蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用,味道甜甜的。柠檬是一种富含维生素的水果,具有很强的抗氧化作用,是一种理想的养颜美容食品,味道酸酸的。两者中和到一起,味道酸甜可口,既能清热解毒,又能美容养颜,做法还超级简单,实在是夏天不可缺少的一味饮料。
原料:柠檬,蜂蜜
制作过程:
1、把2个清洗干净的新鲜柠檬切成片,去籽。
2、取保鲜盒,保证里面是无水的,在保鲜盒底部加一层蜂蜜。
3、蜂蜜上铺上一层柠檬片。
5、依次操作,一层柠檬,一层蜂蜜,确保蜂蜜是把柠檬片都裹住淹没。
6、盖上盖子,搁冰箱冷藏,一天后即可拿出冲水喝,冲入水的温度不要超过40度。
常喝柠檬蜂蜜水,可以通便排毒,美容养颜,祛痰止咳,防止心血管疾病,提高免疫力等,好处多多呢!非常值得为您和家人常备哦!
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