臉上有痘痘痘坑,油性皮膚,經常重複一個地方長痘痘,痤瘡怎麼辦才行?

歷史探究員


油痘肌膚經常重複一個地方長痘痘的原因

🙋①長痘痘位置的炎症沒有徹底消除。

痘痘,是毛囊皮脂腺慢性炎症引發的皮膚問題。

只要有炎症存在,痘痘隨時都可能產生。

我發現有些痘友長痘痘以後,他也確實購買了消炎殺痘的產品,經常塗抹。

但是,一旦皮膚表面的痘痘消失以後,他們馬上就停止了使用產品,導致毛囊深層仍然存在著炎症問題。

我想告訴大家的是,毛囊是深入到了皮膚真皮層內部的(如下圖所示),消除毛囊皮脂腺炎症必須深入徹底。


有的痘友在選擇祛痘產品時,從來不使用去痘精華液,只使用祛痘爽膚水、祛痘霜,有的甚至爽膚水都不用!

皮膚的吸收通道沒有深入打開,皮膚細胞的吸收、修護功能也沒有煥活,怎麼能深入徹底的消除炎症?修復受損細胞組織?

使用祛痘精華液,異常重要!

🙋②皮脂腺過度分泌油脂的問題沒有得到有效控制。

有的痘友長痘痘以後,確實採取了很多的措施,消炎殺痘,皮膚炎症短時間內得到了有效控制。

但是,當臉上的痘痘消失以後,就以為萬事大吉了,再也不注重皮膚護理了。

從來不注重給皮膚補水保溼,調節油性肌膚的水油平衡,致使油性肌膚的膚質,並沒有得到真正改善。

雖然痘痘在短時間之內消失了,但是,皮脂腺仍然繼續分泌過剩的皮脂,毛孔還是粗大。

導致皮膚仍然油光滿面,毛孔又重新堵塞了,毛囊中又滋生細菌了,炎症又復發啦!



痤瘡肌膚怎麼辦

①深入徹底消除炎症。

長痘痘期間,要全套使用祛痘系列產品。

包括:祛痘潔面乳、祛痘爽膚水、祛痘精華液、祛痘霜、平疤霜。

輔助清潔類泥膜、去角質產品。

②長期堅持補水控油,調節肌膚水油平衡。

油痘肌膚,就算是痘痘消失了,也要長期堅持給肌膚補水保溼,調節肌膚水油平衡,抑制皮脂腺的過度分泌。

③面部清潔是重中之重。

淨化面部油脂,疏通毛孔,是日常護膚必做的功課。

主要包括:每天早晚潔面,定期做清潔泥膜、去角質。

④養成良好的飲食生活習慣、行為習慣。

少食菸酒,少食油膩辛辣等刺激性食品,保證充足睡眠,不要亂掐亂擠痘痘,減輕生活工作壓力,愉悅心情……


其實,這些很多人都知道,可就是做不到,所以,導致痘痘長期遷延不愈。

⑤調理身體,防治疾病。

有些人長期長痘痘,其實是身體內部出現了亞健康狀況,或者有身體疾病。

比如:便秘、脾胃實熱、大腸實熱、心火、腸胃疾病、血液酸化、婦科疾病、維生素缺乏、抑鬱症……


⑥使用祛痘產品時不要擦祛斑霜。

有的油痘肌膚,臉上還有斑點。

他們在使用祛痘產品時,同時使用祛斑霜。

祛斑霜中的成分,刺激了長痘痘的炎症肌膚,導致痘痘遷延不愈。

⑦長期堅持隔離防曬。

環境汙染、太陽紫外線輻射等等,都會刺激長痘痘的炎症肌膚。

請選用性質溫和的隔離防曬霜。

🙋🙋回答完畢,歡迎評判、關注!

我是優質美妝領域創作者楓葉紅唇👄。


楓葉紅唇


油性肌膚為什麼總是長痘痘,而且還很多?

原因其實很簡單,因為油性肌膚的皮脂腺發達,所以其分泌出來的油脂就會比其他的膚質要多。而痘痘形成的最大主導因素就是由於油脂分泌過於旺盛,導致毛孔因此被嚴重堵塞,觸發毛孔發炎,進而形成痘痘,還源源不斷。

所以針對油性肌膚長痘多的問題,首要的就是要對皮膚進行控油!

