吳冠秀

古代的確多猛男，但是也得靠鍛鍊

古代冷兵器時期打仗就是靠著虎背熊腰，身強體壯。所以軍隊在徵兵的時候也儘量挑選體格強壯的健碩的男丁從軍。

而古代的武將統帥更是以一當十的猛男級人物，從古至今的名將（文官將領除外）無一不是衝鋒陷陣猛男。當然，這些將帥手中所持有的兵器也是十分的駭人。許多兵器放到今天一般人拿著都費勁兒，就更別提自如駕馭的作戰了。

那麼難道古人都是大力士嗎？

答案是否定的。

因為飲食條件的差距，古人的體格強壯程度是比不上現代人的。以宋朝為例，宋代最精銳的中央禁軍都是挑選身體條件優異的健壯男性入伍。當時的選拔標準刨去肩寬、腰圍等條件，要求禁軍士兵的身高至少達到1.70米，這個標準放到在今天顯然並不算什麼。

今天的青少年男子，尤其是北方男性幾乎沒有低於這個標準的，即便是南方能達到這個要求的人也是一抓一大把。很顯然，當時古人的身材是絕對沒有現代人高大。

但是宋代時期士兵負重卻是十分驚人的，北宋時士兵負重一般是30－35公斤。到了南宋時為抵禦金國的重騎兵，南宋的重步兵負重則達到了40－45公斤，這個數字還是相當恐怖的。現代一般人披掛上這麼沉重的軍備長距離行走都困難，更別提作戰了。

當然，宋代士兵也不是大力士。這麼沉重的盔甲和武器穿在身上，宋軍即便是打贏了仗也沒有體力再去追擊了，這就是為什麼宋軍對金軍只能打擊潰戰，而打不了殲滅戰。

可能有人會問：金兵既然也是重騎兵，負重肯定也不低，那為啥金兵戰敗了就能跑得了，而我們卻追不上呢？

答案：因為金兵有馬！金軍是重騎兵，是騎兵，人家是騎著馬打仗。而宋軍是步兵，是靠腿打仗，當然追不上。

宋軍之所以能夠負擔如此沉重的裝備，關鍵還是在訓練。宋代屬於募兵制，招募的都是專業軍人，只從事軍事訓練，不屯田，不種地，平日就是專門訓練的。

如果不是日復一日，年復一年的訓練，這麼重的裝備誰都扛不動。當然這種負重並不是所有宋軍都是這樣的，只限於精心挑選的精銳軍隊。

今天，雖然戰爭早已進如了槍炮時代，不用再貼面廝殺了。但軍隊依然對士兵體能有很高的要求。以美軍為例子，美國陸軍士兵的標準是：

戰鬥負重：63磅（約28.6公斤）

行軍負重：101磅（約45.8公斤）

應急負重：132磅（約60公斤）

可以看到，今天軍隊對士兵的體能要求一點都不比古人低。

（美軍陸軍的常規拉練）

看看美軍的負重，再看看宋軍的負重，一切都是那麼坦然了。

所以，古代人的那些令人膽寒的兵器，現代人經過訓練也是玩得動的。

但前提是要經過長期的訓練才可以的哦。

千佛山車神

古人用的兵器，現在人拿不動，這個說法本身就不可靠。目前根本沒有什麼可靠的證據能證明，古代人比現在人力氣大。出土的先秦時代的兵器，刀劍之類很多，還沒有一個是超過現在人體力承受範圍的。相反，古代人大多過得很苦，蛋白質攝入嚴重不足，大部分人的體力不如現在人。你看外國人拍的晚清中國百姓的照片，個個面黃肌瘦，就是因為大部分人吃得不好，也沒有力氣鍛鍊。所以在中國，才會出現什麼靜坐養生之類的好笑玩意。抗戰時，中國士兵的體力比日本兵雖然身高要高，但體力相差甚遠，這都有明文記載。日本人以前蛋白質攝入量也不足，體力和中國人差不多，後來他們學習西方飲食，多喝牛奶，體力就上去了。據出土漢簡，漢代士兵大多在一米六多一些，沒有什麼高個，體力肯定比不上匈奴人，因為匈奴人習慣吃肉喝奶，蛋白質攝入高，耐寒。漢朝是靠著人多，才勉強戰勝匈奴。所以，說什麼現在人拿不動古代人的兵器，是可笑的說法，不要去相信那些演義故事，都有虛構的成分。什麼關羽的刀八十二斤什麼的，根本就沒有正史記載過。不過，除了體力之外，作戰確實還要靠訓練。曾有人試著揮舞秦始皇時代的矛戟，開始確實感到吃力，但訓練兩天，很快就適應了。這不是力氣的問題，而是能不能吃苦耐勞的問題。

