項綠葉
約有30%的10歲齡以下兒童有磨牙的問題，原因大概有以下幾種：
1.睡前太興奮，夜間磨牙與大腦多巴胺系統的功能處於不平衡狀態有關。當白天玩得過於興奮，或者情緒過於緊張、焦慮，思想壓力過大時，都可使孩子休息時大腦仍處於一 種興奮的狀態，從而導致夜磨牙的發生。
2.晚餐過飽，或者睡前吃宵夜，胃腸道里還存留著食物，消化系統會繼續工作以“消滅”這些食物。此時，咀嚼肌也會被動員一起參加工作，從而導致孩子睡覺磨牙。
3.睡眠姿勢不好如果孩子睡覺時長時間側向一邊，會造成咀嚼肌不協調，受壓的那一側咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現磨牙。另外，孩子蒙著頭睡覺也不好，這樣會導致二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導致孩子睡覺磨牙。
4.牙齒咬合關係不好，有些孩子由於牙齒的咬合關係不協調，如牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、長期單側咀嚼等，都可引起牙齒的咬合障礙。為了使牙齒更好地接觸，在晚上熟睡後，機體便會下意識地做出咀嚼痙攣和收縮的動作，以達到牙齒咬合儘可能平衡的狀態。所以，當家長聽到孩子磨牙磨得很厲害時，應該帶孩子到口腔科檢查。
5.佝僂病，孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會使得孩子產生煩躁的情緒，夜裡睡覺不安穩，從而容易在睡覺的時候磨牙。
6.腸道寄生蟲如蛔蟲和蟯蟲等。蛔蟲寄生在小孩的小腸裡，掠奪營養食物，刺激腸壁分泌有毒物質，使得孩子的肚子隱隱作痛，影響睡眠，導致孩子睡覺磨牙。另外，蟯蟲寄生在孩子的大腸裡，孩子入睡後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。
兒科醫生鮑秀蘭
大部分家長都會發現，自己的孩子在睡覺時會有磨牙這種現象，部分家長不予重視，認為僅僅是磨牙而已，無關緊要，而部分家長卻認為該症狀是疾病的表現，可對於磨牙現象發生的原因也是一頭霧水，不知道從何下手。那孩子磨牙現象究竟是什麼原因造成？
首先要明白，孩子出現磨牙現象並不是正常表現，該現象的發生主要有以下幾個方面造成。1.消化系統方面。兒童飲食不知自制，且生長髮育尚未完全，因此多有食積的表現，或者睡前進食過多食物，都會刺激患兒胃腸，引起咀嚼肌的運動，出現磨牙；2.精神狀態因素。研究發現，兒童焦慮、傷心、悲觀、壓力大、生氣、緊張或過度興奮等精神狀態，會影響大腦皮質的興奮與抑制，平衡失調，誘發咀嚼肌發生不規律的運動；3.睡眠姿勢的影響。我國一項研究調查發現，兒童處於俯臥位時，下頜受到頭部壓力，為緩解壓力也會出現磨牙現象；
4.牙齒髮育的影響。牙齒的發育不規律、排列不整齊，機能可造成顳下頜關節功能紊亂，引起磨牙；5.腸道寄生蟲的影響。對於該項原因，尚無明確定論，大家各執一詞，根據本人經驗，若患兒合併有腹部疼痛、納食較差、甚至面部白斑、眼睛藍斑等症狀時，可予打蟲治療；6.其他原因：葡萄牙的一項研究顯示，該症狀與遺傳也有一定的關係；此外，營養失衡同樣對該現象有影響。
本期答主：曹鑫 醫學碩士
杏花島
一、磨牙有一定的遺傳因素。
關於寶寶的磨牙問題家長你學到了嗎？
如果還有什麼問題歡迎留言。
菁媽育兒
導致孩子夜間磨牙的因素有很多，第一種有可能是牙齒髮育問題，孩子在6-11歲前後換牙期間，會產生磨牙的情況，千萬不要忽視這個時期的寶寶磨牙情況，口腔衛生、營養補充保證孩子換牙時期不會影響新牙長成，並且不給孩子吃過涼或者過熱的食物、水，防止牙齒和牙齦受傷，嚴重者需要請牙科醫生給予治療。
第二種可能性是孩子過於挑食，而因為缺乏微量元素而磨牙，這種情況下，寶寶可能會有些其他的症狀，比方小手起皮長倒刺，嘴巴發乾等，建議帶孩子到醫院進行檢查確診後補充適量營養素；