1、食療控油法

(1)黑米粥

黑米含有多種的氨基酸和維生素,可以直接調節體內油脂平衡,吃過大魚大肉後,體內的油脂會分泌很多,不妨可以嘗試一碗香噴噴的黑米粥喲~~

2、護膚控油法

(1)天然籽脂海鹽手工皂

為了控油,很多人都喜歡用超強效的控油產品,其實這是錯誤的。建議大家使用溫和清爽型的 天然籽脂海鹽手工皂,是植物手工研製,可以有效減少油脂的分泌和深層清潔,而且清爽控油不緊繃,關鍵是它質地溫和,對肌膚不刺激。

(2)攜帶保溼化妝水

皮膚出油多,說明是嚴重缺水。建議大家在外出的時候可以隨時攜帶含有保溼成分的化妝水,如果感覺到肌膚出油了,就可以往臉上噴一噴,不僅控油還保溼。

3、運動控油法

(1)跑步、瑜伽或者健身

運動可以加速體內新陳代謝的速率,促進身體不斷的釋放熱量,讓體內的大量毒素和代謝廢物,都可以通過流汗的形式排出體外,疏通毛孔,恢復毛孔的呼吸。


我只愛錢900


臉上長痘痘是很多女性的煩惱,其實這也是與自身的生活習慣息息相關。因為每天我們的肌膚都要接觸許多的灰塵和細菌加上電子信息時代使用電腦的普及。帶給女性的肌膚汙染更為嚴重,對於一個愛美的女性來說,注意臉部的護理保養是十分重要的。

臉部的保養護理,就是讓你遠離痘痘的關鍵一步。

先給大家介紹正確的洗臉步驟:

1、用溫水溼潤臉部

洗臉時的水溫非常重要,有的人圖省事,直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚,要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點,正確的方法是用溫水,這樣既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然油脂過分丟失。

2、合理使用潔面乳

無論用什麼樣的潔面乳,量都不宜過多,取五分硬幣大小即可。在往臉上塗抹之前,一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫(重點)。如果潔面乳不充分起沫,不但達不到清潔效果,還會殘留在毛孔內引起青春痘,泡沫當然是越多越好,這也是為什麼許多人喜歡購買泡沫神器的原因。

3、清洗時不宜用力過度

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩,不要太用力,以免產生皺紋。按摩至臉上的每個部位,讓泡沫遍及整個臉部,輕柔3-5分鐘即可。

4、正確清洗潔面乳

用潔面乳按摩完後,就可以清洗了。有些女性怕洗不乾淨,用毛巾用力地擦洗臉部,這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按,反覆幾次後就能清除掉潔面乳.又不傷害皮膚(注意要完全清洗髮際周圍殘留的潔面乳)。

5、懂得敷臉

用雙手捧起冷水撩洗臉部20下左右,同時用浸過涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊,同時促進臉部血液循環。晚上臨睡前可以用溫水清洗臉部肌膚,或者洗一個舒服的熱水澡;保持室內空氣清新、溼潤,睡前不要進食或大量飲用飲料。這樣一系列的洗臉方式有助於清潔臉部油脂,謹防痘痘滋生,你get到了嗎?

6、另外,平時要注意飲食的選擇和搭配

生活中做到飲食均衡,如粗細糧搭配、葷素菜搭配等嗎,避免頻繁吃辛辣食品。另外要多吃蔬菜.水果,注意維生素和微量元素的補充,適當吃些海帶、胡蘿蔔、芹菜、動物肝臟等,增強自身的免疫能力。

小貼士:平時儘量不要久處強烈的陽光或燈光下,更不要在強光下讀書看報.看電腦。看電視和電腦的時間不要過長,屏幕的亮度也不要太強,夏季出門要戴合適的太陽鏡。


整點時尚



痤瘡是一種發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發於頭面部、頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。痘痘是日常生活中,我們對痤瘡的俗稱。引起痤瘡最根本的原因是角質和皮質的大量堆積,過度分泌皮脂和橫生的角質堵塞毛孔從而產生大量細菌,發紅發腫,最終導致痘痘的形成。如果沒有發紅發腫便會形成閉合性粉刺,也就是我們所說的閉口。


