上一章講到：丹道修煉，不可違背清淨，自然，無為這一原則。今天講到是三元丹法。
三元丹法，古已有之，其理論體系之形成，則濫觴於東派始祖陸西星真人。《玄膚論，三元論》說：“三元者，天元，地元，人元”天元之謂神丹。神丹者，上水下火，緣於神室之中，無質生質，九轉數足，而成白雪，三年加煉，化為神符，得而餌之，飄然輕舉。地元謂之靈丹。靈丹者，點化金石，而成至寶。其丹乃銀鉛砂汞有形之物，但可濟世，而不可以輕身。九轉數足，用其藥之至靈妙者，鑄為神室，而以上接乎天元，乃修道之舟航，學人之資斧也。人元者，謂之大丹。大丹者，創鼎於外，煉藥於內，取坎填離，盜機逆用之謂也。古者高仙上聖，莫不由之。故了命之學，其切近而精實者，莫要於人元”。後仙學大師陳攖寧先生又將天元丹法分為二種：”一為天元神丹，乃地元再進一步之作用為先天一氣自虛無中來之天元，乃清靜獨修真憑實持之工夫”。胡孚琛先生在《丹道法訣十二講》中說：“丹道學，包括內丹學和外丹學，內丹學實為人元大丹之學，外丹學為身外的物質化學，內丹學為身內的人體化學”。此說被學界視為正論。歷史上，成就三元大丹者罕若稀鳳，東漢以降，除魏伯陽，許旌陽，呂祖，陳摶老祖，火龍真人，張三丰祖師和女仙魏華存外，怕再不多見了。
修天元丹法非上上智不可，修地元丹法需太多資財，貧寒之士中人以下決難辦到。只有人元丹法，上智下愚，老少咸宜。著名道教學者胡孚琛教授按人元大丹所用陰陽的類型內容和方法的不同，將內丹學分為三家四派。即人元大丹分為自身陰陽，同類陰陽，虛空陰陽三家之傳，又有清淨丹法，彼家丹法，龍虎丹法和虛無丹法四派之分。修煉自身陰陽者，俗稱清淨丹法修煉同類陰陽者，俗稱陰陽派丹法同類陰陽又分二種，其中借彼家為鼎男女雙修的同類陰陽丹法，為雙修法門，稱彼家丹法。還有以乾坤為鼎器，靈父聖母·生龍活虎、三家相見的同類陰陽丹法，為栽接法門，稱作龍虎丹法。這樣，人元大丹分為自身陰陽，同類陰陽，虛空陰陽三家之傳，又有清淨丹法，彼家丹法，龍虎丹法，虛無丹法四派之分。”
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