一把辣椒,一斤豆角,不炒不煮,酥脆爽口,越吃越有味

一把辣椒,一斤豆角,不炒不煮,酥脆爽口,越吃越有味

如今正是吃豆角的好季节,豆角好吃不贵,做法多种多样,其中最简单好吃的做法不外乎这几种:豆角炒肉,凉拌豆角,豆角焖排骨等等。

豆角的营养价值极高,口感爽脆,常吃豆角还能调理人体的消化系统,让人胃口变好。

这次我采用的是白豆角,在我们这里卖四块钱一斤,很划算,一斤可以做一大盘满满了。我做这道菜才用了三分之二,还有剩。

一把辣椒,一斤豆角,不炒不煮,酥脆爽口,越吃越有味

【凉拌豆角】

首先我们先把食材给准备好:

——————豆角,红辣椒,姜,蒜,生抽,番茄沙司,白糖,盐,油。

第一步、

豆角洗净切去两头,然后切成段备用,不用太长,如下图般刚刚好。

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第二步、

姜,蒜洗净切成末,辣椒切圈备用。

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第三步、

起锅,锅里倒入适量的清水,水烧开后放一点点油、盐,豆角下锅里焯水。

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第四步、

水再次烧开一分钟,把豆角捞出过凉水或者放入凉水里浸泡三分钟(捞出后直接过凉水,不然容易边软变黄),吃起来口感不佳。过凉水后捞出控干装盘。

一把辣椒,一斤豆角,不炒不煮,酥脆爽口,越吃越有味

第五步、

重新起锅,锅里倒入少许油,姜末,蒜末,辣椒倒入锅中煸炒几下,放少许清水,接着放入少许白糖,盐,番茄沙司,生抽稍微翻动几下。

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第六步、

烧好的酱汁,我们把它淋到豆角上,精放十分钟左右,等酱汁入味就可以开吃了,也可以放入冰箱冰一下,吃起来味道更棒哦。

一把辣椒,一斤豆角,不炒不煮,酥脆爽口,越吃越有味

这道好吃下饭的“凉拌豆角”这就做好了,颜色看起来是不是很有食欲呢?我先开吃了!

小提示:

1、豆角焯水放油和盐,焯水过后的豆角更显得葱绿不变色。

2、焯水时间不宜过长,一分钟左右就差不多了,时间太长会变软,影响口感。

看完还有疑问的朋友记得在评论下方留言哦,若您有更好的做法也别忘了分享出来哦!


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