曉龍210032805
乾隆皇帝25歲繼位，當了60年皇帝，4年太上皇，活了整整89歲！放眼整個中國古代歷史，500多個皇帝，活過60歲以上的不到十分之一，活過80歲的也只有五個。乾隆也是前無古人後無來者，竟然是中國歷史上最長壽的皇帝！
乾隆皇帝的父親，雍正皇帝也才只活了58歲，乾隆的兄弟也沒有活過60歲的，后妃就更不用說了，活過50歲的都不多。那麼乾隆為什麼能夠這麼長壽呢？其實很大一部分因素，要歸功於他的母親！
乾隆的母親是鈕祜祿氏，很多人都以為乾隆皇帝的生母肯定就是養尊處優的富貴子女，因為鈕祜祿氏是清朝八大姓氏之一，而鈕祜祿額亦都是清朝的開國名將。
其實乾隆母親鈕祜祿氏的先祖只是額亦都的一個平庸的兄弟，清朝開國以後就沒落了，沒出過什麼大人物，到她祖父的時候就已經是白丁了，也就就平頭老百姓。而她的父親凌柱最高的時候也只是個四品典儀的閒關，還是後來沾女兒的光才當上的。
鈕祜祿氏體格健壯高大，13歲剛進宮的時候只不過是一個幹粗活的丫環，專門伺候皇子胤禛（後來的雍正皇帝）。那時胤禛剛好身患傳染病，宮裡很多人怕傳染，都儘量避開不願接近他。只有鈕祜祿氏盡心盡力照顧了他兩個多月，胤禛病好了之後就對鈕祜祿氏有些好感。
雖說鈕祜祿氏相貌一般，但身材健壯，到19歲的時候，青春氣息撲面而來，身材豐腴飽滿，波濤洶湧。那時候胤禛30出頭，正是精力旺盛的時候，可能也嚐遍了大家閨秀、柔弱似柳的女子，反而對鈕祜祿氏充滿了慾望。也就是這個時候，後來的乾隆皇帝成為了他們激情下的產物。
鈕祜祿氏繼承了白山黑水強健皮實的基因，又出生於平民百姓家庭，入宮時又只是一個幹粗活的丫環，這身體素質是那些弱柳扶風的富家子女是沒辦法比的。而且生性樂觀，生下乾隆後，十幾年也沒什麼地位，依然樂然自得。
乾隆皇帝登基，44歲的鈕祜祿氏被尊為皇太后。乾隆皇帝的幾個重要妃子，到這個年紀的也都病死的差不多了，而鈕祜祿氏這個時候身體倍兒棒，吃嘛嘛香，生性也好動。
後來乾隆皇帝每次出遊的時候，這老太太一次沒拉下，包括皇后富察氏病死之前東遊泰山時，這快60歲的老太太還活蹦亂跳的一起去登泰山。鈕祜祿氏三登五臺，三登泰山，登嵩山，包括其他很多地方都去遊玩。據說去世的前一年，也就是85歲的時候還去登過一次泰山。
乾隆皇帝也繼承了母親的強大基因，也體格健壯，生性好動，跟他母親完全一樣，沒事就想出去溜溜四處巡遊。而且乾隆自小機靈敏捷，十八般兵器樣樣一學就會，騎馬射箭，樣樣精通，這在中國曆代皇帝中也是極其少有的。
乾隆皇帝
鈕祜祿氏也活到86歲才去世，是清朝最長壽的皇太后！有其母必有其子，所以乾隆皇帝能活到89歲，雖然後天因素也有不少，但很大一部分先天因素就是因為遺傳到了母親的強健體格和樂觀性格！
西樓青門外一笑談文史
季我努學社青年會員 林小靜
中國古代帝王史上，壽命超過八十歲的只有三位皇帝：第一就是乾隆皇帝，他在位63年，終年89歲。是中國歷史上執政時間最長、最長壽的皇帝。其餘兩位分別是南北朝的梁武帝蕭衍，活了86歲；唐朝女皇帝武則天，活了82歲。乾隆皇帝生於公元1710年， 1799年在睡夢中溘然長逝，號稱“十全老人”、“古稀天子”。那麼乾隆皇帝如何能做到這麼長壽呢？
