本期采访专家：
根据世界卫生组织统计，青光眼已是全球第二位致盲因素，仅次于白内障。为此，世界青光眼协会和世界青光眼患者协会在2008年共同发起将每年的3月6日定为世界青光眼日，今年，世界青光眼周的主题是：早查监控 守护光明。旨在推动人们对于青光眼的重视和预防，以及对青光眼患者的关注。作为全球第二位的可致盲性眼病,青光眼具有隐匿性与较大的危害性，近年来，年轻人患青光眼的人数也是越来越多，青光眼已不再是老年人的“专利”。
青光眼是比较常见的一种眼部疾病，但对患者的视力危害却很大，一旦致盲永无再见光明的可能。
青光眼是一种什么样的眼部疾病？
眼球是一个密闭的球形，青光眼的时候就是说
咱们眼球的内容物，对眼球壁有一个压力，这个压力增高也就是眼压升高，这个就是青光眼。
当眼压升高的时候，它对眼球整个四周都是有压力的，但是咱们在眼球的后部有一个视神经，它特别脆弱比较敏感，眼压一升高对它进行了压迫，造成了一个不可逆的损伤，使咱们患者的视神经和视力受到了严重的损害，这个就叫做青光眼。
由于部分青光眼病人缺乏对疾病过程和治疗的认识，忽视对自身疾病的治疗和保健,致使青光眼疾病进一步发展,损坏视神经，最终导致失明。
有哪些因素可能导致青光眼呢？
青光眼这个病特别奇怪，它特别喜欢光顾有青光眼家族史的人，也就是说如果一个患者他得了青光眼，他的父母和他的孩子就特别容易得青光眼，有这个遗传因素，所以就是如果一个患者一旦发现了青光眼，他要及早的通知他的家人，早点进行眼科检查早发现，保护家人的眼健康，这是第一类人群。
第二类人群是高度近视，糖尿病的患者他也容易得青光眼，因为他们的微循环不好，所以他们的眼压就容易升高。
第三类人群是远视眼的患者，远视眼的患者他们的眼轴短，眼轴短房角就窄，这个房角在青光眼的发生发展过程中，起着一个至关重要的作用，因为咱们眼球里的水在后面产生，循环水要通过房角排泄出去，所以房角窄的患者他们的房角容易堵塞，也就是说这个眼球里的水的下水道，容易堵塞容易关闭，一旦这个下水道关闭了，眼球里的水只有新水产生排泄不出去，它的眼压必然升高，这个时候他一定会得青光眼。
第四大人群是易怒的人群。情绪喜欢激动平时容易生气的患者，也就是说具有A型性格的人，他们焦虑、紧张、压力大，这个时候眼压也容易升高。
第五点就是四十岁以上的人。随着年纪的增加，青光眼的发病率是逐渐增加的。随着年龄增加还有一个病，最常见的就是白内障，白内障发生了之后是会引起青光眼的，所以得了白内障也是引起青光眼的一大诱因。
青光眼的视神经损害往往是不可逆的，通常来说，青光眼的发生很难预防，所以青光眼的早期发现与合理治疗就显得格外重要。
我们如何做到早发现青光眼呢？
我们需要到正规的眼科机构，首先进行眼压的测量，青光眼的主要特点是眼压升高，所以测量眼压是非常重要的，测量眼压并不是说我测了一次眼压，在24小时之内，医生会给你做8次左右的眼压测量，看这个眼压曲线波动是不是在正常范围内。
第二个检查就是要查房角，这个也是需要有经验的医生才能查出来，他们通过特殊的检查，看看房角是关闭的还是开放的，有没有粘连有没有色素沉着，是不是发育异常。
另外一个重要的检查就是视野检查，因为青光眼发生之后，不止是让患者的视力下降，也会让患者的视野减小。
近年来，青光眼的发病率逐渐升高，已经严重威胁到人们的身体健康，因此对于青光眼的患者来说，了解青光眼的治疗方法是很有必要的。
青光眼的治疗大体分为三类，一类是药物治疗
一类是激光治疗，还有手术治疗。但是每个患者他们的病情不同，所以对于患者的治疗，都是经过个体化标准化的治疗，这些都是根据不同的病情，选择不同的治疗方案。
健康无小事，生病了一定要及时就医，没病的时候也要注意预防和保健，那在日常生活中，我们怎样才能尽可能的远离青光眼这种可怕的疾病呢？
专家告诉我们，首先就是说定期随诊，定期复查是非常重要的，有定期复查医生和患者才能共同有效的控制青光眼的发展，因为青光眼一旦对视神经造成损害，它损伤的视神经是不可逆的。
另外一点就是青光眼容易发生在一些情绪容易激动的人群，所以我们要
稳定自己的情绪，平时生活需要规律让自己不那么易怒，不那么激动放松压力，这是比较重要的一项。另外一个就是在饮食和运动方面，青光眼的患者需要一些注意的事项，比如说如果运动的话，青光眼的患者可以选择游泳 散步 慢跑 太极拳，这些改善微循环的运动，不要进行猛地低头弯腰，负重使负压增高的这些运动是不可以的。
另外一个就是在饮食方面，我们可以吃一些能够提高血液渗透压的一些食物，比如蜂蜜 蜂蜜可以有效的降眼压，但是糖尿病的患者需要慎用。另外一个就是利尿的食品，也是有利于稳定眼压的，比如冬瓜 西瓜 丝瓜 薏仁这些食物，对眼压的控制都是有好处的青光眼的患者还可以
吃一些润肠的东西，香蕉 麻油 植物油，咖啡 浓茶这些青光眼的患者需要适量少喝或者是最好不喝。
专家提醒，青光眼的可怕之处在于不可逆和隐匿性两点，所以定期的眼部常规检查是早期发现最重要的方法，高危人群更应该定期检查。只有早期发现、早期诊断才是避免青光眼失明，获得有效治疗的最佳途径。
閱讀更多 南陽廣場南街網 的文章
