某一種未來
成熟的人是非常善於處理親密關係的。作為一名心理學老師,我來說說成熟的人是怎樣處理好關係的。
1、成熟的人不會對人有太高的期望。
有句話叫做,希望越大,失望也越大。很多人總是希望自己的伴侶能掙錢、會辦事、懂浪漫、又痴情,總是把伴侶想象得很完美,對伴侶要求很高。
成熟的人知道這個世界上沒有完美的愛情,也沒有完美的愛人。他們能夠包容愛人的錯誤,也接受愛人的不完美。
2、成熟的人選擇溝通,而不是指責。
在親密關係裡,有些人遇到事情不是跟愛人溝通,而是張嘴指責、抱怨、推卸責任。這是典型的不成熟。
而成熟的人會就事論事,不會張嘴就指責,更不會因為一件事就否定整個人。跟成熟的人溝通交流,愛人會覺得被尊重。就算愛人的情緒一開始會很激動,也會很快平復下來。這就是成熟帶來的改變。
3、成熟的人有自己的底線,敢於拒絕。
不成熟的人在親密關係裡不敢拒絕。他們總是迎合討好戀人,生怕戀人拋棄自己。比方說,有些女性害怕失去丈夫,就容忍丈夫出軌,容忍丈夫家暴。
她們當然痛苦,但是,她們卻沒有保護自尊的底線,只能忍受不公平的待遇。
而成熟的人是有底線的,有底線就代表著有選擇,敢捨棄。哪怕再愛對方,也會保護好自己的尊嚴。如果對方觸及到了自己的底線,即使再愛,也會說不,也會選擇終止關係。
希望大家都能以成熟人的方法對待愛人,擁有更好的親密關係。
我是柳柳很忙,您身邊的教育專家、心理問題專家。
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柳柳很忙
在瞭解成熟的人怎麼處理親密關係之前,我們也許應該先了解,什麼樣的人才是真正成熟的人?有心理學家提出,真正成熟的人,往往同時具有以下三個特點:
負責:為自己的行為與選擇負責,犯錯誤不逃避責任;
有適應能力:懂得變通,能根據環境的變化,及時、適當地調整自己的行為和情緒;
給予:在情感上並不只關注自己的期望和要求,也會考慮他人,理解他人感受。
那麼成熟的人到底是怎麼處理親密關係的呢?
1. 主動與對方溝通,交換對彼此的期待
在親密關係中,真正成熟的人,會在關係的一開始,就主動和對方溝通對彼此的期待。和對方坦誠地討論各自的優點和缺點、在各方面的差異、感到對關係具有威脅的部分。
甚至還可以討論彼此對這段感情的付出和收益,設定一些規則。他們明白,在親密關係開始時討論得越多,之後的誤會和隱患就會越少。
2. 思考什麼是自己的底線(在感情中自己絕對不能容忍什麼)
成熟的人,會理解世界上並不存在符合你所有期待、命中註定的人, 不管與哪個人談戀愛,都需要經歷相互的妥協和不斷的磨合。
但是,在包容對方的缺陷,與對方磨合的基礎上,成熟的人會進一步根據自己的價值取向,自己的愛情觀,自己為人處世的方式,主動思考什麼是自己的底線,什麼是自己在感情中絕對不能忍受的東西。
如果對方一旦觸及自己的底線,即使當下感到很痛苦,他們還是會選擇主動終止這段關係。而不是優柔寡斷,在一段不適合自己,或者糟糕的關係裡面越陷越深。
3. 適當地給自己“洗腦”
為了維護一段親密關係,成熟的人會對自己進行有意識的、積極的“洗腦”( 這裡的“洗腦”還是大致基於事實,不是完全陷入幻想):
1)對伴侶和關係進行適度的美化
他們會帶著積極的心態看待自己的伴侶和這段感情:
儘管清楚地瞭解到伴侶的缺點、與自己不同的部分,但還是儘可能地以積極的眼光去看待伴侶,認為缺點不是主要的部分,提醒自己看到對方的優點;
當對方做了傷害你的事情時,先假設對方是無辜的、行為是無心的,再去詢問原因;
將這段感情看作是特殊的、獨一無二的、比大多數人的關係都要好。
