糖尿病的3个早期症状,这种种子是“吸糖王”,简单降血糖

糖尿病是一种严重性的慢性疾病,并且糖尿病也是很可怕的一种病,因为它会引起神经病变和血管病变,从而导致患者出现死亡,对此建议患者要定期检测血糖,一旦患上很影响自己的生命质量,患者往往需要花费很多钱财来治疗。

糖尿病的3个早期症状,这种种子是“吸糖王”,简单降血糖

患上糖尿病,会有这三个症状。

一、眼睛疲劳、视力下降

眼睛容易疲劳,视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳,看不清东西,站起来时眼前发黑,眼皮下垂,视界变窄,看东西模糊不清,眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等,要立即进行眼科检查,上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。

二、饥饿和多食

因体内的糖份作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量维持身体的基本需求,会常常感到异常的饥饿,食量大增,但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食,这就需要去医院检查了,这些异常症状往往是糖尿病的先兆。

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三、手脚麻痹、发抖

糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹,重视和两眼不一样清楚,还有自律神经障碍等症状,一经发现就要去医院检查,不得拖延。

患上糖尿病,与这些息息相关:

1、肥胖:糖尿病的发生与肥胖有一定的关系,约有60%左右的成年糖尿病患者在发病前皆为肥胖者。而经常久坐不运动,热量无法消耗,往往容易造成身材肥胖。

2、常抽烟喝酒:长期抽烟,饮酒过量,易影响血糖的稳定,加重糖尿病患者的代谢紊乱。

3、常熬夜:常熬夜,对身体的伤害是全身性的,会扰乱身体的新陈代谢,增加患上糖尿病的几率。

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我们经常可以看到,有许多糖尿病患者因为长期坚持正确的治疗和监测,直到70岁甚至80岁以上还在享受生活的例子。所以说,问题的关键不在于能不能长寿,而是如何才能做到长寿。

首先,要做到正确对待糖尿病,保持乐观、宽厚、豁达的心态,不自暴自弃。其次,长期坚持正确的饮食、运动和药物治疗,使体重、血糖、血压和血脂保持基本正常的水平,时时记得预防和治疗糖尿病的各种并发症。

第三饮食调理。有糖尿病饮食上要少油少盐,多吃燕麦、荞子等粗粮,粗粮富含多种微量元素及食物纤维,低糖,低淀粉,有助于控制血糖。

尤其是荞子这种粗粮,富含黄酮类物质、膳食纤维、维生素及多种矿物质等营养成分,能降血压、降血脂、降血糖,养护血管,促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,对糖尿病、高血脂等都有辅助作用。

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荞子要属安康产的品质更好,当地人常用来炒熟后泡水当茶喝,自制成安康荞子茶,有调查表明,常食用荞子地区的人群,其血糖水平和糖尿病患病率明显低于不食用荞子地区的人群。

安康荞子茶含有丰富的膳食纤维和黄酮类物质,其主要成分是芦丁,芦丁是防治糖尿病、控制餐后血糖上升药物中的主要成分,而芦丁在其它谷物中几乎没有,很适合糖尿病人食用。

另,其还含有丰富的硒元素,硒能修复受损的胰岛β细胞,加强细胞组织的自我修复能力,提高细胞、组织对胰岛素的敏感性,能达到预防和控制糖尿病及其并发症的作用,是天然的植物胰岛素。

如果糖尿病得到满意控制,绝大多数并发症是可以预防或减少的。建议在控制正常的情况下,还得注意皮肤的卫生,平时身体的适当锻炼,和及时的发现早期的蹭症状


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