一個人的壽命長短和他（她）的先天身體狀況、飲食、作息、外部環境有密切的關係，其中以飲食和作息更為關鍵。據考古專家發現，乾隆皇帝生來確實和一般人有些不一樣，他有36顆牙齒，平常人為28~32顆。民間傳說裡，牙越多的人，越大富大貴。乾隆皇帝平時非常注重養生，他總結了著名的“十常養生法”，即：齒常叩、津常咽、鼻常揉、眼常轉、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提，據說乾隆皇帝每天都會堅持做。此外，他還十分注重自我約束，傳世有“四勿”：食勿言、臥勿語、飲勿醉、色勿迷。因此，雖然乾隆帝也免不了有後宮佳麗三千，但他喜色愛色，卻不貪不迷。
乾隆皇帝對飲食可謂是十分講究，這也是他一生沒有得大病的主要原因。他吃東西注重適時進補，非常注意吃一些節令性的食物。主食以新鮮蔬菜為主，少肉、少野味，而且從不過飽。平時還喜歡吃燕窩，各種長壽藥酒也是他養生的主要方法，據《乾隆醫案》記載：乾隆皇帝最愛喝龜齡酒和松齡太平春酒，龜齡酒配料有鹿茸、當歸、熟地，有祛病、壯陽的功效，松齡太平春酒可以活血行氣，健脾安神。此外，他還經常性地服用八珍糕，飯後吃四到五塊，這種八珍糕是由八種配料秘製而成，包括黨參、茯苓、薏米、扁豆等，常吃有撫養脾胃、益氣養血的功效。乾隆皇帝一生嗜茶如命，曾說“君不可一日無茶”，他規定宮廷宴會時必須將茶放置在酒前，退位後再北海鏡清齋內專門設有“焙茶塢”，甚至還發明瞭一個秤，以選出最輕的水泡茶。除了喝茶，他對飲用水也有要求，每天要喝天下第一泉—玉泉山的水。
乾隆皇帝在任期間，可謂是十分勤政，不過他作息卻很有規律，不論寒暑，每天早上5到7點起床，晚上也不熬夜。另外他喜歡遊山玩水，曾六下江南、三上五臺，遊遍名川大山、古剎舊寺，可以舒緩壓力，保持身心愉悅。乾隆皇帝興趣廣泛，喜書法，學尊趙體；好作詩文，幾乎每到一處都要提筆留詩。他還喜歡聽戲、觀燈、冰嬉等，這些都有助於陶冶情操、修身養性。這些都是乾隆皇帝長壽的秘訣。
季我努學社
乾隆帝，愛新覺羅弘曆，大清朝入關後第四任CEO，生於1711年，為大名鼎鼎的雍正帝的第四個兒子，一生順風順水，恰逢大清朝最鼎盛時期，足足在位了一個甲子六十年，宣佈退休後又做了三年的十全老人的太上皇帝，最終於1799年駕崩於故宮養心殿，終年八十九歲，他的年齡創造了中國歷史上最長壽的大一統朝代皇帝的記錄。最後歸葬於河北唐山馬蘭峪的清東陵之裕陵，自此乾隆王朝落幕。
終究乾隆能長壽的原因，筆者分析，首先乾隆的爺爺，父親，對比那些二三十就死的同族已經不算短壽了，比如康熙帝享年69歲，其父59歲（屬於工作壓力太大，亂服丹藥重金屬中毒所致）。乾隆足足活到了89歲的最大秘訣是遺傳其母的長壽基因。
（此為乾隆的母親）
下面介紹下乾隆的親媽鈕祜祿氏孝聖憲皇后，她可謂是萬福之人，一生中就生了一個兒子便是弘曆，並且唯一的兒子還做了皇帝，弘曆對其母也孝順非常，帶她各處巡幸南北，直到乾隆42年，其母才駕鶴西去，享年86歲，也成為了大清皇太后中年齡的最長者了，而乾隆正是遺傳了其母優良的DNA，在加上其勤快的“出巡”鍛鍊身體，以及乾隆不相信道家仙丹之說，拒絕服用那些含有重金屬的“仙丹”，加上乾隆又喜歡舞文弄墨陶冶情操，故而他是綜合這些先天及後天的因素而得以長壽的。
