開春的天氣，大家都知道新疆風沙大，都說四季如春，我們這真的是春如四季，一天四季隨機播放，好好的豔陽天一會會兒颳風下雨，讓人猝不及防啊~所以在這天氣不定的日子裡，要好好的保養保養自己，日後才會有好氣色呀，才不至於被風颳得臉色蠟黃~
那麼女人養顏吃什麼好？今天來試試紅棗小米粥！紅棗小米粥選用小米、紅棗、桂圓、枸杞作為主要材料，紅棗、桂圓有很好的補血養氣作用，特別適合女性氣虛體弱、面色蒼白的調理，枸杞滋陰養顏，配合紅糖、小米煮粥食用，不僅口感美味，而且也是很好的養生保健食療哦！那麼紅棗小米粥要怎麼做呢？
紅棗小米粥如何做
材料：小米100克，紅棗10個，枸杞子、紅糖適量。
製作步驟1、小米淘洗乾淨，紅棗洗淨去核，洗淨備用。
2、往鍋內加入適量清水，猛火煮開後放入小米。
3、再次煮沸後分別加入紅棗、枸杞，轉小火煮20分鐘。
4、待小米熬煮至熟爛時，加入紅糖調味即可食用。
烹飪小技巧
粥裡的其他食材可隨意放，比如補血安神的桂圓，桂圓也就是我們平常吃的水果龍眼，將龍眼乾制後就成了桂圓，在挑選桂圓和紅棗時要注意選擇質量好的，這樣煮出來的粥才會更好吃，而且保健功效更佳。
如果想要縮短煮粥的時間，也可以試試這個辦法：在煮粥前先小米準備好，然後將小米浸泡一小時左右，這樣小米更容易煮至爛熟，可以節省烹飪的時間。
有需要紅棗的小夥伴可以進行留言哦~
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