在一期《天天向上》的節目上，邀請了《媽媽是超人3》裡面的四個媽媽，在這期的《天天向上》中，有一個猜真假媽媽的遊戲環節。有一位媽媽的產前產後的故事卻遭到現場的四位媽媽的質疑，因為這位準媽媽身材超好還有一個完美的A4腰，一點都看不出有懷過小孩的跡象。
這樣看上去，小編也完全看不出是一個產後媽媽的身材，難道現在產後媽媽減肥都這麼容易了？四位的媽媽們都覺得很不可思議，連產前產後減肥效果好的霍思燕也表示很懷疑。
霍思燕提問那位媽媽，問她是在什麼時候開始著手減肥的，那位媽媽表示是在產乳的時候，因為據說那個時候是最適合減肥的時間段。
但是對於一個產前產後身材差距極大的霍思燕來說還是覺得特別的難以想像，畢竟作為一個曾經拼盡全力減肥才從168斤瘦成現在這個樣子，也是很厲害的了，但是沒有想到有人更加厲害。
她生小孩前後的身材變化一直很受人關注，很多網友說，懷孕期間霍思燕就是一個油膩胖子，生完小孩後又一秒變女神，這麼大的差別讓許多人都意識到減肥真的是很重要的。
因為懷孕期間，孕婦特別喜歡吃，再加上必須對孕婦補充足夠的營養這樣才能滿足小寶寶身體所需的營養，所以在懷孕的那段時間裡，她完全沒有剋制自己的吃食，這也導致她一下胖到168斤，偶爾看到狗仔們拍的照片，也是很讓她奔潰，畢竟誰都還是隻願意大家看到自己美麗的一面，而不是油膩的一面。
其實霍思燕還沒有結婚的時候就一直是娛樂圈的一名減肥達人，因為拍戲的要求，需要時胖時瘦的，所以自己也瞭解到很多減肥的心得，所以在產後的四個月時間裡，她就努力瘦到以前的體重，許多網友還表示明明感覺她比懷孕前還瘦了，女星能減肥的能力真的是很強的啊！
其實在減肥期間她也是很苦的，在她減肥的那段時間因為每天就是將青菜用水煮一下就吃，不吃任何葷菜，要不然就吃蘋果和香蕉，餓是餓到了，體重也是輕了，但是身體卻水腫，整個人就顯的更胖了，可想而知，這樣的減肥方法是錯誤的，不適用的。
其實減肥很簡單的，最重要的就是要調整自己的作息時間，晚上不能熬夜要每天早點睡，保證睡眠不僅能減肥還能養顏，其次就是運動健身了。
怎樣才能輕鬆又成功的減肥呢？就讓小編來為大家總結一下吧！
1、首先要保證自己的睡眠時間，11點之前必須上床睡覺，這樣有助於促進新陳代謝，達到減肥的效果。
2、有些肥胖是由於水腫引起的，所以一定不要節食，只要加強運動很快就能瘦下來的。
3、多喝水，一天八杯水，不僅可以讓你變得水嫩嫩的，還能排出體內的垃圾和毒素，想不減肥都難！
各位小仙女們學到了嘛？學到了就趕緊一起行動吧！
閱讀更多 天天Hi健身 的文章
