痰盂
可以說，冷暴力，是一把殺人不見血的刀。其實，就是忽略你的存在，並且讓你自己體會到自己沒有任何價值，而且，你的一切都取決於那個“施暴”人。
因此，在親密關係中，使用冷暴力，很容易直接激起對方絕望無力的感覺，恍惚間以為自己掉進了黑洞。
最糟糕的對待，是讓人產生絕望感。
那實施冷暴力的一方是什麼樣的感受呢？又為什麼這樣做呢？我們嘗試分析一下：
第一，直接忽視他人的價值，以此‘懲罰’他人不立即滿足自己需求的行為；
第二，想要掌控感。當你不知道ta的情緒什麼時候消除，也不知道ta什麼時候會給你回應。你好像一直處在這種情緒中，那麼你的掌控感就被剝奪了。
第三，否認他人的存在，被動攻擊他人。把話憋在心裡，就是不跟你說，但是行為上卻是對你極其不滿意。很顯然，這就是一種攻擊他人的方式。
實際上，很多冷暴力者，在冷暴力別人的時候，都有一個想要改變別人，把別人改變成自己想要的樣子的願望。
除此之外，我們還需要知道的是，其實施虐者和受虐者是同一個人。
有施虐情節的人一定有受虐情節，受虐者也一定會有施虐傾向。
一個施虐者，很可能去破壞一段關係或惡意攻擊一個人。但在施虐的同時既會用冷暴力來對待他人，也會讓自己處於痛苦的狀態裡。
當然，沒有一個受虐者會承認自己是施虐者，也沒有一個施虐者會承認自己是在受虐。
他們會用各種合理的方式來告訴自己和對方，我這樣做是非常合理的。或者安慰自己，“之所以會這樣做，都是因為對方”。
所以，施虐者和受虐者有一種邊界不清，融合的狀態，類似於，你是我的一部分，我是你的一部分。
——by胡慎之
胡慎之心理
我算是冷暴力施暴者吧？因為和我關係好的人會這樣評價我。
我是雙面性格，和關係一般的人是特別溫和有禮貌那種，甚至於是話癆，會帶動氣氛。
但是對於親近的人，我屬於極端的內向型。
開心的時候，也是簡單說幾句來龍去脈。不開心的時候，或者覺得對方沒有達到預期，就會保持沉默。
我可以對著自己的愛人沉默整整一天，甚至更久。當然，對方的性格和我一樣。我們倆意見有分歧的時候，整天家裡最大的動靜就是電腦鍵盤打字的聲音……我的同學和朋友都覺得這種壓抑而可怕的感覺，會讓他們窒息。他們覺得不如痛痛快快打一架，發洩過後，就好了。
而我會覺得，不如讓彼此冷靜下來，把事情根源找到。去調整彼此的關係。
冷暴力確實是一種讓人沒有安全感的處理事情方式。施暴者並不能從中獲得快樂，但是每個人解決問題的方式不一樣。
如果這方面不一致，一個愛沉默一個愛馬上發洩，其實不建議在一起……
小黑豆
大學時有個男同學，他跟我哥關係很好，我哥比我大一屆，我們經常在一起玩。
他有個女朋友，那個女孩先追的他，女孩子很溫柔，又懂事，在一起玩的時候也很隨和，我們都很喜歡她。
有一段時間，一起聚會的時候就看不到那女孩了，我問那個同學，他說，我準備跟她分手了。我又問他，你跟她攤牌了嗎？他說沒有，然後跟我說:“我不忍心傷害她，所以，我一直在暗示她，我們不合適，希望她能自己看出來然後走開！”
女孩宿舍在我們隔壁，我想起來最近她做什麼都心不在焉，問她又不肯說，現在看來是正在處於焦慮中，不知道自己做錯了什麼！
我問他:“你怎麼暗示的？”這時他就有點不好意思了說:“她給我發信息，我基本上不回了，偶爾回一條。她約我出去，我都告訴她我沒空，不再關心她，慢慢的疏遠她，我想她那麼懂事，應該會明白的”
我覺得有點不高興了，他從來沒想過那個女孩在得不到回應的時候有多難受，每天戰戰兢兢，不知道自己做錯了什麼，承受著巨大的壓力，還不敢來找他問個明白。他從來沒想過，那個女孩是不是每天都在流淚。
我沒有權利去批評他，但我還是告訴他，他這樣做會給女孩子造成怎樣的傷害。想分手就明明白白的告訴她。用這種冷暴力分手的男人都是渣渣！
