1996年奥运会中国男篮历史性的进入了八强，那一届的男篮也被称为黄金一代。前几天，中国男篮96黄金一代的球员和教练们都聚集在一起。曾经赛场上那些意气风发的小伙子如今已是人到中年了，虽然时间过去20多年了，但是大家回想起当年的点点滴滴还是历历在目。
在哪一届的中国男篮实力最强的位置就是前锋，当时国家队里拥有刘玉栋，胡卫东，巩晓彬，孙军实力前锋。刘玉栋相比其他三位在身体天赋上差的很多，当时的主教练曾经说过中国男篮有三名球员不需要刻苦训练，一样能靠天赋把球打好，这三个人说的就是巩晓彬，胡卫东和孙军。
刘玉栋出生在福建莆田的一个农村家庭，从小饭都吃不饱，父母都是普通身高，和体育界也没有任何联系。但是刘玉栋的身高从小就要高于同龄人很多，因为出众的身高，他在15岁那年被体校选中，开始练习篮球。此前刘玉栋从来没有接触过篮球，那个时候是他第一次摸篮球，而同年龄段的巩晓彬，胡卫东等人已经在打青年联赛了。
刘玉栋在后来回忆道“当时连篮球的原因就是为了吃饱饭，相比家里没饭吃，体校里的那些美食对我有很大的吸引力。”而刘玉栋后来也渐渐的爱上了篮球，天赋平平的他通过勤奋的训练也进入了八一队，国家队。并成为八一队的队魂，国家队的绝对主力。
在这次的黄金一代聚首当中，蒋兴权，宫鲁鸣，王治郅，巩晓彬，孙军，胡卫东，阿的江，巴特尔都悉数到场。当蒋兴权看到刘玉栋的时候说道 “大栋，身体保持的还挺好呀！”刘玉栋回道“蒋指导，我一切都好，卧推还能推150公斤，这里我最能推。”蒋兴权随后说看见你，我就想起了给你起的外号，“刘一躺”。练完就往床上一躺，多少年了我就喜欢这个外号。
原来蒋指导在刘玉栋国青的时候就是师徒了，那时刘玉栋练得最苦，每次回屋就往床上一躺，经常一动都不动“刘一躺”从此得来。
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