說來也奇怪，自打女性懷孕以來啊，經常會聽到別人給自己說，“你可真是一孕傻三年啊”。其實，女性在懷孕之後不僅會變“傻”也會開始慢慢變醜，這是因為女性在懷孕生子後，體內的荷爾蒙會發生很大的變化，而且皮膚內的膠原蛋白、彈力蛋白也會慢慢減少，皮膚就會變得鬆弛，身材也會慢慢發福走形。再加上女性在生完孩子後，所有的注意力都會放在孩子身上，完全沒有心思在“收拾”自己，忽略了保養，讓寶媽看上去好像是一下子就變老了。注意產後6件事情會加速身體衰老！寶媽們千萬不要再做。
產科醫生：注意產後6件事情會加速身體衰老！寶媽們千萬不要再做
1、產後煩惱、心情鬱悶
很多產後媽媽容易得“產後抑鬱症”，由於新媽媽照顧寶寶手忙腳亂、晚 上睡不好、過度在意寶寶、產後肥胖憔悴……一系列因素容易導致新媽媽 心情不舒暢。新媽媽別忘了，好心情是維持美麗青春的良方，心情不暢快 ，請新媽媽及時與丈夫、家人溝通，鬱悶得以及時排解。否則，黃臉婆就 非你莫屬啦！
產科醫生：注意產後6件事情會加速身體衰老！寶媽們千萬不要再做
2、不重視食物的選擇
很多媽媽以為生完孩子，就可以無所顧忌，什麼煎炸食物、油條、爆米花 、皮蛋等醃製蛋類、罐頭食品、鹹菜、醃魚樣樣來，新媽媽要注意了，這 類食品多含鉛，不僅易使人患痴呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
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3、“月子”沒坐好
很多年輕的中國媽媽，認為西方的女性生完孩子之後都不需要坐月子，所 以她們也不把坐月子當一回事，其實不同的地域，由於氣候、飲食、生活 習慣等方面的不同，導致中國女性的體質與西方女人體質不一樣，如果盲 目模仿，落下病根，不僅影響健康，而且還容易衰老。
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另外，中國女人月子裡傳統吃的食物，比如黃酒雞、吃肝臟、 吃豬腰、吃麻油雞酒等，不僅助於新媽媽排清惡露、促進新陳代謝、收縮骨盆子宮，還能補氣血。氣血足了，人自然年輕了。
4、產後盲目減肥
產後媽媽們千方百計地想要減掉自己身上的贅肉，減肥茶、減肥藥、減肥 餐，各種各樣的減肥措施樣樣來，更有甚者還節食。然而，切莫讓盲目的減肥把身體搞垮了，由於減肥而令身體加速衰老的例子很多，千萬要理智 減肥哦!
人體子宮呈倒三角形，在懷孕期間，由於孕婦要攝取相應的營養成分以補充寶寶營養吃的過多，而導致胃部增大，同時孕期由於寶寶在母體子宮不斷增大，肝臟，腸胃上移，一旦孕婦產下寶寶身體的各個器官便會下移，但無法找到最實的支持點也就是恢復原位。子宮騰空，也就出現了平常所見產婦有肚腩，婦女病，腸胃不適，未老先衰等相關症狀。科普一下，新生媽媽要注重這些，不然影響健康，沒有月子病哦。而對產後的新媽媽來說，產後束縛腹部能夠防止內臟下垂，幫助子宮復舊，也能夠對體型的恢復有幫助，但是，必須得使用專業的。所以選擇一款好的收腹衣不僅能幫助修復醜陋的大肚腩，恢復小蠻腰，也有助於產後子宮恢復和惡露的排淨。 同時也保證了其他器官不往下移，給肚子一個回縮的機會。
產科醫生：注意產後6件事情會加速身體衰老！寶媽們千萬不要再做
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5、拒絕哺乳
有些新媽媽為了不讓乳房下垂，拒絕哺乳，其實哺乳並不是乳房下垂的主 要原因，生完孩子後，由於體質的變化，乳房也是會慢慢下垂的。相反， 產後哺乳能夠促進母體催產素的分泌，增強乳房懸韌帶的彈性，減少發生 乳房下垂的可能。
英國科學研究統計，哺乳的媽媽往往會比同齡的媽咪更年輕有活力，這是 因為哺乳能預防卵巢癌，卵巢健康了，媽媽自然就年輕了
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6、超負荷照顧孩子
剛生完孩子的媽媽，白天晚上都要照顧寶寶，到上班了，白天上班，晚上照顧寶寶，可以說是超負荷了，大腦和身體都沒能得到充分的休息和調整 ，久而久之，內分泌功能就會紊亂，很容易產生各種健康問題，從而更加 速衰老。建議丈夫應多幫忙，分擔媽媽的負擔。
由此就可以看出產後休養對於寶媽們是非常重要的，如果寶媽們採用的方式不正確，就容易給身體造成嚴重的傷害。在此專家提醒寶媽一定要注重產後休養，尤其是坐月子期間，一定要採用科學的方式，不要做對於身體 有害的事情‼️
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