肾脏每天帮助我们清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。虽说生活生平和医疗水平在提高，可近些年来，我国肾脏疾病的发病率也依然在提高。这跟人们的不良生活方式息息相关，不管是烟酒还是饮食习惯，甚至是纵欲，大部分人都表现出不健康的状态。
一旦肾受损，身体会亮一些起红灯，看看你有没有？
信号1：出现腰痛
肾虚的程度比较轻的话，可能只是在生活中比较难弯腰或者是直立，但是情况如果非常严重的话，那么腰部会感觉到没有力气、脚跟也会感觉到非常的疼痛。
信号2：尿里有泡沫
如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。成人正常情况下每天尿量为1000-2500ml，果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。
信号3：脸眼水肿
晨起床时眼睑或颜面水肿，白天会逐渐消退，劳累后加重，休息后减轻。这很可能是肾脏排泄功能降低、肾脏内分泌紊乱、尿蛋白流失引起出现水钠潴留现象。发展下去双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等都会出现水肿。
信号4：劳累厌食
肾功能下降时，人体废物难以从尿里排出，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。而且胃口会不好，不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐等。这是因为血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜造成的。
大家要知道肾脏的一些事
肾功能轻度受损害时，患者完全没有肾功能不全的感觉，只有靠化验才能得知，这个时期称肾功能不全代偿期。当肾脏功能继续下降到了仅有正常时期的30%左右时，患者可感到食欲下降、倦怠、精神不及以前，但仍有部分病人未感到不适，不求医，错过了治疗时机。
这时候还不能遵医治疗，肾功能严重受损，体内的毒素明显升高，新陈代谢废物不能排出，出现严重酸中毒、肾性贫血、肾性骨病，患者会感到恶心、呕吐、瘙痒、全身无力不适甚至出现嗜睡、昏迷、抽搐、生命垂危，即尿毒症。
中医关于肾病的概念：
《素问·藏气法时论》：“肾病者，腹大胫肿，喘咳身重，寝汗出憎风，虚则胸中痛，大腹小腹痛，清厥，意不乐。《皇帝内经》有文：肾藏精，肾主水，肾主纳气，肾主骨，骨生髓，髓通于脑，其华在发，其窍在耳……
故调理肾脏恢复其功能内金花草茶，鸡内金、白茅根各3钱为主料碎匀，再与狗心草草、淡竹叶、甘草、山楂、绿茶、罗汉果煎水煮饮。坚持数周，便见其效。
现代中医解释：通过鸡内金的涩精止遗通淋化石作用帮助；联合白茅根清热利尿凉血止血；狗心草解毒利尿消肿；淡竹叶利尿、祛烦躁；加之山楂行气散瘀；绿茶有助于利尿解乏；蜜草、罗汉果药食两用，辅料。有调理肾脏功能，恢复肾脏健康，排解肾脏内残留的有害物质。
肾被称为“先天之本”,别再对这“先天之本”肆意伤害，造成了不可逆的肾脏疾病。
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