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蒙古民族的族源是东胡。这是自1979年亦邻真（Irinčin）先生的经典之作
《中国北方民族与蒙古族族源》一文发表后学界形成的共识。
亦邻真先生的判断其实是基于丰富的考古学、语言学知识。例如，他在否定白鸟库吉等人提出的“蒙古族源匈奴说”时，就指出对方用零星的所谓“匈奴语”与蒙古语构拟的做法并不可取；在汉文史籍中虽然有用汉字记录了部分匈奴单词，但是“用秦汉魏晋古韵译写的匈奴专名”的做法是很牵强的，譬如《汉书·匈奴传》有云：“ 匈奴谓天为撑犁。” 白鸟库吉就将“撑犁”构拟为蒙古语的tngri。但是，tngri这个词是阿尔泰语系的通用词，无法据此区分匈奴属于哪一个语族。总而言之，企图把匈奴语说成是蒙古语的尝试，没有一个获得成功。
亦邻真先生认为蒙古的族源是东胡。东胡人及其后裔的居住地大体就是内蒙古东部地区。从昭乌达松漠到额尔古纳河流域，这是以东胡人和他们的后裔——包括鲜卑人、契丹人、室韦-达怛人为主体的语言相近、地域相连、风俗相似的各个部族的居住地。最初的东胡人是鲜卑、乌桓，并逐渐形成东部鲜卑、拓跋鲜卑等不同集团。后来，鲜卑人迁徙到内蒙古西部和内地后，北魏时期在东胡古地居住的主要有契丹人和室韦人。
亦邻真先生根据当时国内对契丹语的研究，注意到契丹语与蒙古语在记录相似性：例如，蒙古语的taulai，意思是兔、卯，《辽史·国语解》则作“讨里”（taolia）；蒙古语的noqai，意思是狗、戌，《辽史·国语解》作“捏褐”（nekhei）；蒙古语的takiy_a，意思是鸡、酉，契丹语作dakhaia；蒙古语的tabun，意思是五，《辽史·国语解》作“讨”（tau）；蒙古语yisun，意思是九，对应契丹语的is；蒙古语的ebül，意思是冬天，正是契丹语的u-ul。这些词语都是数词或者代表生肖、动物的名词，很难受到外来文化的侵染。
除此以外，亦邻真先生还注意到室韦-达怛人。据《隋书》记载，其为“契丹之类也，其南者为契丹，在北号室韦”，他们主要活跃于呼伦贝尔草原，大兴安岭东西，额尔古纳河与黑龙江两岸。
有唐一代，突厥、回鹘的统治使得室韦-达怛人与内蒙古西部、外蒙古高原联结在一起；突厥的覆灭，回鹘的西迁，以及契丹人对外蒙古高原的远征，使室韦-达怛人大批涌入内蒙古西部、外蒙古高原，给蒙古民族的登场提供了一个历史的机会。
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君子不器 周而不比，大家好我是东方不器
蒙古族是我国的少数民族之一，蒙古族的起源有三千年的历史，有文字记录的有一千年，现在普遍的认为蒙古起源于东胡族系。
公元前209年东胡被匈奴打败，受匈奴人奴役长达300年之久。
公元前127年—前36年汉匈之战，匈奴人被赶出西域，分为两支向东北方向迁徙并改称鲜卑人。一支在潢水，老哈河流域定居改称“契丹”，另一只定居于大兴安岭以西（今呼伦贝尔地区）自称“室韦”。（在唐朝的文献里就有记载蒙古部就是室韦人的一支，中唐以后文献又成他们为"达怛""鞑靼"）
公元5-9世纪室韦人进入迅速发展时期，随着与中原的互通交流，开隋朝时期的原始公社社会向大部落聚居发展，唐中的高原动荡局势把室韦人也卷入战争，室韦各部落开始了长达几百年的征战融合。
840年黠戛斯人南下室韦—达怛人趁机迁入漠北，9-10世纪一部分室韦人迁到鄂嫩河、克鲁伦河与土拉河三河的上源肯特山一带。
12世纪前后室韦人在蒙古高原经过几百年的修生养息开始遍地开花。
直到1206年铁木真一统蒙古草原，建立蒙古国，从此一个强悍到令世界颤抖的国家登上舞台。
东方不器
蒙古族的出现，在历史上是很晚的事情，众所周知，公元13世纪初成吉思汗统一蒙古高原，奠定了蒙古族的形成，我就不多说了，但要弄清蒙古族的起源，关键的不是知道成吉思汗的历史，而是要弄清楚所谓的蒙古族出现以前，草原上的这些游牧部族是些什么人？
