疫情期間出現擔心、懷疑是自然反應，若身體出現不適症狀，應注意監測。如果您確實去過疫情高發區，或接觸過感染/疑似感染者，應注意及時向社區上報，做好居家隔離，定期監測體溫等變化，必要時至專業發熱門診就診。
此外，還有一種可能，因為焦慮、緊張等情緒導致我們出現心慌、胸悶等軀體症狀，在排除感染情況後，我們可以通過自我調節、放鬆訓練等來緩解焦慮、緊張情緒，隨著情緒改善，心慌、胸悶等身體不適感也會減輕、消失。
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此外，還有一種可能，因為焦慮、緊張等情緒導致我們出現心慌、胸悶等軀體症狀，在排除感染情況後，我們可以通過自我調節、放鬆訓練等來緩解焦慮、緊張情緒，隨著情緒改善，心慌、胸悶等身體不適感也會減輕、消失。
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