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腰椎間盤突出症的恢復，一定離不開身體的自愈能力，不管用什麼方法，自愈能力一定是起到最主要作用的，是一切康復方法的基礎！
確診是否腰椎間盤突出症？
腰椎間盤突出壓迫神經造成的神經痛有自己的特點，在出現疼痛的時候，一定要先鑑別診斷明確，不要有腰腿疼症狀，做CT有椎間盤突出就確診！
1.先看疼痛路線
- L4-5椎間盤突出症，壓迫L5神經，會造成下腰部疼痛，臀部外側，大腿外側，小腿外側，腳面，第一和第二腳趾附近的疼痛和麻木！
- L5-s1椎間盤突出症，壓迫S1神經，會造成下腰部疼痛，臀部後側，大腿後側，小腿後側，小腳趾外側的疼痛和麻木！
2.再看典型的表現
- 咳嗽打噴嚏、大便時會出現腰痛、臀部及腿上放射痛。
- 活動後，或者在腰部負重之後症狀會加重，臥床休息時減輕！
- 可能伴有生理曲度變直或反弓，代償性的脊柱側彎，腰部活動受限！
- 下腰部會有痛點，按壓會出現臀部或者腿上和症狀對應的放射痛！
坐骨神經痛可否自愈？
- 這個一般來講，發展到出現坐骨神經痛，大多不是第一次發病，以前腰部疼痛，可能已經自愈過多次，坐骨神經痛全靠自愈，幾率並非很高！
- 不過，正如我講的，所有的方法，像手法、針灸、藥物，哪怕手術，都離不開自愈能力，如果一個人重度糖尿病患者，自愈能力變差，什麼方法效果也不好！
結語
如果你出現坐骨神經痛一段時間，病情沒有好轉或進一步加重，還是建議你去醫院或者找你信任的醫生看一下吧，及時的處理會縮短你的恢復時間，也不易拖久誘發一些其他問題，關於椎間盤發病期間注意事項，可以看一下我之前寫的問答，祝你早日康復！
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健康新語
坐骨神經痛分為幹型和根型，根型就是因為腰部的椎間盤突出引起的腰腿臀疼痛、麻木、憋脹感。這種情況下，就要主治腰部的肌肉和椎間盤。用脫水藥和促進循環的藥，可以緩解不適。
還有一種是因為臀部肌肉病變導致坐骨神經受壓，引起臀部和腿部不適。多半是由於梨狀肌、臀中肌等病變引起。
自愈能力是人與生俱來的，不治療引起的疼痛會影響生活。如果硬扛著也可能慢慢就不那麼難受了，但是病變依然存在。
忱視角
就劉醫生談骨論筋🌅腰椎間盤突出症能不能自愈🌅
每個患有腰椎間盤突出症的患者，都渴望著不需要做任何治療，疾病能夠自愈。尤其是害怕手術，怕引起癱瘓。腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，能不能自愈呢？這要全面瞭解腰椎間盤突出症的發病原因和治療目的等方面瞭解。下面就給大家說一下我對這個的理解。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是指腰椎間盤發生退行性改變後，在外力的作用下，纖維環破裂，髓核和終板軟骨向後突出，刺激或壓迫竇椎神經、神經根和馬尾神經所以引起的以腰腿痛為主要症狀的一種疾病。它是引起腰腿痛的主要原因。發病位置以腰4/5和腰5骶1為主。
它的病因有:1.椎間盤退行性變是基本因素。2.損傷，包括暴力損傷和長期勞損。3.遺傳因素。4.妊娠，產科有很多的患者因為腰腿痛讓我們會診。
腰椎間盤突出症的主要症狀
突出分為三型:1.膨隆型，2.突出型，3.遊離型。
腰椎間盤突出的主要症狀:1.腰部疼痛。2.下肢放射痛或麻木。3.馬尾神經症狀，大小便障礙。4.下肢無力甚至破行。
一、非手術治療。80%的腰椎間盤突出症患者經非手術治療可緩解或治癒。其目的是使椎間盤突出部分和受到刺激的神經根的炎性水腫消退，從而減輕和解除對神經根的刺激和壓迫。
