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加拿大籍香港女歌手“卢凯彤”，8月5日在香港跑马地豪宅坠楼！年仅32岁！从卢凯彤人生轨迹来看，感情和事业两座大山的压力，让其失眠抑郁，最终无法自拔造成遗憾！
如果卢凯彤能敞开心扉，寻求家人、朋友帮助，相信悲剧也不会发生，卢凯彤自己曾说过：太太的陪伴比任何心理医生都重要！从这可以看出，卢凯彤的心理问题比较严重，而这并不是不可治愈的，周围人如果能多一些关爱和鼓励，相信定会——柳暗花明！
在卢凯彤的歌手事业上，低潮时， 一度只有几千港币存款，这让我们不可想象，明星都是千万身家，就算工作不顺，但锦衣玉食还是可以满足的。没想到，人生低谷时的卢凯彤，与我们凡人无异！
所以，卢凯彤才会失眠，每天才睡2小时，持续9个月，最崩溃时，用头撞墙，经常会有想离开这个世界的念头。
此时的卢凯彤，必须减压，就像越绷越紧的弹簧，总有爆发的那一天！如何减压呢？可以与朋友聊天，倾诉心中烦恼，只要全说出来，这也是一种释放，然后做些自己喜欢的事，美食、看电影、逛街等，来放松自己的神经，恢复自己的斗志！
还要将自己的目标不能定得太高，做到后，现实中的成功能大大增强人的自信！
如今，卢凯彤的困境，不也是现实中，我们每个人的真实写照吗？
我们日复一日地工作，时间在流逝，自己却没有进步，梦想中的贵人也遥不可及！我们每个人都焦虑，感到人生没有希望，没有出路，怎么办，日思夜想后又回到起点，好的情况是，我们有朋友、有家人，我们在烦躁时，可以找朋友聊天，家人给了我们温馨，让我们的意志得到了恢复，我们又能精神抖擞地面对世界的挑战。
而卢凯彤则没有，事业低谷时，她需要朋友的宽慰来让自己减压，我们对她的关心有点少，我们都忙于自己的事业，没有太多耐心倾听她的心声。如果一切能重来的话，对我们身边每一个心情抑郁的人，我们都要走进她的内心，倾听她的声音，让她将自己的苦恼倾泻而出，这就是很重要的减压手段！
感情上，卢凯彤的婚姻，也不尽如人意，与女友余静萍曾因感情不和分手，2015年两人再度复合而结婚。而人在社会上打拼，家庭和婚姻，都是人的重要精神支柱！
状态好的时候，卢凯彤也说，太太比心理医生强一百倍，只要太太在身边，她就不用吃药了。
千真万确，家和万事兴，所以，我们千万不要和老婆吵架，否则，会严重影响你的心情，让你没有意志工作。反之，家人、妻子的鼓励，让你没有后顾之忧，充分发挥聪明才智地为你的事业打拼！
最后，卢凯彤人生的最后三天就有征兆，她说：“准备去做一件大事，是一件为自己做主的事，不知道是不是另有所指！
技巧改变世界
如果说twins是大家青春记忆中最甜美的那两个女孩，那组成了at17的卢凯彤和林二汶，则是最有个性且才华横溢的女生组合代表。
那些年，她们的专辑陪伴了我们的青春。
可惜好景不长，擅长创作且被誉为“香港第一女吉他手”的卢凯彤，8月5日选择了跳楼自杀。
她的自杀，让躁郁症这个有点陌生的名词再次成为舆论关注的焦点。
在事业攀上巅峰之际，由于躁郁症的困扰，卢凯彤不得不停止手头所有工作，因为她时常陷入无端哭泣的状态中，只能躲在家中，无法弹琴和创作也无法见人。
去年5月16日，卢凯彤第二次入围台湾第28届金曲奖“最佳国语女歌手”以及“最佳编曲人”，并最终夺下“最佳编曲人”奖。
这是卢凯彤在经过四年的漫长博弈后，再次与公众见面交出的答卷。香港乐坛当下低迷不景气，独立音乐更是百般困难，提名后，有香港媒体把她与一同入围的方大同、草蜢、鸡蛋蒸肉饼称为“香港之光”。
四年时间里，她从一名长发齐肩的少女变成了浑身是前卫tattoo的摇滚假小子，她就像是香港乐坛一股犀利的风，连黄耀明都要为她臣服。
