裡不由得一慌，直男糖爸總是吐槽我不夠聰明，甚至有點蠢（殊不知，是他情商太低，看不出來我是在示弱撒嬌），不過由於總被糖爸說蠢，標籤效應所致，我也真的擔心自己會影響到糖角的智力。
儘管智商在人群中呈正態分佈，IQ＞125的高智商人群佔比＜5%，但是身為一個媽媽，還是希望孩子高於平均智商。
畢竟智商作為一個綜合素質，智商越高的孩子，在各方面，如工作能力、合作能力、邏輯推理能力、大腦運算水平等，都會高於普通人。
因此，我也一直努力給糖角創造良好的學習環境，當然在營養攝入這方面，也格外的重視。
想促進孩子神經系統發育，讓大腦細胞更活躍，儘可能地提高智力，那麼，這3種堪比腦黃金的食物就少不了。
之所以能提高智力，是因為這3種食物都含有我們所熟知的DHA，DHA是一種長鏈多不飽和脂肪酸，占人腦脂質的10%左右，不僅能夠參與大腦思維和記憶的形成，而且還有助於孩子視力發育，DHA佔視網膜脂肪總量的50%以上，對孩子來說非常重要。
好啦，廢話不多少，這3種食物，就是配方奶粉、海魚、雞蛋。
孩子最需要DHA的時期，是大腦發育還未發育完全的時候，也就是0-3歲。3歲後，孩子的大腦已經成熟了，補充再多的DHA效果也不太大了。
而0-3歲的孩子正是喝奶量最大的階段，其中，DHA含量最多的是母乳，因此，6月齡的嬰兒建議純母乳餵養，如果條件允許可以持續母乳餵養至2歲以上。對於沒有辦法母乳，或早早斷乳的孩子來說，喝添加DHA的配方奶也可以補充DHA。
作為脂肪含量最高的海魚，也是首推的富含DHA的食物，並且海魚相比淡水魚來說，不容易被汙染，更為安全放心。
在種類繁多的海魚中，糖媽推薦給孩子選：鱈魚。鱈魚肉質細嫩，蛋白質含量高，而且幾乎沒有刺，非常適合用來給孩子做輔食。
市場上，鱈魚的價格參差不齊，品種多樣，產地也看得媽媽們眼花繚亂，那麼到底應該挑選哪種呢？糖媽建議買“南極犬牙魚”和“裸蓋魚”，這兩種是最具營養價值的銀鱈魚。
雞蛋不僅是優質蛋白質的最佳食物之一，而且蛋白質還含有人體必須的微量元素，以及腦黃金DHA ，每天保證吃一個雞蛋，就能滿足孩子的營養需求。
值得注意的是，有些孩子對雞蛋存在過敏情況，家長要注意啦。
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沒有誰生來就是“好媽媽”，
想給孩子最好的一切，其中也包括最好的自己！
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