梁惠王

人的體力，從古到今不會有多大的差異，運動員在其特定專項上一定會因強化鍛練而體能強於常人，所以古時兵器現代人同樣能使用，除了特殊兵種用的重器。不要盲目籠統的說現代人拿不動古代兵器。

古人的兵器現代人拿不動是很正常的，中國從古至今都是屬於農業大國，古代的兵丁基本都是務農出身，不要小看農民，即便是現代很多生產工具都自動化，農民的力量也比城市人要大，更何況古代都是以人力為主呢。再說古代人生活資源比較貧乏，沒有什麼娛樂項目，基本就是喝酒，下棋之類吧，所以古代人對某一件事專注力要比現代人強很多，說的不好聽的，不練個十幾二十年的都不好意思出門，習武者天天使用重兵器，時間長了也就習慣了。

看看古人練武的器械就知道了，現在有些地方還保存在練武用的石鎖、石擔等器械，那個都是幾十斤，而練武的人每天都要掄動那些器械。 在八十年代之前二十歲以上的小夥子基本上都會挑一百斤左右的物品，現在的二十歲的小夥子能挑五十斤的東西嗎？

古代的兵器都比較重，現代人大多數缺乏鍛鍊，所以普通人是拿不動的。但是如果放到有專門訓練的地方，經過針對性訓練，應該完全沒問題的。同等訓練強度下，今天的人肯定比古人大，營養搭配，訓練方法上，比古代要進步很多。

笑搞

古人經過長期生產生活的鍛鍊，體力自然比現代人要強上許多，不過古代兵器並沒有我們所想象的那麼重，我們所看的《三國演義》，還有《水滸傳》，等等這些小說很大程度上基於藝術想象，帶點誇張的手法。

我就舉個簡單的例子，例如著名的唐朝陌刀，50多斤，不過你要知道，當時的換算和現在是不同的。按當時的斤換算，也就大概20多斤左右。

古代打仗用於實戰的兵器基本上都在20多公斤一下，而那些幾十公斤的則是用來平時的練習。關鍵在兵器的用法技巧，而不是重量。

再舉個大家都知道的例子，關羽關雲長的兵器，應該眾所周知吧。傳說他的青龍偃月刀重達80多斤，可是你們要知道，偃月刀是在宋朝時才出現的，而且當時只是用來鍛鍊臂力的，不用於實戰。

你們想想看，拿著幾十來斤的兵器衝鋒陷陣，貌似很牛逼，其實完全沒有必要。步兵就更不用說了，即使你再怎麼天生神力，舞著幾十斤的兵器廝殺，時間一長，在耐力和靈活性方面始終是要吃虧的。騎兵就更沒有必要了，騎兵衝鋒主要靠的是馬的衝擊力，雖然說重一點的兵器可以增加破壞力，可是你們也清楚兵器過於重，不要說人拿的費勁，更別說馬都會吃力。

其實為什麼現代人不怎麼拿的動古人的兵器呢，主要是因為古人經常打仗，士兵經常訓練和作戰，自然就熟練使用兵器了。

青史回聲

先別說古人，說說隔壁的老王。

左鄰的老王（本文的老王皆為化名）過去身體不好，自從練上了大刀，從此脖子不酸了，腰也不痛了，肥肉變肌肉了，腎也離開腎寶了。他經常在城市廣場上表演耍大刀，八十二斤青龍偃月刀，在他手裡，運轉如飛，就像一條巨蟒纏繞在他身上……贏得陣陣掌聲。

右鄰的老王，過去也是身體不好，琢磨著怎樣健身，讓身體棒棒噠。忽然有一天，他突發奇想，用石頭做了一雙石鞋，足足有一百多斤，整天穿在腳上，手裡還拿著一對啞鈴，就這樣在城裡散步，吸引了眾多的目光……

