墨雲散
2017年第九屆“全國高校輔導員年度人物”獲獎視頻中,一個名叫馬冬昕的女孩令人印象深刻。
馬冬昕是什麼人呢?
簡單說來,她就是“別人家的孩子”啊,成績優秀,社會實踐能力強,人生如同“開掛”一般:清華大學化學系基科89班本科生,三年學分績和素質測評均為本班第一,擔任化學系女子排球隊隊長,榮獲清華大學學生社會實踐銀獎個人、清華大學優秀共青團員、清華大學優秀學生幹部、清華大學本科生優秀共產黨員……
馬冬昕是在高三的時候,和雙胞胎姐姐馬冬晗一起被保送進清華大學。據當時清華大學來招生的人稱:看到姐妹倆的筆記,眼前一亮,“簡直像印刷體一樣”,印象分大增。
▲馬冬晗、馬冬昕
筆記工整漂亮只是一個方面,姐妹倆的自律十分驚人,她們每日的作息時間表一度在網上瘋傳。
時間表上安排著一天內的學習計劃,從早晨6:00到凌晨1:00,在上課以外的自由時間裡,分分秒秒都被鍛鍊、複習、做題、上自習、預習等支配著。
列計劃並不難,難的是堅持。
據姐姐馬冬晗所說,大一一整年,她們只出過清華大門兩次,一次是到超市進行大批量購物,一次是一起看電影。
大一學習數學方面的基礎課時,姐倆幾乎將清華圖書館裡所有的相關練習冊做了一遍。
自律的人總是能堅持下去,一個領域做得好,其他領域也能做得好。
姐姐馬冬晗歷任精儀系乒乓球隊、排球隊、羽毛球隊隊長,還成為精儀系歷史上首任學生會女主席。
馬冬昕也是校乒乓隊的隊隊員,每週堅持6 小時以上的乒乓球訓練,她曾獲得“五四杯”首都青年學生乒乓球總決賽冠軍、首都高校乒乓球錦標賽女雙季軍、團體季軍(非特招最高組別)等獎項,也曾帶領系乒乓球隊五年內三次奪得“馬杯”團體比賽乙組冠軍。
▲馬冬昕和隊友捧起比賽獎盃
馬冬昕在接受採訪時說,本科時段的學習計劃表已經是舊版本了,現在可是2.0、3.0版本的,她會在筆記本上把最近腦海裡所有能想到的事情都記錄下來,包括一些規定動作,比如:
每週二週五參加乒乓球校隊訓練,每週三開組會彙報學術進展;
堅持每天早晨7點到實驗室,專心投入學術,詳細記錄實驗過程,及時處理實驗數據;
晚上10點回宿舍之前,做好第二天的科研計劃與準備工作;
大塊時間用來做實驗、看文獻,實驗間隙思考、琢磨科學問題,見縫插針處理各項學生工作、與學生談心……
當然,這期間也有困難與挫折,馬冬昕坦言做實驗會遇到瓶頸、寫文章思路也會受阻,那時她就到操場上跑步,一圈又一圈,跑出了科研的靈感,也跑出了從頭再來的勇氣與力量。
▲馬冬昕在練習快速穿戴手套
她在微信公眾號裡幽默地寫道“我終於明白讀博為什麼要五年了,這要是十年,我八成也許大概就跑進國家隊了。”
即使只看照片,也能看到這個女孩身上的自信與堅毅,那是長時間的自律帶給她的精神力量,高強度、嚴格、規律的生活習慣賦予了她昂揚的精神、充沛的精力和堅韌的意志,促成了她一步步攻克學業難題,取得驕人的成績。
古往今來無數的事實都證明,自律成就自由,自律的程度決定了人生的高度。
剛剛就任上海體育局競技體育處處長的王勵勤,曾經為了延長自己的運動生涯做出了很多犧牲,所有的安排,都要以不影響乒乓球事業為前提。從打乒乓球以來,王勵勤吃飯都不能隨心所欲,先問營養師“這東西補嗎”,補,多難吃也吃;不補,多好吃也不吃。教練曾稱讚道,隊裡不抽菸、不喝酒、睡眠規律、飲食合理的,就要數王勵勤。
▲王勵勤觀看中國對陣奧地利的比賽
正是靠著這樣常人難以企及的數十年如一日的堅持,王勵勤成為了中國乒壇常青樹。
有這麼一句話,有人比你有錢比你有天賦,這不可怕,可怕的是比你有錢比你有天賦的人還比你努力。
2017年,李嘉誠在致汕大畢業生的信中說,“愚人只知‘為’(to do),智者有願力,把‘為’變‘成為’(to be)。”“性格基礎是意志力,自律的堅持和創意潛力相形相塑,才可達致擁有挪移心外喧譁的處世心力。”
自律的人,從來不會給自己找任何藉口,不管多累、經歷了什麼,都能堅持做該做的事。
曾經有記者問科比:你為什麼能如此成功?
科比說:“你知道洛杉磯凌晨四點鐘是什麼樣子嗎?”
這個問題,也請問問你自己,在你工作和奮鬥的城市,你見過凌晨四點鐘的它嗎?
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