伏天保健療法—三伏督灸
入伏以來,自治區中醫醫院針灸科門診、病房自開展了三伏督灸療法,受到患者好評。三伏督灸是中國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。三伏天是進行灸法最好節氣，是中醫時間醫學、針灸學與中藥外治相結合的一種療法。
具體做法
患者裸背俯臥於床上，取督脈大椎至腰俞的脊柱部位。常規消毒後在治療部位塗抹生薑汁—在治療部位上撒上督灸粉—在其上覆蓋桑皮紙—在桑皮紙上鋪生薑泥如梯狀—在姜泥上面放置三角錐形艾柱點燃—連續灸治三次後把姜泥和艾灰去除—用溼熱毛巾把治療部位擦乾淨。
灸療後以局部皮膚紅潤為度。三伏灸的時間有嚴格規定，即初伏、中伏、末伏。三伏督灸是廣受好評的傳統中醫療法。
地 址：自治區中醫醫院黃河路門診4樓針灸科
預約電話：0991-5588163 、 5635074
溫馨提示
01
在門診大廳掛針灸科普通號
02
在門診樓四樓針灸科找醫生評估是否符合督灸適應症及詳詢具體信息
03
提前電話或當面預約督灸時間
04
患者需自備溫水以便飲用，新鮮生薑4公斤。
督灸療法的適應症
1
強體作用
“督灸”療法就是通過在統領一身陽氣的督脈上進行辛溫大熱的督灸治療,讓你的陽氣在體內慢慢積聚起到大補陽氣的作用,使之到達體表御邪防病,在內到達全身各處起到溫通經脈、溫熙臟腑的作用。以達到預防保健、強體的作用。
2
適用於緩解因風寒、邪溼所致的頸、肩、腰、腿等關節疼痛及軟組織扭挫傷等所致的疼痛。可以治療強直性脊柱炎、脊柱相關性疾病、類風溼性關節炎、腰椎間盤突出症、骨性關節炎、骶骼關節炎、老年性骨質疏鬆症、股骨頭壞死等。尤擅治療強直性脊柱炎。
3
預防作用
保健與抗衰老、增強抵抗力。督脈可以溝通全身經絡作用於督脈上,通過督灸的綜合作用激發協調諸經,發揮經絡內連臟腑,外絡肢節,溝通內外,運行氣血,平衡陰陰陽,抗禦病邪,調整虛實的功效,從而達到預防保健的目的。對於沒有疾病的人還能起到保健與養生的作用。現代社會由於人們長期工作勞累,熬夜,飲食上吃太多涼性的食物(如冰箱裡冷凍的食物)還有越來越多的空調病,這些都大大消耗了人體生存所需最基本的陽氣，所以人們才會感到身體越來越疲憊,精神越來越消沉,工作沒有激情,這些都在暗示人們身體消耗的陽氣越來越多,而不注重補充才會導致一系列的情況出現,這也是人們常說的“亞健康”狀態。這些症狀在現代醫學上沒有針對的治療方法，但是通過督灸這種物理性的治療措施不僅可以起到改善症狀的作用,還可以起到預防與保健的作用,這也是現代社會所提倡的“治未病”的保健養生思想。
4
美容作用
對女性畏冷及美容的作用，女性按照中醫的思想,屬陰性體質,因而相比男性來說,陽氣往往不足,不能溫煕四肢、臟腑,以至於塞邪凝滯在一些部位導致疼痛不適。這也是導致女性易患寒性疾病,如手腳冰涼、痛經等的原因。督灸通過調節全身的陰陽平衡來調理全身各臟腑的功能,對女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老出現的症狀,也能起到很好的改善作用。
督灸的注意事項
1、需由專科大夫確診是否適合督灸治療。
2、若行督灸治療，治療前三天禁食海鮮類、辣椒等辛辣剌激食物。
3、督灸治療在飯後0.5到1.0小時進行，空腹不做治療。
5、若伴有發燒、心臟病、高血壓（使用藥物無法控制）、精神疾患、各類傳染病等不做督灸治療。
6、督灸治療前若有任何不適，請及時與大夫進行溝通，以便及早進行評估。
7、由於督灸治療時間較長（約2.5小時）、治療體位特殊（俯臥位），故請提前做好準備（如提前排尿、關閉手機等），以便保證治療順利進行和保證最佳治療效果。
8、督灸治療過程中嚴禁大幅度改變體位，以防燒燙傷等情況。
1、督灸治療完成後，有少部分病人會出現頭暈等情況，是由於體位突然改變所引起，稍稍作平躺休息即可恢復。
2、督灸治療完成後，宜飲適量溫開水，若能微微出汗，療效最佳。
3、督灸治療後嚴禁吹空調，不宜直接吹風扇：一週內禁吃海鮮、羊肉類等溫熱刺激食物。
4、督灸治療當天可用溫水衝浴身體，嚴禁用手抓撓督灸治療部位，嚴禁汗蒸、泡浴等。
5、督灸治療一週內以休息為主，嚴禁熬夜、勞累、大出汗等。
6、督灸治療完成後若督灸治療部位有水泡、發癢、疼等為正常灸療反應，不必驚慌，嚴重者由專科大夫處理。
7、多次督灸治療時，在某次督灸治療過程中患者會出現炕躁、無法堅持等情況此為督脈將通之徵象，若堅持治療，療效將會有大幅提高。
8、督灸治療後若有任何不適，請及時與大夫溝通。
督灸的禁忌症
1、裝有心臟起搏器者、出血傾向性疾病者、局部皮膚破損、感染者、孕婦及過敏者禁用督灸療法。
2、督灸療法中所使用的督灸粉、生薑汁、艾絨等藥物只能外用，請勿服用。
3、孕婦、高度體質過敏者、高熱患者、糖尿病患者、疼痛局部皮膚有破損者、有出血傾向或損傷後出血不知者、代償不全的心臟病患者禁用督灸療法。
4、有急性損傷的患者請在病情穩定24小時後，由針灸科醫師評估後方可行本治療。
5、督灸後若督脈走行處皮膚有過敏反應，應暫停下一次治療，並防止感染。
6、兒童必須在監護人的看護下行督灸療法。
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