暑假已經來了，
孩子上學時養成好習慣，
會被暑假的懶散生活方式改變，
慢慢形成一些還習慣，
而這些壞習慣不僅影響孩子學習，
也會影響孩子的健康。
如果發現孩子已經養成的，
爸爸媽媽要及時糾正哦。
壞習慣No1：天天睡懶覺
偶爾睡個懶覺當然不是什麼大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、遊戲、學習……，作息時間全部紊亂。
良好的作息習慣一旦被打破就很難恢復。等到假期結束，孩子很難快速進入早睡早起的規律作息。由於原來的生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，這個時候對於大人小孩來說都是一種折磨。所以，請不要讓孩子養成睡懶覺的習慣！
壞習慣No2：吃零食不吃飯
對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得。放假期間，父母對此也比較放鬆。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰場”。
專家指出：在一段時間內集中大量進食，可能會影響大腦功能。據說進食過量，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔，使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處於抑制狀態，對新事物、新知識就很難產生興趣。
還有就是，吃零食容易使孩子肥胖，身體虛弱亞健康。
壞習慣No3：沉迷網絡打遊戲
現代網絡的發達，幾乎已經全面覆蓋到每一個年輕家庭。如果孩子已經懂得上網，做父母的需要防止孩子“沉迷於網絡”甚至“染上網癮”，尤其是網絡遊戲。
孩子長時間玩網絡遊戲，先不說對學習有多大的不良影響，就是對眼睛視力的傷害也是足夠讓家長憂心的。
家長對於孩子沉迷網絡，不能夠一味以強硬的方式去責備孩子，而是應該要學會在尊重孩子的基礎上對孩子進行疏導，耐心地對互聯網的利弊進行教導，這才是預防孩子沉迷上網的根本。
同時，為了使孩子能夠有節制地使用網絡，家長應該與孩子一起共同制定上網規則。在雙方相互討論達成共識後，約定每天的上網時間、上網內容，並且在計劃執行的過程中，給予必要的指導並監督孩子嚴格按照約定去做。
壞習慣No4：不學習、不做作業
有不少父母認為放假了就讓孩子“放鬆放鬆”，不用參加興趣班，這是很好的見解!不過，對於已經上小學的孩子來說，學校佈置的假期作業還是要完成的。此外，在學琴、學畫之類的小孩子，需要每天都拿出一定時間來練習，不能隨意間斷，即便在假期裡也需要堅持。
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