侃吧19699
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊癒。皮損好發於面部及上胸背部。痤瘡的非炎症性皮損表現為開放性和閉合性粉刺。那麼發生痤瘡後哪些食物不能吃，
專家指出：
1、痤瘡患者不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的，食用後容易導致體內火氣旺盛，不利於疾病的控制和治療。
2、痤瘡不能吃補品。補品大多為熱性之食品，食用後更容易使人體內加熱，更容易誘發痤瘡。在青春期給患有痤瘡的孩子大量的進補，是一種錯誤的做法。
3、痤瘡患者不能吃含脂高的食物。含脂高的食物能產生大量的熱能，加重體內火熱，禁用豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、豬腎等。
4、痤瘡患者不能吃高糖食物。人體攝入高糖食物後，會使機體皮脂腺分泌增多，從而是痤瘡連續不斷的發生。
痤瘡是現在社會中一種發病率較為普遍的疾病，痤瘡不僅會影響患者的外貌形象，而且生活和交際能力也會受到影響，可以說所有人群都不想有痤瘡，生活中不吃什麼可以減少或誚除臉上的痤瘡呢？
油膩的、油炸以及大量高脂類食物如肥肉、動物油、奶油以及動物內臟的的食物不能食用，因為這些食物能產生大量熱量，使內熱加重，也加重痤瘡的發展。
辛辣的食物如辣椒、生蔥薑蒜、濃茶以及酒都不能食用，這些都可以誘發或加重痤瘡。
含糖的食品也不能吃如葡萄糖、冰糖、冰淇淋、巧克力等，因為過多的糖使機體新陳代謝十分旺盛，從而加重皮脂腺分泌，可誘發痤瘡的出現。
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這個我是很有經驗的，首先不要吃甜食，多想吃都要忍住。。。重要的事情說3遍：不要吃甜食不要吃甜食不要吃甜食。然後適當攝入一點蛋白質，早晨吃早飯，一個雞蛋是要的，雞蛋對皮膚好。
我有個同事就是每天早上煮雞蛋吃，皮膚特別好，然後我就也吃了一段時間，堅持下來，皮膚質量好很多。
外用的可以選擇完美蘆薈膠，春雨的乳液，不要一味追求大牌，這時候越簡單越好。
好了，祝您早日康復!!
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