2)對第三者、另一種可能性的無視
一段親密關係能否良好持續下去,往往除了關係雙方的期待以外,還由潛在的替代性選擇決定:我們難免會在內心想象,假如沒有現在的伴侶,自己會過得怎麼樣,我們有沒有可能擁有更好的生活。如果自己跟另一個人結成伴侶,現在會不會更開心。
不管對現有關係的滿意度如何,只要我們認為,失去伴侶並不會得到更好的收益,現在的關係已經是最好的選擇,我們就會維持這段感情。
而一個成熟的人處理親密關係時,他們會盡量不去對其他對象、其他可能的生活產生好奇,不去注視有吸引力的對象,甚至存在一些故意的貶低,比如將某個事實上具有吸引力的對象看作是缺乏吸引力的。這都會給親密關係減少一些危險。
4.相信自己會因為對方變成更好的人。
當兩人在一起的時候,能夠互相支持、共同進步、承擔責任,當這段關係能讓你感覺到,你們是在支持著彼此成為更好的人時,你們之間就會產生更加深厚的情感。
不過,與很多人理解的“穩定”不同,親密關係的穩定,並不是靜止、沒有任何衝突的(或像題主說的不會發生矛盾)。那樣的狀態可能安全,卻沒有足夠的親密度,不會產生深厚的情感。
成熟的人處理親密關係時,他們能明白:持久穩定的親密關係,一定是一種動態的平衡。他們懷抱著這樣一種信心:雖然我們之間有矛盾,有妥協,但是我們因此能夠不斷地瞭解彼此,不斷接受對方,在相愛的路上肯定還有更多的問題出現,但是我們可以一起攜手面對。
以上。
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知我心理學
真正成熟的人,不僅是在生理上成熟,更多的是心理上的成熟和穩重。他們會把自己的生活整理得井井有條,就連愛情也不例外。
通常成熟的人,大多是理性的,他們眼中好的愛情,是雙方都能愉快相處,並不給對方帶來壓力和焦慮感的感情。這些人的親密關係會有以下幾個突出的特點。
1、親密而獨立
成熟而理性的人並非不近人情或者活的很公式,相反的,他們對愛情的態度更精神和細緻,成熟的人談戀愛,是親密的,他們和所有的情侶一樣,會建立親密關係,對雙方有獨佔欲,但是他們會剋制自己對感情產生的負面情緒,在嫉妒心產生時,他們會用更為有效的方式解決兩人之間的矛盾,儘量避免爭吵激化矛盾,互相傷害。
可持續發展的感情,擁有其他不成熟情侶同樣的問題,但是會採取截然不同的處理方式,兩個人既親密,又互相獨立。在一起時會享受情愛的歡愉,暫時分開,也能理性對待分別的痛苦。
2、增加信任感
感情最忌諱的就是互相猜疑,而人不可能24小時都在談戀愛,人們也需要生活,需要從感情中抽身出來做一些別的有意義的事情,信任感就是情侶之間必須互相培養的信念。成熟的人戀愛,會盡量避免讓伴侶誤會的情境發生,比如單獨和女性在一起夜聊劇本這種事,或者做一些會讓伴侶外的人誤會的舉動,在潔身自好的同時,也是給自己的伴侶建立信任感。
3、精神和物質的獨立
戀愛應該是兩個獨立的靈魂交互作用產生奇妙化學作用的過程,很多人卻把愛情當做了可以依附生長的生活方式。
成熟的個體原本就是獨立,哪怕沒有愛情,他們也會生活的充實快樂,有了愛情,只會是更幸福。所以,愛情不是他們生活中失去了就以死現身的精神追求。和成熟的人談戀愛會有種得之我幸,失之我命的宿命感。因為成熟,所以不會把愛情當做自己的物質來源,相反的,擁有經濟獨立的能力,才是在愛情中最好的自信。
開火車的老溼機
其一是因為每個人來自不同的成長背景、生活經驗、教育背景,甚至文化習俗,這一些不同給我們帶來了對世界不同的認知;