1.絕對臥床休息。2.牽引治療。3.理療，推拿，按摩。4.脫水藥、激素等藥物治療。
二、手術治療。經過非手術治療無效或患者病情嚴重的可行手術治療。手術適應症我在之前的文章中有詳細介紹。
腰椎間盤突出症日常保護和鍛鍊
平時要做好預防工作:1.保持正確的姿勢。2.工作時要定時活動腰部。3.及時治療腰部疼痛防止病情發展。4.減輕體重，勞逸結合。5.選擇合適的床。6.注意天氣和溼度變化。
注意腰部肌肉的鍛鍊，因為腰部肌肉不但能穩定脊柱，還能保護它。鍛鍊的方法有:1.拱腰運動。如小燕飛、五點式練功等。2.游泳。3.退步走。4.爬行。5.平時腰部可以彎腰，挺腰和旋轉活動。
我個人認為腰椎間盤突出後，間盤復位的可能性極低。時間長了大家感覺症狀減輕，這是什麼原因呢。打個比方，房間裡有很多人吸菸，當你剛進房間時你會受不了，但當你待一段時間後就習慣了。我們治療的目的是減輕症狀或使症狀消失，不可能使間盤復位。所以說我們在日常生活中要做好預防工作，加強腰背部肌肉鍛鍊。最好不要手術，但當症狀嚴重時還是要考慮手術治療。希望這些能給大家帶來幫助。
大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。
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劉醫生談骨論筋
腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，其基本上就可以診斷為腰椎間盤突出症。多數人通過保守治療即可以做到緩解症狀或者病情明顯減輕。下面著重介紹一下保守治療的方法。
從最簡單的臥床休息，到使用昂貴的牽引設備，所有的這些治療報道出吸引人興奮的治癒率，但遺憾的是，其結果大多未經科學的論證。
由於椎間盤疾病自然病史的特點，發作時症狀比較嚴重，然後無論是否經過治療，症狀都可以緩解，病情最終得以改善。
急性發作期最簡單的治療方法就是臥床休息，有研究報道，臥床休息兩天比長時間臥床效果更好。
如果腰腿疼症狀明顯好轉，沒有明顯疼痛感覺舒適的情況下，就應鼓勵患者下地行走，但不主張坐位，特別是坐位乘車。在疼痛允許的範圍內繼續進行一般的活動，恢復起來可能更快。
正確的姿勢
保持正確的姿勢和體位的訓練，有助於患者在急性發作症狀消失或緩解後，恢復到其通常的生活水平。
藥物治療多種多樣，門診患者一般採用非甾體類消炎藥。住院的患者可以採用甘露醇脫水、神經營養等藥對症治療。如果由於長期的腰腿疼引起的焦慮、抑鬱症時，可採用相應的抗抑鬱藥物治療。
理療
理療應慎重使用，練習的內容要適合患者的症狀，而不是強迫患者進行一系列一成不變的活動。有些患者，可能在伸腰鍛鍊的時候症狀減輕，相反，有些患者則可能加重，彎腰後反而症狀減輕，前者保守治療效果較好。所以，理療康復鍛鍊並非一成不變，要做個性化指導。
腰椎牽引治療、經皮神經電刺激、超聲波及熱療，也對腰背痛的緩解有一定的作用。
骨科醫生老牛
這個問題我來回答最有發言權。
先簡單講一下發病背景，以前有點腰肌勞損，畢業後去一個生產型公司實習，做了兩個月苦力活，然後就開始坐骨神經痛，在沙發上坐久連站都起不來，彎著腰都很痛不要說站直，剛開始都要從沙發邊緩一緩才行，後面走路都感覺腳痠麻。去三甲的軍醫醫院急診打了鎮痛針，拍CT的結果是三節腰椎間盤突出，工作不突出，這個倒先突出了。然後醫生說吃藥，做微創手術。考慮再三，每週吃藥，沒做手術，一是沒錢二是聽說有很多後遺症。但吃藥的效果並沒有想象那麼好，藥費又不便宜。