講了左右老王的故事，大概朋友們應知道我將如何點題了吧？

對了！這麼粗笨的東西，什麼青龍偃月刀啊、石鎖啊、銅錘啊……過去兵器譜上常見的厲害兵器，都應該是健身用的，不具有實戰功能。

古代名將的兵器，往往很沉。然而這些兵器的斤兩，不是記在史書裡，而是被細膩地渲染於古代文學作品裡。

且看那書裡的大將軍，勇猛異常，將一柄、一條、一對普通人根本舉不起的兵器運轉如飛，毫不吃力，殺入敵陣，敵軍望風披靡……這屬於一種浪漫主義寫意文化，就像是古典小說裡的水墨山水畫，很中國，滿幅洇著濃濃的意境。其實根本不需要換算古今的計量單位（古代十六兩為一斤，古斤比今天的斤要輕不少），因為那些兵器的重量，基本上都是寫書人胡亂編出來的，不可考證。

這些“重兵器”形成的文化背景，就是古代戲曲和小說裡的特殊戰法：兵對兵，將對將。往往兩軍對壘，雙方大將出來單挑，雄兵十萬，不及大將一人。好比曹、袁對陣，關羽出馬，立斬顏良文丑於馬下，士兵們根本不用搏命，這場戰鬥勝負已分。《三國演義》裡，那麼美的文字和畫面，是否需要一把威武無二的大刀出場？——

絕對的！

由於古代文藝作品過分強調這樣的對陣，決定了對陣雙方，尤其是勝者一方的兵器必須獨特——不管是錘也好、鐧也好，青龍偃月刀、丈八蛇矛槍也好，都必須亮瞎觀眾的眼，而且必須有一個很美、很壯氣的名字。

有了兵器，還得“大戰三百回”，這場惡戰，一招一式都有名，什麼力劈華山、撥草尋蛇、黑虎掏心……道具好、姿勢美，這戲分，就足了，臺下觀眾陣陣掌聲。

我們看，歷史上那些著名的、分量超沉的兵器，絕大多數都是宋代市井文藝發達以後，才慢慢演繹、創造出來的。中國人都很入戲，戲看久了，便把戲劇當作了生活，以為古代大英雄們真的都是大力士。

前兩天我繼續寫《大明那些九千歲》第三部，寫到明代傳說中的宦官之祖剛鐵，此人不過是一個虛無縹緲的人物，結果到明末時，故事愈傳愈靈，於是套路登場，有記載就說他“把百斤鐵槍，好先登陷陣”。他所使的那杆長槍，還被人鑄造出來，收藏在北京的一間寺院裡。又有人說他善使三股鐵叉，清初時，還在剛鐵墓享堂裡立了一根，據說長一丈，重八十餘斤。

可見，幾十上百斤的“重兵”，基本上就是套路：先是戲劇小說裡的套路，後來就變成人們理解英雄的一種思路了（思維方式的套路）。

其實想一想，抱著那麼重的兵器，卻玩出了三百個招式，這本身不就是矛盾的？武打動作多，屬於“花活兒”，花嘛，必須姿態靈活、身姿輕盈，方才騰挪躲閃，竄上躥下，打得漂亮好看。而手執重兵之人，往往是粗莽漢子——想想隋唐之際的頭條好漢李元霸，手中一對米缸般大小的擂鼓甕金錘，400斤一個！我雙手拔都拔不起來！——我服了李元霸，可他米缸在手，如何跳得起來？怕只多轉了幾個身，就只好杵著米缸倒出粗氣了，一不小心，還扭傷了腰呢！

所以，這樣的大傢伙，在廣場上跳舞時耍耍可以，大夥樂樂就夠了，千萬別當真。

一句話總結：我們需要戲劇，但我們更要相信生活的常識。

皇帝不稱朕

《說唐全傳》演繹的隋唐各路好漢，一個比一個厲害，他們為什麼一個比一個厲害？就因為他們的兵器一個比一個有分量。比如，書中所表的第一條好漢李元霸，手使兩柄鐵錘，重八百斤，排名第六的伍天錫，手使一柄混金鐺，重二百多斤，這樣的分量按理說也夠重了，但跟李元霸交手，只一個照面他就敗下陣去，簡直不堪一擊。唐朝時的一斤等於現在的661克，八百斤的鐵錘，其分量相當於現在的一千多斤，即便是最優秀的舉重選手也不可能把它舉起來。這樣的描述，顯然是小說家姑妄言之的虛構。那麼，真實的古代兵器，究竟有多重呢？

