每个人应该都体验过焦虑的感觉，在不同的时间里，有人会体验强烈的焦虑，甚至被这种焦虑所吞噬。
焦虑的人很容易想到死亡，太多焦虑都像是死亡焦虑，当被这种焦虑所笼罩时，正能量就难以发挥作用了。
我比较幸运，有生以来，也就这半个多月体验到被焦虑充满的感觉，那是考研前。
然而，有朋友跟我说他这一生中，好像一直处于焦虑当中，他说：
自己干任何事都感觉很着急，做事时着急，不做事时，也被这种急切追赶着……时时刻刻都不能放松。
过去一周他很难受很愧疚，因为他不想过低效的生活了，但却总是严重拖延。
可是，他还真不能过有效率的生活。
因为，一旦有了这么个目标，他就马上陷入焦急当中，逼迫自己又快又好地完成任务，这就给他带来了很大的压力。
他这辈子，有一阵子，堪称完美地实现了目标，例如很快在一个新的岗位上成为销售冠军。
这是一件很棒的事，但他却开心不起来，因为在他看来，这就好像自己整个生命都要奉献给这个动作，这个工作最终会占有他的全部生命活力。
他一直拖延的原因，就是为了对抗这份担忧。
可是还有朋友对这份焦虑都表达不出来。
在别人看来，他们可以说是一事无成，无所事事。什么正经事也不做，状态应该是自由自在，然而他们也感觉自己无时无刻不被什么追赶着。
他们体验到的这种焦虑，宛如死神。
那如何才能有效对抗这种焦虑呢？
只有一种办法，那就是在现实生活中，与他人真正建立起关系。
当一个人与他人真正建立起关系后，关系就在会填充他的世界，他就不在是孤身一人，然后他就会了解到世上没有完美的人，大家都有烦恼和焦虑，每个人都是普普通通的、善恶不明的人。
当然，要想真正建立起关系和羁绊，前提是你要相信世界上是有爱的，人是向善的，你体验到了，那么你就会真正懂得——在成功与失败之间，还有善意存在。
就算实现不了目标，也不会想到是因为有充满敌意的人搞破坏。
人生不如意本就是正常的事情，所以，哪怕这辈子会千疮百孔，都好好投入去做事，投入去爱人吧。
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