什麼叫熱射病,該如何預防?

倪守栓


我是一名急診科主治醫師,對關於“熱射病”我曾參加過相關救治工作。

熱射病(又稱日射病)其本質是一種嚴重的、致命性的“中暑”。是人體在溫度較高、溼度較大的環境中,汗腺功能衰竭和水電解質喪失過多,導致的體溫過高(大於42℃)對機體的細胞、組織、器官產生直接的熱損害,導致多個多器官功能衰竭(如腦細胞的死亡、心力衰竭、呼吸衰竭、橫紋肌溶解、腎衰竭、肝衰竭)的急危重症。

簡單理解的話:就是自己把自己的體內器官給“煮熟”了。

根據其發病的原因不同,又分為以下兩種類型。

一。勞力性熱射病:多發生於高溫、高溼度、無良好通風散熱環境的重體力勞動者,或劇烈體育運動者。多為健康的年青人,壯年人。表現為大於40℃的高熱、意識不清、昏迷、大汗淋漓、心律增快、血壓不穩定。此類患者極易發生橫紋肌溶解,腎衰,肝衰,多器官動能衰竭,若搶救不及時,最終會導致死亡。

二。非勞力性熱射病:多發於通風散熱不市棚戶、低矮舊住宅的體弱多病的老年人或精神病、酒醉者、癱瘓臥床者。表現為高熱(>40℃),無汗,皮膚乾紅,抽搐、煩躁、昏迷、瞳孔縮小。進而血壓下降、休克、心衰、呼衰、瀰漫性血管內凝血,常常發病後快速死亡。

處置:分兩種情況。

(一)當我們身邊人出現的中暑、虛脫的人時,若患者意識清楚、體溫沒到高溫(<39.3℃)且呼吸、脈搏節律無明顯異常,可以將中暑的人轉移到通風散熱良好的陰涼環境,對中暑者冰水擦拭身體、用風扇、空調調節體溫,並注意為中暑者適當補充水分。

(二)若患者高熱大於40℃,意識障礙,昏迷。應當立即撥打120急救電話,在急救小組到達現場之前,對患者進行通風散熱,冰水擦浴患者皮膚,若出現呼吸心跳驟停,還應該對患者進行現場的心肺復甦,有條件的還可以第一時間使用電除顫儀進行電擊,待急救小組到達後交由醫務人員進行進一步的復甦和生命支持治療。


倘若是你的父母朋友同事遇到中暑的情況,你會如何來判斷情況、並做出什麼樣的反應、處置呢?


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熱,即高溫,射,即輻射。高氣溫、強烈熱輻射,或伴有高氣溼的環境下,人的機體散熱出現障礙,就會變成“熱射病”。

由於“輻射”的問題離我們較遠,所以通常情況下,熱射病可以簡單理解為“嚴重中暑”。

因為持續悶熱會使人的皮膚散熱功能下降,而且紅外線和紫外線可穿透皮膚直達肌內深層,體內熱量不能發散,此時熱量集聚在臟器及肌肉組織,引起皮膚乾燥、肌肉溫度升高、汗液無法正常排出,由於體液異常,進而傷害到中樞神經,人體體溫調節功能大幅度喪失,體內熱量過度積蓄,導致重症中暑。

它跟一般中暑的區別是,熱射病會嚴重影響全身各器官組織的功能,患者出現局部肌肉痙攣、高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高、咳嗽、哮喘、呼吸困難、甚至呼吸衰竭等現象,所以是中暑最嚴重的一種類型,中暑裡的戰鬥機。

如果患者患上熱射病,持續高熱不退或長時間昏迷,一旦發生器官功能衰竭,長時間沒有恢復的話,會導致患者死亡。

預防熱射病需要注意三點:

1.室內保持通風,把室溫降至26攝氏度至28攝氏度,儘量避免中午高溫時外出;

2.從炎熱的室外回到家後,多用溫水洗澡,若身體仍發熱發燙,可使用藿香正氣水、風油精等藥品;

3.戶外工作者應避免在高溫天氣下長時間工作,保證充足的休息時間和充分飲水。(這一條連我自己都不相信,有幾個不是苦命人啊。)


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熱射病是中暑的一種類型,也是最為嚴重的一種。中暑分為輕症中暑和重症中暑。輕症中暑常表現為頭暈、胸悶、心悸、大汗、發熱(肛溫在38.5℃以上)、皮膚灼熱、面色蒼白、血壓下降、脈轉細速等症狀。重症中暑除熱射病外,還包括熱痙攣和熱衰竭。

熱射病是由於人體處於高熱環境下,不能有效散熱,體溫調節機制失調所致。患者往往突然發病,體溫升高可達40℃以上,開始時大量出汗,然後出現“無汗”,並伴有乾熱和意識障礙、嗜睡、昏迷等中暑神經系統症狀,死亡率較高,有時死亡率能達到50%-60%。高溫應對早預防:出現早期症狀,及時撤離高溫現場。避免高溫下、通風不良處強體力勞動,避免穿不透氣的衣服勞動,進食含鹽飲料以不斷補充水和電解質的喪失。當高溫下作業無法避免時,需改善勞動條件,加強防護措施,儘可能補充丟失的水分和鹽分。有易患傾向者應避免從事高溫下工作。①不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動,建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。②要多喝白開水,並且要定時飲水,不要等口渴時再喝,口渴後不宜狂飲;應少喝果汁、汽水等飲料;不宜過量飲酒。③飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體代謝需要。④午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。⑤忌受熱後“快速冷卻”。炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。⑥空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。⑦不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,所接觸到的皮膚可能出現微紅或瘙癢等症狀,容易引發接觸性皮炎。⑧夏天出門記得要備好防曬用具,最好不要在上午10點至下午4點時在烈日下行走。如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,最好塗抹防曬霜。⑨生活起居要規律,不經常熬夜,保證充分的睡眠也是預防中暑的有效措施。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電扇下。⑩出門隨身攜帶防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、風油精等,以防應急之用。


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