第三種情況，若孩子白天受到精神壓力過大，睡覺也會有磨牙，這時家長可以輕聲呼喚孩子，幫助孩子換個睡姿，減輕磨牙的發生，更重要的是及時跟孩子溝通，減輕孩子精神壓力，輕鬆愉快的家庭環境也能減輕孩子的夜夢磨牙發生哦。
第四種可能性是孩子白天吃食較多，或是食物不宜消化，這時先要觀察孩子是偶爾一兩次磨牙，還是長期性的，如果偶爾晚飯吃的比較豐盛，建議在睡前帶孩子做些簡單的活動，睡覺時間不易過早，以免影響消化，如果孩子因為消化不好經常性磨牙，我們建議晚餐改為容易消化的粥或者發麵食物，晚餐後不再加奶製品；
第五種可能是孩子腸道里有蛔蟲，而在這種情況下，通常孩子飲食也會有些障礙，比如進食困難，常有腸胃不舒服等，需要家長帶孩子到醫院進行確診或者排除；
積木育兒
孩子偶然磨牙為正常的生理現象，如果超過3個月以上，每個星期在3-4天以上磨牙的往往提示病理性因素，需要及時尋找病因。通常兒童磨牙的病因有哪些？
兒童病理性病因
1、主要原因是孩子本身牙齒的問題，如慢性牙齦炎，牙周炎，齲齒，咬合不齊等。
2、慢性扁桃體炎，鼻炎，鼻竇炎，腺樣體肥大的孩子容易發生磨牙。
3、睡覺前吃宵夜習慣，胃腸功能過度工作，神經反射驅動了口腔咀嚼工作。
4、學齡兒童學業壓力，家庭緊張夫妻關係，也會造成磨牙的精神方面因素。
5、腸道寄生蟲感染會表現磨牙，但磨牙不全是寄生蟲感染導致。有磨牙問題可以嘗試驅蟲治療，但不能長期亂吃。
6、當然也有遺傳因素參與其中，有磨牙家族病史的，往往孩子容易出現磨牙問題。
家有磨牙兒童怎麼辦
1、生活規律，睡前不吃東西，不要激烈運動，不喝功能性飲料咖啡。
2、找口腔科，耳鼻科醫生排除一下口腔和鼻竇疾病，有問題及時矯正。
3、可以根據孩子表現，嘗試驅蟲治療。
4、改變孩子心態，調節家庭成員關係。
5、嚴重磨牙因素同伴甚至引起牙齒磨損嚴重的，可以佩戴保護牙墊。
兒童磨牙需要及時尋找病因，然後積極處理，改變長期磨牙導致孩子咀嚼肌勞損，牙齒磨損和白天精神不振問題。（圖片來自網絡，如侵必刪，請聯繫本人）
柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫在線找柯友建主任。
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柯大夫兒科科普教育
你好！這一階段，我的孩子就是這樣的，我的二寶，馬上六歲了，晚上睡覺的時候，磨牙很嚴重，而且睡覺也不老實，讓人很焦急，沒有辦法，我就諮詢了我一位在醫院工作的好姐妹，下面我就把她的原話給你說一下。
她說一般這樣的情況，就要考慮一下孩子是不是臉上有白斑？你可以看一下孩子的臉，假如有，那就是該打蟲子了，去診所或者藥店給孩子買打蟲藥，腸蟲清就可以了。假如沒有，好久沒有給打蟲了，也給吃點沒有錯，還有一個原因也是導致磨牙的，缺鈣嚴重，也是一種，像我兒子的情況，就是因為缺鈣引起的。所以你也不用焦急，要是覺得還困惑，那就帶孩子去醫院，讓醫生給看看到底因為什麼吧，這樣心裡安慰一點。希望能幫到你，這只是我遇到的事，我孩子現在好多了，還在繼續服用鈣片。
遺失的天使
磨牙主要是因為大腦皮層中，掌管牙齒咬合運動的區域，其興奮或抑制過程失常導致的。
導致兒童興奮或抑制過程失常的原因主要有以下四條：
1，腸胃內有寄生蟲。
2，家長沒有控制好孩子的飲食，導致孩子吃得過飽，消化不良有積食，腸壁吸收了未消化食物的毒素，刺激了大腦管控牙齒咬合的區域；
3，牙列不齊，咬合關係不好
4，沒和小夥伴處理好關係、老師教訓、運動量過多、看到不該看的畫面受到刺激等各種原因，使兒童情緒緊張，疲勞，夜間無意識的狀態下，需要通過磨牙發洩出來。
兒童磨牙的情況比較常見，但再長大一些，到青少年時期，還存在頻次較多的磨牙，就需要引起重視。
