“前段時間，我發現自己的腳底和腳趾之間有點蛻皮，而且癢得厲害。我老媽說這是腳氣病，讓我吃點維生素B1。可是我吃了半個月後感覺也沒什麼療效，腳底蛻皮的面積逐漸增大了，我是應該用點其他藥嗎？”
腳氣病≠腳氣
患上“腳氣”的人，服用維生素B1是無效的。維生素B1治療的是“腳氣病”，不是“腳氣”。“腳氣病”與“腳氣”兩者雖然只相差一個字，卻是兩種完全不同的疾病。
“腳氣”是腳癬、足癬的俗稱，也叫做“香港腳”，是腳部受到黴菌（真菌）感染而引起的疾病。得了腳氣後，腳部皮膚會發生脫屑、長小水泡、糜爛，癢不可耐。抓破後還會感染化膿。如果其他人用了感染者的腳盆、拖鞋、毛巾等，也可能被傳染。如果家裡有人感染了腳氣，是比較容易傳染給配偶和孩子的，應提前做好防護措施。
而“腳氣病”，是指維生素B1缺乏症，是一種缺乏維生素B1而引起的營養性疾病，與真菌感染沒有關係。人體內的糖與能量代謝，需要維生素B1的參與。如果長期食用精白米、精面，或者經常酗酒，會影響腸道對維生素B1的吸收，造成維生素B1缺乏症，引起腳氣病，出現疲乏、小腿沉重、肌肉痠痛、食慾不振等，嚴重的話可出現周圍神經炎、心肌損害和水腫三大症狀。
所以在醫學上，“腳氣”與“腳氣病”是完全不同的兩個概念，大家不要混淆。
5招防治腳氣
如果不幸染上了腳氣，在用藥和平時生活裡，要注意以下幾件事：
1、得了腳氣，儘快就醫。
如果只是懷疑自己得了腳氣病的話，千萬不要胡亂用藥，應該先到醫院就診，特別是專科醫院。確診後醫生會根據病因和併發症，因病而治，開出不同的洗劑、抗真菌藥等等。
2、不癢不臭，不等於痊癒了。
許多單純搽藥的患者發現腳不癢不臭了，認為腳氣已經治癒，於是馬上停藥。但其實真菌的生命力相當頑強，症狀消失只是它們受到重創後自保的手段。所以一般的單純性腳氣，症狀消失之後還要繼續外用藥物一個星期；如果有併發症如灰指甲的，則需要口服用藥數個月。這最好在醫生的指導下用藥。
3、鞋子常吹風和暴曬。
真菌有三怕，一怕風、二怕幹、三怕陽光，因此平時要保持足部和鞋子的乾燥，又熱又幹，真菌就難以滋生。
4、毛巾、拖鞋、腳盆等個人衛生用品不要與他人混用，也要經常放在陽光下暴曬消毒。
5、個性化防治。
根據自身特點採取不同的預防措施，比如合併汗腳的，多穿涼鞋拖鞋，或者在鞋內撒點薄荷硼酸粉、咪康唑散等等，以達到收斂、殺真菌的效果。
閱讀更多 健康養生 的文章