在一次专访里，卢凯彤透露她的家族一直以来都有着情绪病史，自她17岁起，就陆陆续续接受了来自抑郁症的困扰烦恼，直到2013年年底，迎来了第一次大爆发。
拒绝与外部交流，拒绝进食，拒绝睡觉，拒绝一切的健康与沟。
生活如同困兽，怎么都逃不出去。
即使服用了抗抑郁的药物，依然只是暴风雨前的宁静，甚至还会引起另外的副作用：极度的亢奋，使得她变得更异于常人。
“精神病吞噬我，让我觉得，我的存在很无谓。”两年多以后，2015年，情绪稍微稳定时，她接受传媒访问坦承一切，这样描述当时的黑洞。
在2018年8月5日之前，大家都以为经历过这一切的卢凯彤撑过去了，在前一天她还出现在综艺节目的录影之中，但谁也没想到，第二天，她就选择与世界诀别了。
关于抑郁症、躁郁症，看似离我们很远，其实离我们很近，最为轰动的是2003年巨星张国荣的陨落，而后年轻的艺人也有如乔任梁的离世都令人痛心疾首，再到这次的卢凯彤，我们都欠这个冷漠的世界一个大大的拥抱。
香港电影
最近几年由于忧郁症原因导致很多悲剧重演……！包括世界各地的艺人、明星、包括现在比较热门的网红，几乎自杀或者跳楼者里扮演者重要的角色……！而往往自杀的也几乎都是绯闻比较少的人，而且往往那些丑闻绯闻曝光的人都比较少选择自杀？也有很多艺人因为经济压力山大而自杀，前些日子迈克杰克逊之死也有很多版本其中忧郁症引起的疾病，但是资料上显示是心脏病发作导致死亡，经典著作都是比较超前的，如今也没有人可以超越迈克杰克逊经典的太空步表演艺术！2017年9月16日晚，演员乔任梁的突然去世震动了娱乐圈。有知情人士透露，乔任梁患有抑郁症。近期心情不佳，其死后身上有伤疑为自残。出品人张珈铭表示，平时工作中，乔任梁随和开朗，喜欢开玩笑，没看出他患有抑郁症。2003年4月1日下午6点41分，张国荣在文华酒店24楼健身室外的露台上徘徊了一个多小时后跳楼自杀。而哥哥自杀的罪魁祸首就是抑郁症。2009年10月31日，歌手陈琳用一种极端的方式结束了自己39岁的生命。陈宝莲终其迷幻的一生，疑产后抑郁寻死、选择在上海24楼的寓所跳楼结束生命的陈宝莲，遗下刚出世的儿子与哭断肠的母亲，阿杜曾自曝，他当年一夜成名后，很长一段时间因为不适应环境转变太快带来的压力，感到非常恐慌和害怕，经过医生诊断，才得知自己得了“焦虑症”，抑郁症的一种，于是开始吃药。因为药物的刺激，他的体重迅速增加到80多公斤，这让他陷入了更加恶性的循环，为此他曾一度想退出娱乐圈。娱乐圈里的明星如芙蓉姐姐、筷子兄弟肖央、杨坤、陈坤、等明星曾经都有过忧郁症。最近热门央视名嘴崔永元老师曾爆料抑郁症离我很近，近得像亲兄弟，医书上描绘的大部分病症我都具备了，还有即兴发挥的部分。差不多有四五年的时间，我抑郁并活着。等都有类似情况，这些纷纷可见忧郁症患者危害有多大！不论是艺人或者普通人来说都是一样重要的事情，有人说任何困难莫过于死亡的瞬间！这种症状重要原因就是由于缺乏安全感的人比较容易导致忧郁症原因，很多人都是独居所产生的幻觉导致忧郁症的重要因素。说明忧郁症在世界范围内影响力越来越明显。所以香港女星卢凯彤自杀也是忧郁症所导致！
北上广深务工族
8月5日，香港歌手卢凯彤从高楼上一跃而下，年仅32岁。没人知道她做出决定前一刻在想什么，也没人知道她生命中到底坍塌了什么。
仅仅三天前，她还在社交媒体上说：“今天准备去做一件大事，是我踏入三字头以来其中一件为自己做主的事，我很看重，也为自己订下一个新目标，终于明白为什么人们喜欢自拍，因为士气高涨时真的会想帮自己留倩影。”
如果不是走向死亡的士气，那么她到底想完成什么？
若你不识卢凯彤，那我们来稍微了解下。
