漢苑良方養顏會
敏感肌是一種問題性肌膚，會伴隨著所有膚質出現
不是隻有乾性皮膚才會出現敏感肌哦~
敏感肌護理最大的原則就是
“減少護膚程序”
絕對不是用的越多越好哦！！
一股腦兒都抹臉上只會給肌膚造成負擔
洗面奶
很多人都知道使用洗面奶就是一定要把油洗乾淨，可是非要把大慶油田洗成撒哈拉沙漠那是不可能嗎？皮脂腺是會不斷分泌油脂的，這是皮膚最天然的保護屏障，所以姑娘們洗臉的時候手法要輕柔一點，你的臉真的沒有你想象中那麼髒，不要把臉當成搓衣板！買洗面奶的時候請看一看後面的成份表，儘量氨基酸類洗面奶和無泡的潔面乳，不建議選擇含月桂醇硫酸鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉這些成分的潔面產品。還有敏感肌的妹子們請減少潔面的次數，這是非常非常非常重要的一點！！！
單品推薦Avene 雅漾舒緩特護潔面乳
價格：￥170/200ml
提到敏感肌護理，一定少不了雅漾，它的噴霧想必是人手一瓶的節奏，這個潔面乳是免洗配方，非常溫和，用棉片擦拭即可，懶人福音有木有，再用雅漾活泉水，完善清潔過程，有助於降低肌膚敏感度，潔膚同時保護皮膚的天然屏障，僅含6種必要成分，安全純淨。
Caudalie 大葡萄潔面慕斯
價格：￥100/150ml
歐緹麗這款潔面泡質地非常非常溫和，擠出來就是豐富的泡沫，洗完之後臉上一丁點乾的感覺都沒有，大幹皮一定愛。要說缺點那就是清潔力度一般，用它洗完臉可以加一個擦拭水做二次清潔。價格本來就不貴，在歐洲還常常半價，是可以常年用的良心產品。
FANCL 膠原修護保溼潔面乳
價格：￥110/90g
一提到日本的無添加，就會想到FANCL，優質氨基酸系潔淨成分，深入潔淨毛孔，能選擇性地洗去汙垢及多餘油脂，保留肌膚所需的水分及油分，形成保溼層，讓不同性質的肌膚在潔面後都能恢復健康狀態，敏感肌膚和孕婦在內的任何肌膚都可適用。
爽膚水
對於敏感肌來說，化妝水尤其重要，化妝水有兩種，一種是滋潤型的，一種是清爽型的。還有一個美容液，藥用美白，防止肌膚細紋及色斑，曬後更推薦使用。還有另外一個就是保溼噴霧，隨時保溼，可以用在化妝之後。
單品推薦
理膚泉清痘淨膚特潤爽膚水
價格：￥140/200ml
這款爽膚水不僅能祛痘，還能幫肌膚恢復到一定穩定的狀態哦，它能調控油脂分泌，縮小毛孔，並且吸收多餘油脂，使皮膚啞光；含有水楊酸的成分，能剝脫角質，預防細菌再生，理膚泉清痘系列的優勢在於溫和不刺激，即使是敏感的痘痘肌也能放心的使用，而且非常的耐用哦。
悅木之源 菌菇水
價格：￥220/200ml
這款水質地和清水一樣，微微有些發黃，味道是中藥的靈芝的味道，不難聞，很好吸收很清爽。它可以幫助調節皮膚的本身抵抗力，增強免疫力。同時裡面含有的沙棘果可以促進細胞再生和癒合，對於肌膚敏感真的很有效，鎮靜滋養效果真的很強大，雖然滋潤但是油皮用也不會過度滋養。對於環境造成的泛紅，幹癢，爆痘還是很有效的。
黛珂 紫蘇水
價格：￥290/150ml
黛珂的這款紫蘇水絕對是油皮和痘皮的真愛啊，當長痘痘的時候用這款水溼敷，會有消炎的效果，是一款針對不穩定肌膚，敏感肌膚，粗糙肌膚，含有天然植物的高機能化妝水，長期出差，更換不同的環境，或者是經常加班，熬夜的，也可以用這款化妝水溼敷，第二天敏感泛紅的皮膚會好很多。
保溼乳
霜
