尿毒症很可怕吗？确实很可怕，为了保护残余的肾功能，肾友不得不进行每周3次的透析，在煎熬中等待肾移植，还要承受高额的花销。有些肾友会留言问：
我是IGA肾病，到尿毒症的几率多大？
我是膜性肾病3期，多长时间会到尿毒症？
我是刚发现肾病，慢性肾炎会不会到尿毒症？
尿毒症是慢性肾病的终末期阶段，但90%的肾病患者都不会到尿毒症。正处于肾病1-4期的患者，最应该考虑的是如何把握现在的机会，尽可能的控制肾功能稳定，避免尿毒症。而不是被一个“名词”给吓怕了，甚至是一个你这辈子都没机会见到的“病”。
肾友要趁早做到这4点，抛开杂念，不到尿毒症的几率要更大
并发症“猛于虎”，提前预防很重要
肾病不同时期会出现多种并发症，其中对肾友威胁最大的2个，一是高血压，二是高钾血症。高血压的危害想必大家都了解，直接会损害肾脏组织，导致体内水钠滞留，电解质紊乱，从而加重其他症状的情况如蛋白尿。高钾血症同样是体内电解质紊乱的表现，血钾浓度过高会引发心跳骤停、心律不齐，甚至猝死的情况。
这2个并发症的最大特点就是会引起心脏疾病的发生，直接危及生命。
要预防2个并发症，一要注意饮食，遵循低盐、低钾饮食原则，二要注意用药，降压药如普利、沙坦、 β受体阻滞等，降钾要如噻嗪利尿剂等，三重视监测，时刻观察变化，才能及时防治。
蛋白尿控制在1g以下，降低肾衰竭风险
有不少肾友觉得蛋白降到1g非常难，首先要先明确蛋白尿发生的原因，是肾小管损害导致蛋白漏出，还是肾小球，是否药物、饮食等因素影响等等。如果搞清楚各种因素，坚持用药治疗，即使肾功能不恢复，蛋白尿也会有所好转。
其中降蛋白效果较好的药物包括免疫抑制剂：雷公藤多苷片、吗替麦考酚酶、来氟米特等。糖皮质激素也可以用。还有普利、沙坦类降压药，他汀类降脂药等等。中医治疗主要是以排毒修复为主，来减轻蛋白的漏出。
肾友可以酌情选择药物，其实蛋白尿没那么难降。
避免免疫力下降，强身健体很重要
肾病是一种免疫性疾病，肾损害发生的那一刻起免疫系统就已遭到了破坏。免疫力差最易发生的就是感染如发烧、感冒等，因此肾友要保护肾功能不受到损害，必须提高免疫力。
提高免疫力的方式除了药物补给，重点是需要锻炼运动，可以选择较缓和的运动方式如散步、快走、慢跑、游泳、太极拳等，但绝不能不锻炼。
中医上讲肾病患者需避免风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪的侵扰，通过运动锻炼对抵御外邪入侵作用很大。
饮食随病情变化，帮助稳定肾功能
对于肾病饮食的要求讲过很多，相信肾友也听医生说过很多。今天不多啰嗦，只叮嘱一句话，肾友要随病情变化改善饮食，简单的例子如果出现蛋白尿、水肿的情况，就要低盐、优质低蛋白饮食，如果你出现血钾高，遵循前两项饮食原则的同时，也要遵循低钾饮食，要善于变通，才能稳定肾功能。
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