事情有轉機是去附近的人民醫院，去找骨科的醫生，碰到了一個好醫生。他說這個病貼藥膏沒多大作用，讓我去看康復科。可以說這個病能好有70%的功勞要算在這個康復科，剩下30%下面再說。康復科主任確定了腰椎牽引和電磁脈衝兩種治療同時進行，先用牽引機根據體重把腰椎適當拉伸，然後用電磁脈衝振動按摩突出部位。總共做了2個月，加起來十幾二十次吧，病情好了很多。
剩餘的30%就是平時吊單槓，睡硬板床，游泳。治療期間，睡覺時可以在腰部墊個枕頭，不能太高。當時醫生說平時能坐不站，能睡不坐，減少腰椎的受力和負擔。再有就是平時坐姿一定要正確，葛優躺是很傷腰椎，容易加重腰椎負擔。到現在十年了基本沒什麼問題。
郭林新氣功
謝邀，關於腰間盤突出壓迫神經是無法自好的，相這類病，大部分是勞累過度，因寒邪引起的經絡不通，造成的疼痛，目前治療這樣病疼，最好辦法是打通經絡，休息最多半個月就好了，對《疑難雜症》我專法，·不用針刀，不用藥，知用內功，即可治好（點穴）。千萬不能做手術，
姚仙人88888888
我不是骨科醫生，但確實患過腰椎骨質增生和椎間盤澎出，嚴重時轉腰，提水，走路都困難。求西醫用過藥，打過封閉，結果原先可走五百公尺，變成一百公尺，甚至五十公尺不到就得坐路邊休息會，否則，腳就無法直立。後來我改求中醫，醫生告訴我:在吃他的處方藥的同時可以每天早上運用氣功療法，全身放鬆踮腳一百下，雙足落地，曲膝料動身體一百下，再用金邊蘭(一種草本植物)，搽身上除風，待可以較自然的扭動身軀時，可轉仰臥起坐，作動作時，雙手從大腿根部始，朝腳尖按摩(來回，用力)，就好了至今未復發。後來，老醫生告訴我說:這個病主要是由肌肉退化，筋道出了毛病，只要解決了這個主要矛盾，就問題不大了。完全沒有象讀科班似的那末複雜，就好比小雞的腿折斷時，老農只屑把雞骨頭接好，固定住就成。你只要肌肉有力了，筋道桐梱緊了，它還能膨出？
張平安54
rybySh，謝問，此問題肯定是不能自愈的！因為腰椎間盤突出已壓迫了坐骨神經痛，是腰椎間盤受損，纖維環破裂，髄核突出，已成了中醫講的疙瘩，結節。腰椎在長期的姿勢不正常活動或受壓中，是得不到自愈的，比如說，一件新的傢俱經過持久的運作，已受損或結構鬆動，它還能自愈嗎？人體結構是一樣的，特別是筋骨方面的疾病，這方面疾病是持久長期造的。一根神經受損會導致多根受損。 所以，腰突壓迫了坐骨神徑和其它應立即進行診斷和治療！
初心920922
完全治癒！吃上缺失的營養素用上全自動調速人體強制血脈輸送營養加速脫病健康機就完全消除疾病！為什麼要用機器強制脫病！因為只有運動才能加速血脈對營養素的輸送！正常人運動都有疲勞感和厭倦感！累啊！都不想動和懶得動！何況有疾病的人就更不想動了！你要一個有病的人去工作！那人舒服嗎！那只是咬牙堅持工作沒辦法！所以用上全自動調速人體強制血脈輸送營養加速脫病健康機就發明出來了！可從根本上讓人類疾病消除！
用戶70827778061
謝謝特邀。看來你說的症狀已經形成的老病了。
由於腰間盤突出沒有得到很好的康復理療，長期地坐骨神經有牽制而形成固疾。這種病以前中醫推拿方法大部分只能做緩解應急之需。痼疾還是腰間盤突出。自愈是有條件的，你必須要把症灶部分的細胞激活。
徹底治癒你的腰間盤突出和坐骨神經，必須審斷病人的整體身體狀況，就是說是否有其他相關因素制約，單就你說的二點病症，提出二點方案
1）將周百通精油按摩間盤突出處及周圍，使髓核及附近的神經得到鬆弛，恢復它的細胞活力，達到解決曲屈形變之張力，也叫內應力。一段時間的堅持，髓核正常回復可使椎骨復位，後期它會自愈，但也要保護腰椎，免受二次傷害，通過一段時間自我修復，會完全好了，活動逐漸加大。
坐骨神經痛一般要慢於腰椎，根據情況實施刮痧拔罐，次數不要多，以時間來換來健康。