比如,明白矛盾不是簡單的對方的錯還是我的錯,而是能夠釐清這裡面有溝通過程中產生的誤會,有不同的成長背景帶來的對事情的不一樣的理解;比如,能夠在矛盾中識別到其實雙方是基於愛,基於渴望被理解,被看見;甚至能夠識別出矛盾背後對方的需求。
答者:暖心理諮詢師李曉純
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暖心理
關於成熟的概念,其實也比較難以界定,在回答這個問題之前,我們可以先看一下一般意義上的成熟是什麼意思。成熟範指的是生物體發育到了完備的階段,或者事物或行為,發展到了完善的程度。因此從這樣的一個字面意義來解釋的話,一個成熟的人,他會擁有一些對待事物的成熟的觀點和看法,那麼他在處理一些事情的時候,行為會比較妥當,這是我們所說的成熟的人的定義。
因此,題主想問的是,真正成熟的人是怎麼處理親密關係的,實際上也就是在問,在處理親密關係的時候,什麼樣的做法是合適的?實際上這個問題真的很難,卻也該而論,因為每個人都有自己的性格特點,與他們相處的人,也有著不同的行為模式,沒有一個標準的答案。但可以確定的是,成熟的人在親密關係中,是能夠設身處地的為他人著想。這點其實非常重要,因為在兩個人相處的時候,由於雙方的距離會比較近,這時候就會爆發一些衝突。我們也常常有這樣的體會,就是我們會對身邊的人非常的苛刻,越是親密的人,我們對他的要求越多,因此也就會常常感到不滿意。在這個時候,如果我們的另一半,是一個不能夠設身處地為他人著想的人,那麼在衝突爆發的時候,可能我們都會想著自己的這一部分,沒有辦法照顧到其他人的感受,這個時候我們就容易情緒化,而且情緒化的過程中就會造成了雙方相處的時候,產生很多隔閡,隔閡嚴重的時候會讓我們的親密關係破裂。
所以一個成熟的人,在親密關係當中,即使會爆發衝突和矛盾,他們也會,雖然自己也會因此而有很多不滿的情緒,但是他們不會任由情緒控制自己,而是選擇合適的方式,比如說,先給對方一點空間,讓對方冷靜下來,然後再兩個人慢慢的去溝通,去探討這中間遇到的問題。這是一個比較積極,比較良性的做法,因為在不斷的溝通的過程中,雙方的一些衝突和矛盾就可能化解,我們在親密關係中的兩個人,因為互相感覺到了對方的理解,他們今後的相處也會更加融洽,促進了親密關係,更加緊密。
鵜鶘心理陳小康
成熟是一種很深的自我覺悟,也是一種痛的領悟。成熟不是與生俱來的,每一份成熟都是從天真到傷痛中千錘百煉出來的。成熟的背後是心酸和淚水,是滄桑的經歷和碎心的堅強。成熟的人就像一個聚寶盒,裡面聚集了太多的不可思議。
一個真正成熟的人,從容,淡然,冷靜,穩重,堅強,都會在他身上體現出來。他會習慣任何人的忽冷忽熱,也會看淡任何人的漸行漸遠。他不會太去計較你的無理取鬧,也不會太去糾結你的傷害和爭吵。成熟的人會常常摘換面具,他不悲觀,不懦弱,會微笑著面對挫折,溫柔的對待親人。成熟不是冷漠,只是生活的不易教會了他如何接物待人,讓他懂得了計較太多隻會累己傷人。
一個真正成熟的人,他會懂得什麼是責任,面對責任不退縮不逃避,再難也會全力以赴的去扛。他不會感情用事,不會因為一己之私而為難傷害別人,他也會比較自立,遇到問題他首先會考慮自己去怎麼解決,而不是先找人幫忙解決。
不要羨慕一個人的成熟,因為他經歷的苦難和創傷要比你多,他忍受的孤獨也比你多。成熟的人不是聖人,他更需要理解,需要關懷,因為他被人看到的只是他堅強的一面,他的脆弱卻只能自己默默承受。所以,請不要忽略你身邊那個成熟而堅強的人。
雨是晴的淚
真正成熟的人,首先就是人格成熟,人性成熟的人。這樣的人,已經比較完整地完成了人格進化的多個流程,從精神分析的心理發展的角度,他經過了口唇期、肛欲期、俄狄浦斯期、生殖期、生殖器期(青春期),完成了自我同一性的建立,最後獲得並實現了自我價值。這樣的人,在跟重要他人的關係上,都完成了和解。獲得了滿足而滿意的能量。我們從以下幾個方面來闡述這個問題:
1、告別口欲期。這樣的人在口唇方面的慾望已經得到較好的滿足,不會再固著在上面。因此,他不可能一天到晚只想著吃,也不會菸酒上癮......他建立並和解好了同母親的關係。更不可能是巨嬰,成天自我為中心。他早年有較為良好的愛的安全感體驗。
2、走出肛欲期。他沒有強迫症,也不會過於吝嗇,或者過於大手大腳。在金錢方面,他物盡其用,不會太缺少安全感。既不過度追求金錢,也不看輕金錢。而是用正當勞動去賺取適宜的金錢。
3、走出俄狄浦斯期。他不會輕易走進三角關係,因為他已經完成了戀母情結,戀父情結。他既愛父母,但又絕不越界,他在和異性父母的競爭中學習到了正確的兩性相處之道。並且對自己的性別角色有了自信。
4、他懂得和異性的交往之道,比較懂得並熟悉異性的性別特點。能夠根據“男女大不同”的原則進行跨性別溝通。他婚前會有比較豐富的異性交往過程,慢慢懂得最適合自己的伴侶到底是怎樣的。因為真愛的推動,他會有自己相對比較穩定健康的適宜伴侶關係。但在婚後,他依然會有自己的朋友圈和社會支持圈子。這和伴侶關係互不影響和干擾。當然,他會把伴侶帶進自己的社交圈。
5、他和父母已經告別,相互獨立,不會再有過強的戀母或者戀父情結。可以把伴侶關係作為很重要的關係。他不會愛父母勝過愛伴侶,他清楚這是不同的情感,會把親情和愛情區分開來。會防止出現婆媳問題,翁婿問題。他保持自己獨立的生活空間,一般很少和父母住在一起,這才讓小家庭的建設成為自己的生命重點。當然,他也懂得去孝順父母。
6、他懂得此生的價值感,並按照自己的興趣愛好和自我同一性去選擇自己的此生志業。 而不會為了親密關係而犧牲或者放棄自己的事業價值感建設。他擁有自己的人際界限感,不會因為結了婚就輕易改變了自己的人生方向。他和伴侶之間互不干涉,互相相對獨立,接納包容對方的愛好與發展,同時也保有自己的空間,擁有自信,去發展自己的價值感,並獲得滿足。而不是盲目依附或者依賴伴侶。
7、當親密關係遇到問題,他懂得去溝通,去調解。他認為遇到問題是很正常的事情,愛情婚姻也是一個江湖,有人就有煩惱,有矛盾。矛盾並不可怕,重要的是如何去應對和解決矛盾。他不會迴避、掩蓋問題,而是一致性地去面對問題,既表達自己的感受,也瞭解關注到對方的感受,還關注到環境的需求,達成共贏的溝通。推動親密關係往更深沉,更健康的方式發展。
8、親密關係只是他人生的重要部分,而不是全部。因此,他還是會有很多其他部分的發展,比如個人心靈成長和拓展、養育孩子、佈置家居、閱讀或者藝術探索、科學、旅行等。他還是會饒有興致地去學習,去探索,讓自己儘量成為一個豐富的人。也帶領伴侶成為更豐富,更睿智的人。兩個人會創造很多家庭活動,有能力營造一個安全、有愛、快樂、幸福的家庭氛圍。
心理諮詢師鄭莉
要回答樓主這個問題,有書君覺得先要說說“成熟”這個詞。在這裡“成熟”應該是指生理與心智的成熟,特別是心智的成熟。
龍生九子,九子各不同。每個人的性格不一樣,他的行為也不一樣。對於這個問題無論給出標準答案。
同時,有書君認為,但凡是人,不可能沒有親密關係的煩惱。親密關係不僅限於男女的愛情關係,只要兩個人親密到一定程度,向對方敞開到一定程度,室友、同學、同事、朋友、家人等,都可以算是親密關係的一種。
只不過男女的親密關係,是能量最大、張力最強的,衝突也是最大的,最讓人心碎的。
有書君認為,一個真正成熟的人,ta 應該是從容、淡然、冷靜、穩重、堅強的人。在親密關係中,也會以成熟的方式來相處。
