尤其是像现在的天气，走到哪儿身上的汗就流到哪儿，好不容易可以在家吹吹空调来一块冰西瓜，一不留神就会着凉感冒，这个葱白豆豉汤就是一个非常不错的选择。很多宝妈看到宝宝生病了就非常着急，又担心吃药影响孩子，一直纠结着。
宝宝夏季咳嗽，妈妈一定要先分清寒性咳嗽和热性咳嗽。受凉也会引起咳嗽，则属于里热外寒型咳嗽。只要掌握了主要症状，区分出宝宝的咳嗽类型，然后用食疗防治就可以了。
材料：豆豉、葱
1、超市买的豆豉偏咸，需过水3、4遍，葱白切碎；
2、锅内做开水，放入豆豉煮沸3分钟，把葱白放入立即关火盛出；
3、豆豉可不食用，趁热喝到微微出汗就去大睡一觉，感冒喉咙痛很快就好！
之前的我是一名中医育儿师（营养师何仙姑），现在是一名全职宝妈。家里有2个孩子，自从二宝出生后我就辞去了工作专心在家带娃，也真正把自己工作上所学的知识运用到了生活中，在带娃方面呢，我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以在面对孩子的小感冒，都是用食疗或者推拿手法调理的，不仅效果好好得快，还能提高孩子的体质！
同为人母，最看不得孩子咳嗽什么的了，看着孩子又哭又闹还咳嗽就心疼，不由得想起自己孩子生病的样子。其实，孩子爱生病，除了孩子自身的身体原因之外，还有就是因为家长们的原因了所以现在我想把自己用的好的辅食给所有的家长们，希望我们的孩子都可以健健康康~
欢迎关注哦~的个人~hao~“ 营养师何仙姑”哦 ， 您会那获得更多医学营养科普知识、养生保健秘笈、小儿喂养故事！平常我会跟家长们分享一些我的育儿经验，都是一些非常简单、有效的食方。家长们做起来非常轻松，并及时的给我反馈。这里我会将宝妈反馈比较好的止咳、润肺、化痰的好方子，一同分享给大家！
分享到:
閱讀更多 營養師何仙姑 的文章