即使敏感皮膚應該減少護膚步驟，化妝水之後用保溼乳也是必不可少，一般乳或者霜用一個就夠了，看自己的膚質吧，面霜會相對粘稠一些，油性比較大一些，保水性也會更好一些，同樣厚重感也會強一些，一般情況乾性皮膚會選擇面霜，而且油性則用保溼乳液就夠了。
單品推薦
MUJI敏感肌乳液 滋潤型
價格：￥75/200ml
敏感肌專用，質地潤滑，有流動性，滋潤型略粘但不是粘膩，緩緩吸收之後皮膚感覺喝飽了水~不會覺得油，反而像凝乳的質地。成分比較少，對溶劑柔潤劑的添加很是小心，有刺激性的輔助吸收溶劑也沒有添加，敏感肌的妹子可以放心用。
珂潤 浸潤保溼面霜
價格：￥130/40g
質地溫和又清爽，不黏膩也不會悶痘。味道很淡。用完後臉很水潤，不僅不起皮，上妝也會更加服帖了。一個幹皮朋友用了一週後皮膚不再脫皮了，皮膚也滑了很多。不過吸收效果一般，但從價位上來說性價比真的很高了。而且珂潤家的東西都是溫和不刺激的，所以幹皮敏感肌的妹紙們放心大膽的入手吧！
AHC B5玻尿酸保溼修復乳
價格：￥120/120ml
AHC B5玻尿酸乳液能夠幫助皮膚恢復再生能力，缺水乾燥性、敏感脆弱性及任何膚質都適用，含有維他命B5成分，高效保溼營養，舒緩敏感，搭配爽膚水和麵膜，每天給皮膚喝的滿滿玻尿酸，想老去都難，味道也是淡淡的，不濃郁不含香精不含添加劑，尤其適合那些肌膚不易上妝不易吸收的膚質！
防曬
人的衰老主要是因為光老化和地心引力，而內在因素才佔10%，日光不僅僅會導致變老、曬黑、曬傷，紫外線也會抑制皮膚酶的生長。導致皮膚縮水能力下降，現在很火的水光針和玻尿酸填充其實就是向人體注入不同分子的透明質酸，透明質酸人體本身就有，而日曬則會消耗透明質酸，抓水的能力下降了，皮膚自然而然變差！塗防曬就一定要塗夠量，就是一個硬幣那麼大，不知道是不是有人可以堅持做到，看了看臉上的曬斑，顴骨母斑我是慫了，晴天下雨都會塗。因為我也確確實實看到了防曬帶給我的好處，斑變淺了一點，紅血絲也好多了。
單品推薦
泰國THANN 天然紫蘇防曬
價格：￥240/40g SPF30 PA+++
泰國大名鼎鼎的SPA品牌THANN，中文名庭潤，國內可能比較冷門一點，不知道什麼時候開始它就紅了，防曬指數不高，無香味，無油配方，乳霜質地，像擦了面霜，易推、滋潤度相當好，有保溼效果，無任何遮瑕效果。幹皮、敏感皮都可以用，孕婦和哺乳期也可以用呢，強烈推薦。
資生堂新豔陽柔和防曬乳
價格：￥220/100ml SPF30 PA+++
性質特別溫和的防曬乳液，物理防曬，無酒精，其中含有許多保溼的成分，也有抗氧化的維生素 E 等。這是一款兒童也可以用的低刺激防曬產品，防曬的同時保持肌膚滋潤。比較適合乾性和敏感性肌膚使用。亮白效果特別明顯，但是不會像有些粉底液那樣有刷塗料的趕腳，塗勻後立馬提亮好幾度。
曼秀雷敦新碧水薄嫩膚防曬乳液
價格：￥50/80g SPF25 PA++
這也是一款專門為敏感肌出品的防曬乳，性質溫和，不含酒精、香精、色素及礦物油，刺激性很低，基本沒有什麼味道，質地比較稀，很清爽，不過由於是給專門給敏感肌的，防曬指數不是很高，但平時上班外出還是可以使用的。
瑪嘉烈瑪嘉烈呀
你好，感謝邀請。我也是敏感肌膚，我是季節性敏感，每次皮膚犯毛病多時候沒有任何徵兆，幾乎都是突發，而且毫無理由。畢竟敏感的類型也不同，我在皮膚敏感的時候是會起紅點，小疙瘩，閉口或者紅血絲明顯，但是皮膚沒有發癢的症狀。但是歸根結底，敏感肌在選擇護膚品方面要格外注意，含有化學有害添加物這類成分的護膚品都要避免，儘量選擇純天然的護膚品，敏感嚴重的時候也可以使用藥妝。（個人建議，敏感期除了基本的護膚品，其他的還是要簡化，越好越好。我曾經在皮膚敏感的時候，只用雅漾的大噴和麵霜，一週之後恢復了）
