心慌、心跳過快？在醫學上有個專業的名詞，叫 “心動過速”。指每分鐘心率超過100次，分生理性、病理性兩種。

生活中能讓心跳加速的原因有很多，主要有以下三個方面：

（1）壓力大。壓力大會增加清醒、安靜狀態下的心率，即靜息心率。情緒激動時，心跳也會加快。如果長期因壓力心動過速，會損害心腦血管健康。

（2）飲食影響。飽餐、喝濃茶、咖啡以及吸菸、飲酒等可使交感神經興奮，心跳加快。

（3）體位改變。通常，一個人在臥位、坐位或站立位時的心率基本一致。但從其他體位變為站立位的一小段時間內，心率可能會稍有加快，但隨後就會逐漸恢復正常。

除此以外，一些疾病的出現也會引起心動過速，例如：

甲狀腺疾病：甲狀腺疾病在一定程度上會影響心功能。

感染：有些感染引起的炎症、發熱等，也會加快心率。

心臟病：房顫、心衰等疾病常表現為心率過快。

如跑步、飲酒、重體力勞動及情緒激動時心率加快為生理性心動過速。若高熱、甲亢、缺氧、心衰和心肌病等疾病引起心動過速稱病理性心動過速。

心動過速是否需要去醫院，可對照這4點：

（1）看既往病史和原發病。如果心律失常為首次發作，本人既往健康，未患過心臟病、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病，則多為非器質性的，或程度較輕，可觀察一段時間。若為多次、反覆發作，本人又患過心臟病、糖尿病、高血壓病、動脈硬化或高脂血症、甲狀腺功能亢進等重要疾病，則多為器質性的，需要儘快就醫。

（2）看發作誘因。如果心律失常是在情緒激動、重體力勞動、劇烈運動和發熱時出現，或在大量飲酒、飲茶、喝咖啡、連續吸菸、服用某些藥物之後出現，則屬於正常現象。相反，若查不出明顯誘因，則應進一步到醫院查清原因。

（3）看起病快慢及持續時間。一般說來，心律失常若起病迅猛且持續時間較長，則多表現病情較急、較重，應及早就醫。相反，若起病較緩、持續時間短，則多提示病情較輕，可觀察一段時間。

（4）看頻發或偶發。心律失常發作的頻率與病情輕重關係密切。若發作不頻，如早跳等每分鐘在5次以下，多提示病情較輕；若每分鐘在5次以上或更多，則提示病情較重，不可掉以輕心，及時就醫。

出現心動過速可有這些處理小技巧：

1、儘量使頭部後仰或軀體前彎。

2、用手指、筷子等刺激咽部，以誘發噁心或嘔吐，由此興奮迷走神經而減緩心跳。

3、向一個已經相當膨脹的氣球再儘量吹氣。

4、深吸一口氣後屏住氣，再用力把氣呼出。

5、面部浸入10℃冷水中，直到不能繼續屏氣時抬頭吸氣，反覆3~5次。

6、對於突發的心動過速可大聲咳嗽、深吸氣後憋住氣用力呼出、手指刺激咽喉部、壓迫眼球上部等處理，如果不能緩解，應立即就醫。

最後提醒大家：若心跳過快又同時出現如心悸、頭暈、胸痛等症狀，可能就不是單純的心跳過快，建議就醫檢查。平時也要注意改變不健康生活方式，如：缺乏運動、吸菸、酗酒、大量飲用咖啡等，要予以糾正。患者如果心跳偏快、有心慌等不適，可以遵醫囑，用一些減慢心率的藥物。

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