老豬的碎碎念
乾隆皇帝為什麼長壽？有人說是遺傳，可是查查他的家譜，前面的後面的都沒有多長壽的，他的兄弟也沒有多長壽的。不能不說和他獨有的養生方式有必然的聯繫。
1)積極好動，心情舒暢。乾隆下江南，留下多少風流韻事。他的性格的確對長壽有幫助，性格沉穩，氣質優雅。注重調查民情，是一個心繫百姓的好皇帝。
2)愛好廣泛，勤於工作。愛好大家多少都有所瞭解，極喜歡書畫、玩玉和陶瓷。都專門安排專門燒窯，專門玉材，收集名畫，極大的豐富了他的精神生活。
3)這個是最重要的，皇家史料記載，乾隆皇帝是非常勤政，每天都批閱很多奏摺。年輕時風流，到中年後卻能節制自己，有規律的生活，而不是酒色無度。下午三點以後就不再吃主食，晚上閱書批折太晚，也最多吃點流食。不迷信補品和仙丹，這在科學不發達的古代難能可貴！
黃蜂二師兄
乾隆活了89歲，統領大清64年，是中國歷史最長壽皇帝，也是世界歷史上統治時間最久的帝王。
乾隆皇帝的長壽原因之一:家族的長壽基因。清朝皇帝是有了名的長壽家族，有一半的皇帝活過60歲，另一半或者因為非正常死亡或者因為戰死或者突如其來的疾病。
原因二，會享受，精神狀態好。乾隆經常帶領宮眷狩獵遊玩，要麼六下江南。他喜歡收藏藝術品古玩，也有專門造辦處給他製造刀具。他不像雍正殫精竭慮，也不像光緒鬱鬱寡歡擔驚受怕。晚年無憂無慮，悠哉悠哉享受生活，自然身體就好。
原因三，懂得保養。每天早上乾隆都會喝上一碗熱湯，然後到外面跑步運動。而且有自己的一套養生法俗稱“九常五勿”，所以乾隆死後，人們發展他的牙齒仍然健康。牙齒好當然身體倍棒吃嘛嘛香。另外乾隆飲食也非常健康，喜歡綠色蔬菜少食肉類，這比嘉慶健康多了，很多即使學者認為嘉慶因為吃肉多死於心血管疾病。
綜上所述，我認為，第一，是家族長壽基因；第二，是生活品質好，精神狀態好；第三，懂養生。這三點原因是乾隆長壽的主要原因。
止步一點
乾隆皇帝終年89歲，九旬老翁，十全老人，在歷朝皇帝中可以說是比較罕見的！那麼為何乾隆帝那麼長壽呢？我覺得可以從幾個方面來理解：
1.國家強盛，四海昇平！乾隆帝執政時期屬於康乾盛世的後段，也是最鼎盛時期。用現在的話說就是，國富民強，安居樂業，四海昇平。毫不誇張地說，乾隆時期的大清帝國，是世界一流大國，周邊的附屬國非常之多。乾隆皇帝本人文治武功也非常高，用現在時髦的話來說就是，乾隆治國理政的能力非常強，權力高度集中，長年執政，壽命自然就長！
2.乾隆皇帝興趣廣泛，琴棋書畫古玩無一不精，後期他自稱十全老人也算名副其實！今天故宮裡流傳至今的很多珍貴的古玩字畫，不少就是由乾隆帝本人蓋章保存下來的。像王羲之絕世墨寶的《快雪時晴帖》，乾隆皇帝每日必看，愛不釋手！其他的諸如瓷器，玉器，景泰藍珍寶無數，乾隆都非常喜歡，深藏後宮。乾隆本人作詩繪畫書法樣樣精通，我們可以說他，附庸風雅，但是也絕對陶冶了情操，所以他能不長壽嗎？
3.國力強盛，天下太平，所以乾隆最寵幸的是幾個文臣，像和珅，紀曉嵐，劉墉，個個伶牙俐齒，哄的乾隆爺五迷三道，興高采烈，自然長壽！