真正成熟的人在處理親密關係時,一般會有幾個表現:
1. 有責任心。
親密關係中的責任心特別重要。
責任心是指對事情敢於負責、主動負責的態度。社會上有些人結婚後,不珍惜家庭的幸福,生活不檢點、我行我素,把對方感情和自己應付的責任拋之腦後,最後導致家庭破裂,這都是沒有責任心的表現。
責任心是愛的體現,責任心是構建和諧家庭的重要基礎。
當年,當新鳳霞向吳祖光提出結婚時,吳祖光並沒有馬上答應她,而是告訴她,自己要好好考慮清楚,要為新鳳霞的一生負責。
在以後的日子,吳祖光也做到了自己的承諾,一輩子與新鳳霞不離不棄。
我能百分之百對自己負責,也能百分之百為你負責,這就是有責任心的表現,不僅為對方負責,也是為自己負責。良好的親密關係,以責任心為基礎,把親密關係的成功當成是一種責任。
2. 有愛心。
愛,才是親密關係的開始。有很多事值得人為它而死,但愛,是唯一值得讓人為它而活的事。
通常我們在親密關係中所謂的愛,事實上是由於伴侶的行為所帶來的滿足感、重要感和歸屬感。真正的愛是無條件的,完全不受時間和環境的影響。
愛,是一種心靈的呼喚,往往是人不自覺的慾望。當兩個人意見不一致時,可能會讓我們對伴侶口出惡言,但是愛能讓我們克服衝動,用負責任的態度來處理我們心中的不快,不致說出責怪或指責的話,而用理解、體諒的話來取代。
伴侶不是你的愛與幸福的來源,但卻在你的生活中扮演重要角色,伴侶如同一面鏡子,時時讓我們能體查自己的內心,你對伴侶付出是多少,就是對自己付出了多少;伴侶是我們的老師,ta能激勵和啟發我們;同時,伴侶如同我們的“玩伴”,開啟陪伴我們的一段生命旅程。
沒有什麼事,能大到愛無法解決的。當親密關係出現矛盾時,我們問問自己,這事能用愛來處理嗎?
3. 有包容心。
戀人之間,夫妻之間,親人之間,想沒有任何矛盾是不可能的。兩人的相處之道,就是在不斷磨合中融合。遇到問題時,能設身處地的從對方角度想問題,包容、理解對方。
最讓世人羨慕的伉儷錢鍾書先生與楊絳先生,當年留學回國後,錢鍾書先生在清華大學任教半年。後來,他的父親卻要錢鍾書辭職,跟著他去藍田大學任教。當時,楊絳先生覺得,錢鍾書先生在清華大學工作未滿一年就辭職,有些不該,同時在清華的工作也不是隨時能求得的,不想讓錢鍾書先生辭職。
但考慮到錢鍾書先生的家人都希望他跟著父親走,親情難違,不想讓錢鍾書先生夾在中間左右為難。楊絳先生沒有同他爭吵,只是說出自己的看法,怎麼決定由錢鍾書先生決定,並且全力支持他的決定。後來,錢鍾書先生跟著父親去了藍田,楊絳先生也沒有埋怨他。
錢鍾書先生稱讚楊絳先生是“最賢的妻,最才的女。”
在親密關係當中,即使會爆發衝突和矛盾,真正成熟的人,在處理分歧和矛盾的時候,更懂得尊重,求同存異。他們不會把自己的喜好強加在對方的身上,也懂得為彼此保留生活的空間。不會咄咄逼人要求對方接受自己強加給他的東西,更懂得設身處地的為對方著想。
他們能控制自己的情緒,選擇合適的方式,比如說,先給對方一點空間,讓對方冷靜下來,然後再兩個人慢慢的去溝通,因為互相感覺到了對方的理解,他們今後的相處也會很融洽。
4. 有尊重和信任。
尊重別人就是尊重自己。一個真正成熟的人,會懂得尊重別人,能別人面子,也就維護了自己的面子。尊嚴,是做人的底線,任何人的尊嚴都容不得別人侵犯。
夫妻之間就像一雙筷子,生活當中的酸甜苦辣一隻筷子嚐到了,另一隻筷子也會嚐到。有事兩個人說出來一起商量一起分擔一起解決。夫妻之間最重的就是尊重和信任。
有書君有時就很煩自己的老公,有什麼事他不說出來,自己偷偷地去解決,比如說給親朋友借錢的事,不商量著來,自己沒有信任感,這樣很容易發生爭吵。