事实上，蒙古人并不是今天被叫做蒙古高原的那个地方的土著人群，13世纪蒙古人崛起以前，蒙古高原上活跃的人群主要是说“突厥语”的突厥人、回鹘人等等，但随着突厥汗国、回鹘汗国的崩溃，说突厥语的人群大量向西迁徙进入西域和中亚，蒙古高原上的人口锐减，出现了一个很大的权力真空地带，我们看辽朝和宋朝对立的时代，蒙古高原上就没有什么故事可说，即是蒙古高原在这一时期严重衰落的表现。
那么蒙古高原上说突厥语的人群大量西迁以后，原本生活在今天东北呼伦贝尔草原的室韦诸部人群开始西迁进入蒙古高原，因为当时一方面突厥语部族大量离开蒙古高原，另一方面室韦诸部身边的契丹人又强势崛起，在被契丹人的挤压之下，室韦诸部不得不向没有强大力量的蒙古高原迁徙。而室韦诸部的语言相近，他们说的话大多类似于今天的蒙古语，所以11世纪以后，蒙古高原的人群结构发生了巨变，由以前的说突厥语的诸部族变为说蒙古语的室韦系诸部族，室韦系诸部没有“统一”的实体，人群中间也没有统一的共同体观念，各自为政的同时，也各有各的族群认同。有的是游牧部族，有的是森林狩猎部族，生产方式和生活方式都不一样，内部各有认同，比如克烈部、塔塔儿部、蒙兀部等等，其中蒙兀部就是后来统一蒙古高原的蒙古部的前身（名称一样，只是汉字的音译不一样而已）。
那么11世纪以后到13世纪蒙古族形成以前，蒙古高原上的室韦系诸部有没有一个共同的“称称”呢？是有的，虽然室韦系诸部人群没有一个共同体的观念，但由于他们的语言和风俗非常接近，和他们交往的突厥人和契丹人都把他们看做是一类人，突厥人把他们叫做“鞑靼”，契丹人把他们叫做“阻卜”，其中“鞑靼”这种叫法比较流行，后来中原汉人也这么叫他们。
最后，蒙古部以武力征服蒙古高原上的各室韦系部族，建立统一的政治实体，此后所有的室韦系诸部的人群都开始把自己称为“蒙古人”，所以后来的蒙古人，并不是只有最初被称为“蒙兀室韦”的那部分人，而是差不多所有的室韦系部族都把自己叫做蒙古人，他们开始了有了自我的共同体认同。在别人看来，蒙古人和鞑靼人是相同的，但蒙古人却很反感鞑靼这个名称，因为“蒙古”代表的是各部族的统一和成吉思汗伟大事业的荣耀，而鞑靼则是别人强加给他们的名称，让他们觉得不舒服。
只爱潘多拉
我估计问和关注这道题目的大多数人是关心蒙古人与之前北方草原上叱咤风云的各种游牧民族的关系。亦邻真先生有一篇文章《中国北方民族与蒙古族族源》讲的很详细。
北方游牧民族和蒙古族的关系是由各种不同说法的。有匈奴-蒙古说，有匈奴-突厥-蒙古说，也有突厥-蒙古说，
我简单说结论啊。无法证明匈奴和蒙古有关。突厥和回鹘人明显不是蒙古人。
蒙古人的祖先是室韦-鞑靼人，也被称为原蒙古人。他们原本居住在内蒙古东部地区的呼伦贝尔草原、大兴安岭东西、额尔古纳河与黑龙江两岸。
在匈奴时代，居住在这片地区的游牧民被称为东胡。战国时期东胡就经常与燕国作战。燕国因此修筑了长城抵御敌人的入侵。东胡的后裔是乌桓、鲜卑、契丹以及室韦-鞑靼。
鲜卑贵族曾在南北朝时期进入内地，建立了好几个政权，最后统一黄河流域，建立北魏。鲜卑人进入内地之后，东胡故地居住的主要是契丹人和室韦人。契丹人建立辽朝之后，大部分被汉人同化，小部分分散入正在形成的蒙古族中。
之后就是只爱潘多拉老师所写的，蒙古高原上的权力真空造成东北的原蒙古人进入外蒙古高原和内蒙古西部，受到突厥文明的影响。因此《元朝秘史》记载说：成吉思合罕（皇帝）的根源，是有命于上天而生的孛儿帖赤那（人名，意为“苍狼”）与其妻豁埃马兰勒（人名，意为“惨白色鹿”）。他们同渡着腾吉思水来，到斡难河源不儿罕山做营盘，生子巴塔赤罕。
在巴塔赤罕之后记载了一连串只有人名的世系。直到成吉思汗第十世祖朵奔·蔑儿干和他的妻子阿阑·豁阿这一世时，分裂出尼伦蒙古和迭列列斤蒙古两个分支，并分别在之后形成诸多部落。
阿阑·豁阿有一个著名的感光生子的故事，感光而生的三个儿子中最年幼的一个名叫孛端察儿，《元朝秘史》记载，孛端察儿的后代成为孛儿只斤氏。因此他被认为是成吉思汗家族的始祖。
从孛端察儿之后，各氏族的祖先起源以及彼此关系都在传说故事中交代出来。传说故事中，基本上每个儿子都形成了一个氏族。这种繁衍速度当然是不可想象的，表现得其实是原蒙古人进入蒙古草原后，同当地的突厥人混合，掠获其他部落和民族人口，迅速扩充自身规模的过程。