為何青春期容易長痘

青春期雄激素增多,皮脂腺增大、皮脂分泌增多,使毛囊、皮脂腺導管角化過度,皮脂瘀積於毛囊形成脂栓,同時,皮脂被毛囊中存在的痤瘡棒狀桿菌,生成遊離脂肪酸,刺激毛囊引起炎症,使毛囊壁損傷破裂,毛囊內容物進人真皮,引起毛囊周圍炎症反應,化膿而形成膿腫。

痤瘡皮損有多種表現,包括黑頭、粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫等。儘管痘痘大多數是有自限性的,後遺症卻可以持續終生,如痤瘡形成的痤瘡瘢痕。

那麼日常生活中的哪些行為和痘痘有關係呢?

1. 作息不規律:

容易導致體內激素不穩定,尤其是熬夜,夜間的油脂分泌增多容易引發痤瘡。

2.飲食失衡:

糖類會引起體內荷爾蒙(性激素)的胰島素的飆升,導致皮脂的大量分泌,引發痤瘡。

乳製品中的IGF1炎症因子會促進角質的過度分泌,產生角質堆積,引起痤瘡。尤其是奶製品中的性激素含量是偏高的,而我們的皮膚會利用到雌孕激素的原料來合成雄激素。

雄激素會讓皮膚更加粗糙油膩,毛孔更堵塞。所以痤瘡肌膚,痘痘問題困擾的妹子,牛奶酸奶,包括脫脂奶粉都一定要控制,儘量不喝。

在飲食方面,儘量避免上面提到的食物,飲食清淡,對於痘痘肌是必須的。

3.季節變換:

冬季由於溫度降低,皮脂腺代謝下降,皮脂腺分泌油脂減少;夏季天熱時,皮膚表面汗液量增加,改變了皮膚的表面張力,皮脂更容易在面部分佈,因此皮膚會顯得更油膩。

4.壓力過大:

壓力太大,會導致荷爾蒙紊亂,這個大家都清楚。荷爾蒙紊亂會導致皮膚油脂分泌失衡,引起痤瘡,生理期的姨媽痘痘也屬於這一種,還有就是心情不好,氣大傷肝的那幾天皮膚會莫名其妙冒幾個又紅又硬的痘痘。

5.清潔不到位或者過度清潔:

痤瘡肌膚的妹子都有一個誤區,覺得自己滿臉痘,一定不能再用清潔產品洗臉了。拜託,不洗臉,留著細菌微生物堆積成垢嗎?選擇醫用的溫和氨基酸潔面產品就行,我們的皮膚每天都暴露在空氣中與無數的微塵與粉塵接觸,而在這一過程中皮膚或多或少都會吸入堆積在毛孔裡,不清洗只會讓毛孔中的垃圾越來越多。

特別是皮膚表面油脂清理不乾淨的童鞋,平時又用手摸頭摸臉,痤瘡桿菌在臉上氾濫成災,由此滋生更多的大痘痘。

6.內分泌失調:

內分泌顧名思義激素水平,皮脂腺是雄性激素的一個靶向,雄激素是一類激素,不僅男性體內有,女性體內也有雄激素的,雄激素過高的人,長痘痘的風險會更大。


油皮痘痘肌除了在飲食和生活作息上要注意外,日常護理上還應該做好以下幾點:

1. 清潔,將皮膚多餘的油脂清理乾淨;

2. 控油,抑制油脂分泌

3. 消炎抑菌,油皮痤瘡丙酸桿菌的含量要比其他膚質更明顯,合理的使用具有消炎抑菌功能的產品是非常有必要的,這類產品像水楊酸面膜、果酸面膜,以及含有果酸水楊酸成分的護膚品等;