被稱為“漢初三傑”的張良，國亡家破後拿出全部家財在東夷招募到一位大力士，並替這個大力士做了一個一百二十斤的大鐵椎，叫他在博浪沙埋伏，伺機行刺秦始皇（《史記·留侯世家》）。秦時的一斤等於現在的253克，一百二十斤的大鐵椎，其分量相當於今天的60斤。最終的結果，大力士把鐵椎扔偏了，砸中的是秦始皇的副車，但從中也足以看出這個大鐵椎的威力。

三國典韋，非常勇武。他善於使用雙戟和大刀，“帳下壯士有典君，提一雙戟八十斤。”表達了對他勇猛精神的讚美（《三國志·典韋傳》）。三國時的一斤等於現在的220克，那時候的八十斤相當於今天的三十五斤。公元197年，張繡反叛襲擊曹操的營地，典韋揮動長戟左右衝殺，一叉下去，十幾根矛當即被折斷。典韋所持的大斧有多重呢？史料語焉不詳，但大斧的刃寬卻達到一尺，其分量想必不輕，或許正因為此，張繡及隨從才會望而生畏吧？

唐初有個大將叫闞稜，擅長使用大刀，有一丈長，兩面都帶刃。唐時的一丈相當於現在的三米。三米長的大刀，分量肯定也輕不了。闞稜不僅作戰勇敢，也愛護百姓，手下的士兵有侵奪百姓的，他絕不姑息一定把這個人殺掉，即使是親戚舊友也不放過（《舊唐書·闞稜傳》）。唐朝還有一個大將張興，也使一口大刀，重十五斤，相當於今天的二十斤。安史之亂髮生時，史思明攻打饒陽城池，張興一揮刀就殺死好幾個人，把攻城的賊軍全都震懾住了（《新唐書·張興傳》）。不難想象，如果張興的大刀沒有分量，張興再勇武，也不可能達到這樣的效果。

五代後梁的王世蕘，勇敢善戰，他所用的長槍用純鐵打成，重達三十多斤（《舊五代史·王敬蕘傳》）。五代時的一斤等於現在的596.82克，三十斤相當於現在的35斤，如此重的長槍，其威力可想而知。正是靠這杆長槍，王世蕘贏得了不少武功。不過，王世蕘一生固然靠一杆長槍贏得了不少武功，當然他在仕途上接連高升，靠的不僅是武功，更是品行。

愛國將領岳飛的兒子岳雲，十二歲從軍，屢立奇功。每次作戰時，他兩手各握一個鐵錐，重八十斤，衝鋒在前，以一當十（《宋史·岳飛傳》）。南宋時的一斤等於今天的633克，八十斤的雙椎，其分量大約相當於今天的100斤。岳雲能屢立奇功，與兵器不無關係。怪不得和岳飛打了一輩子交道的老對手金兀朮由衷地感嘆：撼山易，撼岳家軍難！

來自古代的神兵利器 世界各地的十大冷兵器

每一種武器的製作本質上都帶有一種特殊的目的。為了滿足武士們使用武器的需求，武器不斷演變。雖然有時候根據這些需求而製作的武器，沒有有效地實現它們的目的，但歸根結底它們是獨一無二的。這些來自古代的冷兵器雖然落後，但是確實戰爭發展中的必然過程。

雙手劍（Zweihaender）

Zweihander也許是歷史上型號最大的劍。瑞士和德國的步兵們用它來抵禦長矛軍，它也因此而聞名。雙手劍需要雙手使用，其劍柄到劍尖長達到178釐米（70英寸），其重量可達到1.4到6.4千克（3-14磅）——但是達到一定重量的劍往往只能應用在儀式上。

