通裡是心經上的要穴，經常容易感到心慌，心神不安，沒辦法靜下心來做事，自覺心智不夠的人，一定要多按摩這個穴。因為這是一個可以安穩心神，幫我們增長智慧的穴。
通裡穴
生活中經常有人覺得自己心眼不夠，好像沒有心眼一樣，做事丟三落四，這其實就屬於心經的氣血不通，導致人在考慮事情的時候不周全。通裡穴就可以解決這個問題，它可以幫我們開心竅、通心神、長心眼。 因為通裡穴有開心竅的功效，所以還可以治療暫時性失語。
通裡穴
腧穴定位
在前臂掌側，當尺側腕屈肌腱的橈側緣，腕橫紋上 1 寸。
【手少陰絡穴】
通裡穴是心經上的絡穴。中醫講“心主神明，魂魄意志，皆為其統”。這條經對調節我們的情志有巨大的作用。另外，心和小腸相表裡，那麼通裡當然是通向小腸了。在中醫裡面，小腸有一個主要的功能叫分清泌濁，就是吸收胃從食物中獲取的營養，把糟粕排出。
通，通往；裡，內裡。本穴屬手少陰心經絡穴，心經絡脈由此穴分出一支走入小腸，與小腸長期保持聯繫，所以稱為通裡。
【特別注意】
按摩通裡穴的時候不要墨守成規，可以循經按摩。心經裡手腕部的幾個腧穴都相通，而且靠得非常近，通裡穴上面 1 寸的地方緊挨著靈道穴，而下面就是神門穴，雖然它們幾個的作用各有側重，但總體上都具有打通心智、增長智慧的作用。 所以說這幾個穴一起按揉最好。
按摩手法
【對捏法】
用手拇指端和其餘四指相對，捏拿左右側通裡穴各 36 次為一遍，一般捏拿 3 ～ 5 遍。
【按揉法】
用拇指、食指二指按在通裡穴上，保持手指指腹與穴位處皮膚固定，稍用力，先順時針方向按揉，再逆時針方向按揉各 50 次，每天按揉 2 ～ 3 次。
按摩功效：
按摩通裡穴可以清熱安神，通經活絡，現代常用於治療心絞痛、心動過緩、中風失語、癔症性失語、精神分裂症等。
刮痧通裡穴緩解心臟症狀
心絞痛、心慌時，可試試用刮痧板或者梳子背面刮拭通裡穴，刮痧板與皮膚成 45°角，從上向下，用力適度， 以出痧為度（ 隔天一次），不僅有寧心安神之效，可用於心悸、怔忡等心疾的治療，以緩解心臟症狀，還有通絡止痛之功，可用於緩解腕臂痛。注意刮痧時不可用力過度，避免皮膚損傷，在皮膚有損傷處不可進行。
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