想要傷害你的胃,就做這些事
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想要得胃病，很容易，只要做到這幾件事：
飲食不規律，不按時吃飯；
暴飲暴食，管不住你的嘴；
只吃好吃的，不吃健康的；
想要折磨虐待你的胃病，也可以這樣做：
工作壓力，生活壓力，心理壓力，各種各樣的壓力山大，都寄託在吃東西上；
不開心就會買各種零食，然後就吃吃吃，把煩惱都吃到肚子裡，這樣可以使自己的腸胃不開心。
如果你是下列幾類人，你將會很成功地將自己的胃傷害，患上胃病：
第一種：精神非常容易緊張的人
我們經常會看到一些面臨高考壓力的人就會非常容易患上胃病，這是因為他們的精神壓力過大，不會調節自己的狀態所導致的。
第二種：不吃早飯的人
為什麼我們經常會被提醒要吃早飯，就是因為不吃早飯會損傷胃粘膜，這樣時間長了對於自己的胃也是很大傷害的。
第三種：晚飯吃得太飽的人
食物填滿整個胃部，就會造成消化困難，從而導致消化不良甚至更重的胃病。
第四種：口味特重的人
很多人對於麻辣火鍋還有一些味道比較刺激的食物情有獨鍾，然而這種重口味的食物對於腸胃來說也是一種刺激，損傷我們的胃粘膜。
如果你不想保護自己的胃，就不要吃清淡的食物；
如果你不喜歡你的胃，吃完飯後就早早地躺下，這樣可以妨礙腸胃的正常消化。
我和你們不一樣，我愛我的胃，因為我想健康地活著，不想過早消耗完我的胃動力，不想因飲食的不和諧而養出一身毛病。你所做的那些傷害胃的事，我一概不做！
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