有書君深深覺得,夫妻之間一定要敞開了交談,進行有效溝通,這是一種尊重和信任,是建立和諧的關鍵。
5. 精神上的相對獨立。
精神上追求獨立的人,會有自己的空間,有自己的事業,不會完全依賴對方。楊絳、新鳳霞她們都是這樣的人。
所謂的精神獨立,就是有健康的自我,不依從他人;有獨自解決問題的能力;同時自己的內心是快樂的。
當年,楊絳嫁到錢家,錢家的人是希望楊絳只在家裡做一個相夫教子的女人。可是,楊絳並不完全依附於錢家,她自己的事業經營的風聲水起。當錢鍾書以《圍城》出名時,楊絳早已在戲劇界出名。別人介紹錢鍾書時,會說“這是楊絳的丈夫錢鍾書”。
6. 有奉獻精神
只有在親密關係中,不計較自己的得失,才能換來美好的未來。
在戲劇創作的頂峰時期,楊絳選擇輔助錢鍾書進行創作,她相信錢鍾書會寫好《圍城》,為了讓錢鍾書有更多的時間、心無旁騖地完成自己的創作,便讓錢鍾書減少授課時間,她甘願為“灶下婢”,親自打理家中的一切,同時還為錢鍾書的創作提出自己的評價和建議。當然,這種奉獻是值得的,錢鍾書也因為《圍城》一炮走紅。
當然,奉獻不是一紙空文,需要的是耐心和毅力。
總之,親密關係的處理,對於我們每一個人而言,都是非常重要的學習,但它絕對不是鎖死自己的“城堡”,我們每個人都需要在裡面學會面對自己的個性。
良好的親密關係,讓我們熱愛這個世界,超越自我。親密關係的律動就像鐘擺,只有真正的愛帶領我們回到中心,回到有愛存在的地方。擁抱愛人,自己也得到擁抱。讓愛在你我的生命裡生根,美好的事就會來到。
良好的親密關係,是通往我們靈魂的橋樑,可以幫助自己認識自己,療愈創傷,從而找回真正的自己。
有書君語:對此問題你有什麼不同的見解呢?歡迎在下方留言評論,別忘給有書君點個贊哦~關注有書君,私信回覆句子,有書君送你一句特別的話!
有書共讀
真正成熟的人,在親密關係中一般扮演的是引導者的角色,他會引導對方在親密關係中變得更成熟,而不是在親密關係中一味的縱容對方,他不會讓自己成為犧牲者的角色,也不允許對方太過縱容。他明白一段好的親密關係,是彼此成長而不是一個人用力拉著一個人,讓另一個人永遠無法正常的長大。
那麼,很多人會問,真正成熟的人,在親密關係的處理上一定很有獨到之處,所以是不是代表從來不會發生矛盾衝突?
大家不要想差了,再成熟的人,在親密關係上面也不是能夠一個人撐起來的,感情都是相互努力的結果,如果對方是一個無理取鬧的人,引導者就要花很多的心力去正確擺正對方的思想,這個過程,會讓那個被引導的人,感覺自己是不是被對方控制著,產生想要反抗的意願,就會發生矛盾和衝突。
但是有矛盾和衝突不要緊,引導者一直都知道,感情沒有一點磨合是不現實的,而需要磨合的感情才是感情升級的一個最佳時機。
那麼,真正成熟的人,會在親密關係出現問題的時候,及時的面對它,不會把問題遺留到未來,然後積累成一個大問題。
親密關係的相處方式,就是有問題及時解決,你留待將來,將來總會有新的問題,那麼問題永遠處理不完。
引導者,他們迎接感情裡面的細枝末節的考驗,不厭其煩的處理,他懂得吵架是不能夠解決問題的,只有互相理解才能夠找出問題的根本,他會用自己的冷靜理智,引導對方冷靜下來。也許對方還不夠成熟,但是引導者既然選擇了他,就會讓自己耐心的去引導他,而不是遇到問題就逃避,要是不行就退出,這樣草率的舉動,是對自己以及對方的不尊重和不負責任。
真正成熟的人,不會允許自己是一個不負責任的逃兵,除非這段感情真的已經被對方給三翻四次的放棄,他才會真的感覺失望,然後放手,真正成熟的人,連放手也會用溫和的方式。這樣的人,不管是男方還是女方,分手後一定會念念不忘的,但是真正成熟的人,如果真的決定放棄,是絕不會回頭的。