卢凯彤，香港女歌手；女子组合at17的成员；一把吉他红遍香港，陈奕迅的御用吉他手；2017年在金曲奖得奖出柜，并宣布已和太太结婚。
她九岁开始接触音乐，和父亲一起学习古典吉他。
等到15岁的时候便参加了当地的唱歌比赛《原音2000》，虽然这个比赛没让她拿到第一名，也没让她大红大紫，但让她结交到了一位好友，林二汶。
比赛同年，林二汶在试唱纽约音乐人Stephen Hall的作品时得到黄耀明赏识，之后一次小型演唱会上，黄耀明亲见林二汶与卢凯彤的现场表演后，就决定将两人召至自己的“人山人海”旗下。
2001年，林二汶19岁，卢凯彤15岁，随即两人便以林二汶偶像Janis Ian的那首名曲“At seventeen”为由，成立了名为“at 17”的组合。
10年后，两人分道扬镳，林二汶转战幕后，卢凯彤选择出solo和做吉他手。
2013年她患上躁郁症，暂停了手上几乎全部的工作。那段时间卢凯彤过得很不好，时常出现幻觉、幻听、精神恍惚，还会撞墙自残，这样的痛苦让她不敢见人，甚至产生过轻生的念头。
直到2015年她才又重回乐坛。
当年她推出过一首叫《二十九岁的遗书》的单曲，是黄伟文写的词，“将躁郁滋味文上右臂，不掩盖我传奇。”
也就从那时起，卢凯彤开始真正展现她的音乐才华和个人魅力。
真正最让内地的朋友知道的，还是卢凯彤去年在已经糊穿地心的金曲奖上公开出柜的表现，她洒脱又深情的表白，刷爆了当时的朋友圈：
“今天一定要感谢一个人，没有她我不会在7年前写第一首国语歌，没有她我根本不会想要来台湾发展，我要感谢我太太。我知道这个世界不完美，我的人不完美，我的音乐不完美，但有了你谁还需要完美？”
不仅如此，好事成双。
几个月后，失约了好几年的at17宣布重组，两个已然从学艺少年变成大人模样的女孩又走到了一起，然后还沿用她们最开始三叠词的方式出了一首单曲《girls girls gils》。
直至她坠楼的消息传出，各界哗然，生前的蛛丝马迹好像都是线索，可真正的原因和那刹那的丧气其实又永远消失了。
各种线索以及卢凯彤太太、朋友的声明都隐隐指向躁郁症。
我第一次听说躁郁症还是在《奇葩大会》上一个叫刘可乐的选手分享自己的经历。
当她她在讲述得病这段经历的时候，我才明白我对这种病的了解多么浅薄。
当这种病发作起来，要么就是整个人对于世界和人生前途的厌恶程度达到了极致，
那样的厌恶并不是一种狂躁的情绪，不是一场喧嚣的引爆，更像是一场战争过后弥漫的烟尘，在心里挥之不去，却呛得吓人。要么突然心情愉快，情绪高涨，思维奔涌，身体健旺，自信心增强，创造力旺盛。
没有了解之前我可能会说，躁郁症躁狂相不是好事吗？比正常的时候还要表现优秀。
但实际上，无数血和泪的事实证明：在躁狂之后，必然有抑郁；躁狂有多高，抑郁就有多深。压躁狂，其实是为了防抑郁。
或许卢凯彤后来厚积薄发星光熠熠的状态，正是躁郁症躁狂相？
算了，分析这么多其实都没用，这种病哪有感同身受一说。
情绪的组成和决定因素，甚至比基因的排列还要复杂，我们始终都没有办法完成百分之百的体验与复刻，又怎能妄猜。
因为这些被恶化成了疾病的情绪，远比我们想象的还要复杂，而在这些情绪中挣扎的人，也远比我们想象的还要辛苦和勇敢。
也许世界上根本没有什么绝对的正常或不正常，也许无常才是人间的真相。
但没关系，正如她的单曲《荒原》里唱的那样，“我经常置身在这吵闹荒原，脑海血腥，发肤无损，每一步扑空后至少仍安全，哪管血管，快将洞穿。”
她已经是勇士了，可以了。
本文首发自公众号：万先生的信箱（ID：Mr_Wmail）
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