手劍主要是用於對抗長距離戰爭中的長矛和戰戟的，一些雙手劍的劍身上有一段較鈍的地方，它略高於主防護位置，被叫做“無刃部”（或“卡榫”）。這個“無刃部”能夠減少持握的距離，而帶有“無刃部”的雙手劍在主劍身突出的地方通常會制有一個較小的護手。

卡普爾戰爭中士兵使用雙手劍抵抗長矛軍

使用這種巨型武器的士兵們一般會得到雙倍酬勞。（僱傭步兵，是一個令人恐懼的僱傭軍團，但是同時也是備受尊敬的軍團。他們甚至從“限奢法令”（sumptuary laws）中獲得了豁免權，以保證他們穿上那奢華的軍服，這些華麗的衣服也是他們出名的有力助手。）儘管雙手劍有很高的知名度，但是它也逃不了讓位於其他更易掌握的長矛，而成為節禮武器的命運。雖然它曾經是一個在前線使用的武器，但科技的進步使得它最終只能為突襲部隊和僱傭軍團使用。在一些地方，雙手劍甚至還成為了官方禁止的武器。

記得我以前讀高中的時候，總覺得老師只講敵後抗戰史，卻不見正面抗戰史。於是拿了父母的借書證，到學校的圖書館去查資料，果然查到了川軍出川抗戰史。這麼多年過去了，讓我記憶深刻的是書中的一段記載。大致內容是，遠征軍在與日軍對戰時，日軍衝入我軍陣地。一名士兵看見，戰友被日軍用刺刀刺中身亡，不由得大怒。他狂暴之下，居然用手掌連續插死幾名日軍士兵，而且都是直接撕破對方的喉嚨。戰壕裡面的日本士兵，直接被他嚇的屁滾尿流的跑了。

我當時對這個事情一直覺得很難想象，直到我在建川博物館，看到了抗戰士兵的手印。那巨大的手掌，和粗壯有力的手指，我覺得那些逝去的先輩，他們是真正的英雄。當然我們的敵人，雖然殘暴不是人類，但是他們也不可等閒視之。而之前的疑惑，我似乎也有點感覺，好像有點找到答案了。

說這件事情，我想表達一個意思，很多事情是很難想象的，但是並不等於不存在。

快馬疾刀,刀起人落，百萬軍中，取上將人頭，探囊取物一般。

關於古人的兵器很重，我覺得可以從的兵器很重，我覺得可以從體型、訓練和飲食結構去理解。

首先，我們看到的一些特重的兵器，其用途未必就是戰爭用途，可能是訓練用的。如果是戰爭用的，那麼使用者也非常人。如果各位有興趣，可以查看一下孔子的體型，或者一些著名戰將的身高就知道了。

至於訓練體系，我有幸接觸過岳家槍的訓練，這種槍法很成體系，訓練的工具也是特殊改造過的，比一般的槍重多了。而且隨著進一步的練習，這個重量還會增加。如果按照師父的要求，或者按照不是那麼嚴格的訓練，要每天練習幾個小時。這種訓練，一個是力量的整體性，一個是耐力持久，一個當然是基礎核心力量訓練。剛開始練習，真的是要把人累死的。而且古代功法的訓練，還有專門的力量訓練，這個也是很講究的。根據人體質不一樣，是需要用藥物來補的，配方嘛各家就不同了。特別是扎桶子階段，沒有經驗豐富的人做指導，是很有可能傷到身體的。練習這些的目的，就是兩軍對壘，槍要硬殺硬挑，隊列裡面沒有可以半點躲閃的空間。當然，我主要練習的是岳家子母槍。基本的槍法就只有4招，四個步法，都是直進直退。給我感覺，練習這些後，確實經過刻苦訓練，那兵器適當重一點，合適比較好，壓槍，強刺，抖挑，確實很彪悍。現在的人，基本不需要因為活命而練習這些了，我也只是因為愛好，有幸遇見師父得以練習一下。話說這些都是二十年前的事情了。至於錘這類兵器，我覺得使用的人畢竟是少數，而且體質也一定與常人有異，加上特殊與刻苦的訓練，自然不是現代人所理解的了。相信，提問題的朋友，這裡的兵器也是有所特指的。