所以,遇到一個這樣的人,千萬不要讓對方達到真正的失望邊沿,否則再難補救。
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無月情感
懂得開放式的交談。
交流是一段健康關係的關鍵要素。關係中的伴侶需要定期進行一些常規的交流。這種交流不僅限於談論孩子或者談論一些家務。而是涉及到更加深層次的個人的內容。
深層次的個人內容可以讓親密關係雙方感受到心靈上的連接。 我們難免有的時候對親密關係有一些想法或者一些問題,但是如果因為種種顧慮你選擇不告訴對方,這些想法和問題會在你心裡積鬱成疾。最終大爆發,反而影響彼此之間的關係。
所以在親密關係中,定期及時交流一些內心的想法非常的重要。 你需要學會更多暴露自己內心的想法,來讓彼此覺得更加親密。
親密感的建立就是一個發現彼此的過程。親密感的建立往往發生在一段關係的開始階段,在這個時候,情侶雙方有著迫切的需求去了解彼此。隨著時間的流逝,如果沒有對彼此持續的關注,瞭解彼此的衝動就會有所下降。
親密關係中,有兩種不同性格的人,一種人心理學家把他們叫做開啟者,他們在情侶關係的交流中會鼓勵彼此的暴露,促進親密關係的發展,另外一些人叫做高自我監控者,他們總是時刻關注著自己的一言一行,避免做出自我暴露,因此在親密的關係中,往往也會難以和對方建立親密感。 如果你是後者,並且在親密關係的建立遇到了困難,那麼建議你,在一起關係的相處中多進行自我暴露,而不是擔心出醜,或者被對方看不起。
情侶雙方可以把一天中的某個時間,設定為彼此的深層情緒交流時間,充分享受彼此的陪伴和交流。 但是在交流的時候,需要非常注意方式方法,研究發現,交流的方式對一段婚姻是否會以離婚告終非常重要,這比伴侶雙方的性格,彼此的承諾水平,和生活中的壓力事件帶來的影響更加的大。
積極的交流方式說的是心平氣和的交流和開放式的傾聽。而相反,消極的交流方式,比如說生氣或者輕蔑會增加一對情侶分手的可能性。
在任何形式的伴侶關係中,有的時候意見不合都是不可避免的。但是某些爭吵的方式會對親密關係造成格外大的傷害。比如說大吼大叫,人身攻擊或者回避交流。比起那些以建設性的方式來爭吵的情侶,這些消極的爭吵方式會增加兩個人分手的可能性。
什麼是建設性的爭吵方式呢?面對意見不合時,建設性的策略是試著理解你的伴侶當下的感覺是什麼,心態開放耐心地傾聽他的觀點,並且嘗試把她逗笑。 彼此開放的交流需要為對方提供一個安全的環境,如果當你開口的時候覺得對方會對你說的話隨時作出反駁,你就會不敢說話。同樣的,如果你隨時準備反駁你的伴侶的看法甚至是感受,對方會感受到你對他的牴觸而不敢開口。
要讓彼此的交流順暢,雙方都需要懷抱著一種開放的心態,允許對方說任何話,並且不對此作出價值批判和道德評價。當雙方都學會了這種開放的心態,彼此的交流氛圍就會變得輕鬆和安全。 不過需要注意的是,
每一個人對親密感的需求是不一樣的。親密感太少了會覺得孤獨,親密感太多又會覺得膩味。那些需要比較多親密感的人,他們會做出更多的努力,來和伴侶保持親密的接觸,比如更加專注的傾聽對方,更多鼓勵對方,讓對方可以說的更多,而那些對於親密需求不太大的人,他們就不會做出太多類似的努力,並且在他們的世界中,親密感和關係滿意度的相關性就會比較低。
也就是說,如果你在親密關係中並不強烈需要親密的感覺,你可能就不會介意你的伴侶不和你分享他的內心世界。如果伴侶雙方對親密的需要感差別很大,就需要坐下來好好聊下,彼此找到折衷的溝通程度。