給你分享幾款適合敏感肌用的護膚品吧。
首先潔面方面，建議你選擇氨基酸的潔面，並不是說皂基類的潔面就不好，而是氨基酸類的對於敏感肌還是更加友好。Homeo Beau這款潔面是我最近剛用的，以前用過它家的卸妝油，很喜歡，回購的時候順便入了個潔面。
這一支是100g，但是真的很耐用，因為每次只需要一點就可以了。洗面奶是淡淡的橙子味，夏天來用聞著也清爽。
因為是氨基酸的潔面，所以單獨用它的話，幾乎沒有什麼泡沫。如果想要豐富的泡沫，可以搭配起泡網來使用。產生的泡沫很細膩、綿密，而且是久久不會消散的那種，很像奶油一般。而且氨基酸潔面的另一個好處就是非常溫和，在徹底清潔肌膚的同時，還不會讓皮膚緊繃、發紅。不僅敏感肌，孕婦也可以使用。
此外，敏感肌還建議你入手保溼鎮定的噴霧。噴霧我在這裡放的圖片僅僅是個參考，不一定說非得買這個牌子的。因為噴霧，我用過的，基本都是藥妝，也是大家耳熟能詳的像雅漾、理膚泉、薇姿、依泉這些，其實功效和感覺都差不太多，只是不同的噴霧在噴頭的設計上會有差別，噴出的水霧西米程度也不一樣。
建議敏感肌膚在皮膚泛紅或發癢時候，都可以用它來鎮定、補水。也會有消炎的作用。
關於面霜，乳液這塊，並不是說只能買藥妝，只要是純天然的護膚品都可以，不建議敏感肌購買香味很濃的護膚品，最好是選擇無味的那種。
在純天然護膚品中，我很喜歡REN的護膚品，英國純天然的一款小眾品牌，全線產品都適合敏感肌和孕婦，使用感也很不錯，屬於閉著眼用也不會踩雷的那種。
那藥妝也可以，價格不貴對於敏感肌也有好。像雅漾的大噴，面霜，都是我常年必備的。沒到敏感肌的時候我主要都是用這些來緩解。
雅漾的面霜保溼效果也很好，像我是大幹皮，感覺用它保溼力度足夠了。如果是偏油皮，可能用它會感覺有點油。
它的質地比較水潤，很好推開，吸收也挺快的，冬季保溼一整天也不成問題。
以上內容，供參考。
依格瓦
敏感性皮膚人群最容易發生化妝品接觸性皮炎，對於這類人群，該如何選擇化妝品、護膚品？讓我們看看專家怎麼說：吳豔——北京大學第一醫院皮膚科主任醫師；中華醫學會皮膚性病學分會皮膚美容學組成員；中國醫師協會皮膚科分會注射美容亞專業委員會副組長；中國中西醫結合皮膚性病專業委員會美容化妝品研究會副秘書長；中國整形美容協會理事會理事；中國整形美容協會微創與皮膚整形美容分會秘書長；中國整形美容協會微創與皮膚美容分會委員；中國照明學會第六屆光生物和光化學專業委員會委員。
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王世融
敏感性肌膚應該使用什麼護膚品？3分鐘告訴你如何選擇！
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用戶68042581
首先，我和你一樣的膚質，夏季也會出小疙瘩有時會癢。我是去藥店買的藥膏等待疙瘩消下去後再去用護膚品。
1：選用溫和舒緩的洗護。一定要去實體店試一試。
2：護膚的時候要順著毛孔生長的方向塗抹，手法一定要輕。:
3：敏感肌膚是不適合天天敷面膜，應每週三次。
4：一定要做好防曬；不要習慣用手觸摸過敏處。