成吉思汗崛起之后统一了蒙古高原上的各部落，形成了现代蒙古族的前身。不过也有人认为真正的蒙古族是元朝灭亡之后才形成的。那时候来到北方草原上的人，别管之前有什么血统，之后就都是蒙古人了。
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自一代天骄成吉思汗一统蒙古草原后，蒙古族作为一个独立的民族，开始出现在世界历史舞台。从成吉思汗开始，经过数代蒙古大汗的东征西讨，南征北战，蒙古铁骑打下了工业革命之前人类历史上最庞大的帝国。
蒙古帝国的疆域横跨欧亚大陆，东西距离数万公里，在冷兵器时代，堪称绝无仅有的奇迹。到今天为止，黄种人也被称为蒙古利亚人种，其中的原因，未必没有蒙古西征时给西方人留下的深刻印象的原因。
在工业革命之前，包括中国中原政权在内，世界各地的农耕民族普遍受到了游牧民族的威胁。凭借骑兵这一天然优势，游牧民族虽然经济、文化都十分落后，但武力十分强大。而在众多的游牧民族中，武力最强、打下的疆域最大、影响力最为深厚的，莫过于成吉思汗麾下的蒙古族了。
那么，蒙古族是怎么来的呢？
中国北方的蒙古草原上，由于特殊的地理和气候，并不适合农耕，也因此，它一直是农游牧民族的乐园。从强盛一时的匈奴开始，不同时期都有不同的游牧民族在草原上兴起衰落。如鲜卑、契丹、突厥、回鹘、蒙古等等游牧民族，均曾强横一时，给中原政权带来了极大的威胁。
蒙古民族的起源，多数人认为是出自东胡，东胡是跟匈奴在同一时期的游牧民族。公元四世纪，游牧于兴安岭以西的一支鲜卑人，被称为“室韦”。而“蒙古”的称谓，最早见于《旧唐书》，此时，他们被称作“蒙兀室韦”，“蒙兀”，就是蒙古在历史文献中最早的记载。此时的蒙古，尚且属于庞大的室韦诸部中的一员。
到了公元十二世纪，随着蒙兀室韦的发展，氏族和人数逐渐增多，它们分布于克鲁伦河、鄂嫩河、肯特山等地。到公元九世纪时，黠戛斯人的南下，回鹘人被迫西迁，蒙古族的先人们趁虚而入，大举迁入漠北草原，并逐步发展壮大。
蒙古族的先民逐步形成了几个庞大的部落，最著名的如乞颜部、札答兰部、泰赤乌部、兀良合部等，还有游牧于贝尔加湖的塔塔尔部，位于色楞格河流域的蔑儿乞部等等部落。
公元12世纪，一代天骄成吉思汗崛起，他逐步统一了蒙古诸部，并将位于今天东北、蒙古草原，乃至于部分西伯利亚的游牧民族几乎全部征服。公元1206年，铁木真在忽里勒台大会上被推举为蒙古大汗，号成吉思汗，建立了政权蒙古汗国。随着蒙古汗国的建立，它所占领的疆域被称为蒙古地区，而他麾下的游牧民族，也被统称为蒙古人，蒙古族彻底形成。
鸢飞九天2018
草原上的民族风俗语言相似，是各个部落联合体，而不是血缘传承。公元89年，窦宪和耿秉率南匈奴和鲜卑联军打败了北匈奴，北匈奴战败西迁，剩下十万戶加入鲜卑，自称鲜卑人，鲜卑人中的宇文部就是这批人。东胡人被匈奴冒顿单于击败后形成乌桓和鲜卑两部分。三国时期，曹操打败袁绍诸孓和乌桓联军，张辽阵斩乌桓酋长踏顿，从此乌桓部众星散。鲜卑人南迁后进入中原逐渐融入汉民族中，留在草原上的鲜卑人建立的柔然帝国在六世纪被兴起的突厥帝国击败。部众分成两部分，逃到老哈河流域的演化成契丹和溪。十世纪时在首领耶律阿保机带领下建立起强大的国家纵横中国北部，十二世纪时被女真国皇帝完彦阿骨打的大金国灭掉，耶律大石西迁后建西辽帝国被西征的蒙古人灭掉，契丹族做为一个民族总体消失在历史的长河中。矛然人另一支逃到兴安岭，经过几百年的休养生息，到隋唐时期又以室韦人的身份登上历史舞台。其中一支蒙兀室韦又叫萌古子是蒙古族的祖先，1206年在翰难河源，蒙古贵族推举铁木真做大汗一成吉思汗，标治着统一的蒙古民族和蒙古帝国正式形成。成吉思汗和他的子孙建立一个疆域辽阔的蒙古帝国对世界历史产生深远的影响。法国科学家对古代匈奴贵族墓中遗骸进行DNA研究，认为现代蒙古人同匈奴人有血缘关系。还有一种说法，成吉思思汗黄金家族为炎黄子孙。
关东侠客
我认为蒙古人属于红山先民的一支，不是后来的从中原走出去的，跟中原的联系是从红山先民时期开始的。蒙古人压根就没进过中原，虽然气候比呼伦贝尔舒适，但是呼伦贝尔也非常的富饶，虽然冬天冷，但是穿厚点就很暖和了。呼伦贝尔物产这么丰富，为什么要去中原之地呢，中原也不比呼伦贝尔富饶。