70後的一代，我不知道你們看過一本書沒有——《八寶硬氣功》。該書作者莫老師，我可以肯定的是，書中內容基本上多數都是真傢伙。其中關於力量練習，扎桶子的訓練，這些都是要有老師的指導下訓練的。而且按照書中的指導練習，一旦練成其力量是非常大的。

再有飲食也是很關鍵的。以前有一則報道，一箇中年人打賭，輸了就吃生豬肉。結果賭輸了，吃一斤生豬肉。只是他那次吃了生豬肉感覺味道不錯，每個月都會固定吃一次生肉。常此以往，最大的改變是力量比普通人大了許多。

我想，其實有時候總說老外體質如何，會不會他們吃生的多，而我們熟食是不是太多了一點？有一次，我去藏區玩耍，老闆邀請我們吃犛牛肉。我們大部分朋友都是烤著肉吃，可是我們的藏族朋友，直接就抓著牛肉生吃。

或許，這個飲食也是非常重要的原因之一吧。

總結下來，就是天上的身體條件和完整的訓練體系，結合特殊的飲食結構調整，可能我們也可以打造一些超級個體出來。

三年以後

他問的是“古代的兵器為什麼現在的人都拿不動”，注意“兵器”二字，用於戰爭的才是“兵器”，既然是兵器，那肯定是古代打戰的將士所用的，而不是普通人用的，所以你作為一個現代的普通人，你拿不動很正常，因為這是專業人士的專用器具。

但如果換成現在的士兵來拿呢？比如解放軍裡面的特種兵，或者就普通陸軍吧。

（新疆阿勒泰軍分區某邊防連野外駐訓）

士兵頭上舉的彈藥箱，一般重26KG~30KG左右。

（解放軍某部五公里越野跑步訓練）

解放軍現在大部分兵種的總裝備重量保持在35千克左右，約為70斤，而圖中這個明顯已經超出了35KG。

而30kg的彈藥箱，現在的很多年輕人未必就能舞起來。

其實古代的常規兵器，現代普通人是可以拿起來的，比如劍、戟、斧等。

上圖的是戟，是戈和矛的合體，也就是在戈的頭部再裝矛尖。具有勾啄和刺擊雙重功能的格鬥兵器，殺傷力比戈和矛都要強。

我國07年出土的一件“青銅戟”，全長為2.87米，由青銅戈和矛以及木柄組成。

下面是高清近照：

以上這些都算是輕兵器，現代人都拿得動。但是有沒有拿不動的？有，第一個就叫“

一、偃月刀

我這裡說的“偃月刀”不是《三國演義》裡關羽的青龍偃月刀，而是古代騎兵和步兵都能使用的長重兵器，有的重達40千克，使用時必須雙手握持。主要攻擊方式為劈、砍、剁，因為掄砍起來的力量非常大，如猛虎撲羊，很難招架。一些猛將和力氣大的士兵都很喜歡用偃月刀。因為騎兵衝鋒時，用劍刺殺，很不方便，還會把自己頂下來。用輕巧的刀砍殺，也難以做到一擊斃命，因為唐朝以後盔甲變得越來越堅固，必須要很沉很重的刀，才可劈殺。

有人可能要問：用這麼重的武器，那不是不靈活嗎？對，每種兵器都有各自的長處和短處，你用輕巧的劍、刀，那麼對上沉重的狼牙棒、偃月刀，你覺得能招架嗎？你砍一劍未必能殺死對方，對方一掄你招架不住，就可能分屍兩半。

當時宋朝時，不是流行一個笑話嗎？說蒙古人來了，宋人只能用天靈蓋去接。因為蒙古騎兵都喜歡用狼牙棒，一棒下來，勢如千鈞，基本落得個腦漿迸射。

不過必須要說明，偃月刀，在三國時期並不存在。直到宋朝才出現，真名叫“掩月刀”，是馬戰兵器，由西漢的斬馬刀發展而來。

在北宋成書的《武經總要》中，畫有這種刀的形狀，是不是發現跟青龍偃月刀一樣？這種斬馬刀在唐朝成形，在宋朝發展至鼎盛，因為宋朝受金人騎兵和蒙古騎兵的侵略，所以這種刀很流行，專門用來砍馬腿。