4.補水保溼,油皮並不意味著皮膚就不缺水,有的人因為皮膚容易出油洗臉頻率很高,以致皮膚屏障功能被破壞,導致皮膚出現既油又幹的情況。

5.做好防曬,防曬對於所有肌膚類型都是特別重要的,紫外線會造成皮膚的光老化,人體的外源性老化中紫外線的因素佔了90%。紫外線會破壞真皮層細胞損傷,細胞脆性增強,皮膚失去彈性,乾燥無光澤,提前衰老。

希望上面的回答能幫助到你。


楊老師皮膚管理


痤瘡的反覆出現想必是所有痤瘡患者都感到苦惱的事情,痤瘡就是痘痘,臉上反覆長痘無疑是對皮膚雪上加霜。它的復發可以由很多因素引起;可能是因為細菌感染,又或是皮脂腺分泌旺盛等其他原因。除了這些,痤瘡反覆出現具體會因為哪些原因呢?

 

痤瘡反覆發作原因

環境與氣候

  皮膚較為敏感的人由於環境的變遷,氣候的變化,短時間內不能調節過來,會使皮膚出現不適應的情況,導致油質分泌增多,再次復發。

內分泌

  內分泌紊亂是導致痤瘡反覆發作的重要原因,內分泌可以直接影響到病情的發展,要及時調理才能擺脫它的反覆發作情況。

生理期

  很多的女孩子在生理期前幾天都會容易長痘,尤其是下巴部位很容易出現,這是因為內分泌的變化引起的,經期過後情況就會得到緩解。

便秘、腹瀉

  便秘會導致人體內的多種廢物都無法排出體外,長時間累積下來就會產生毒素,通過皮膚向外排出,致臉上出現痤瘡。長期處於壓力之下,不良的情緒也是導致痤瘡反覆出現的原因之一。

痤瘡的護理方法

清潔皮膚

  痤瘡患者應該注意保持皮膚的清潔,防止細菌感染。在潔面時要使用溫水、不要使用冷水或者溫度過高的水潔面。在選擇清潔用品時應該選擇刺激性皮膚比較小的潔面乳,不要用鹼性過強的肥皂洗臉

飲食調整

  臉上經常長痤瘡的患者應該少吃辛辣刺激性食物以及油膩、富含脂肪以及糖類的食物,這些食物均會促進油脂的分泌,導致痤瘡症狀加重。所以患者應該多吃一些水果以及蔬菜,飲食要清淡。

化妝品

  痤瘡患者應該減少BB霜、粉底等化妝品的使用,多用一些乳液以及爽膚水。在選擇護膚品時應該選擇不含添加劑成分、以及金屬成分的化妝品。

良好習慣

  臉上經常長痤瘡,要注意不要總是用手摸臉,防止細菌感染。還要注意不要總是擠,防止留下疤痕。

  痤瘡的復發不僅會給面部帶來很多影響,也會給心理上帶來很多壓力。並且嚴重的話還會傷害皮膚給患者帶來更多的痛苦。所以瞭解痤瘡復發的原因後日常中大家要注意護理皮膚,遠離這些容易復發的因素。


彼美


1:出門注意防曬,防止紫外線照射從而減少皮膚衰老、出油等問題

2:注意面部清潔護理,洗面奶要選擇低刺激(如氨基酸洗面奶)不要過多次洗臉,補水保溼(面膜不可天天敷,破壞肌膚菌群),卸妝要徹底

3:不吃高糖食品,炎症性痘痘可以選擇消炎類藥膏塗抹(如莫匹羅星軟膏)

祛除痘印痘坑:我選擇點陣激光(二氧化碳點陣)和微針,價格2000~4000(每次)


大家都叫我發發


大多數皮膚與人的脾胃運化有關,你可以在清潔面部時,另外再內服茯苓粉。


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重複長痘,還是一個地方,那很可能是皮膚肌底有炎症了,如果是痤瘡,不是單純的青春痘,就建議去醫院看皮膚科,現在皮膚科針對痤瘡已經有比較好的治療方法了,至於平時你也要做好護膚,清潔要到位不能過度,過度反而會傷害皮脂膜,更容易長痘了,然後就是補水了,補水就好了,最後就是防曬,一定要防曬,必須防曬,防曬做好了,也是解決這些討厭的痤瘡菌比較有效的辦法之一。


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