現如今，得癌症的人是越來越多，從時不時出現在朋友圈的眾籌就可以看出個大概來。這也難怪，現在空氣、水源質量越來越堪憂，人們工作忙碌，壓力大，加上長期吃各種五花八門的不合格食品，人們普遍比以前更容易罹患癌症。話雖如此，但有幾類人癌症是不會找上他們的，他們因為擁有一些良好的習慣，從而“修煉”成了癌症的“絕緣體”。下面一起來看有都什麼好習慣吧。
1、不熬夜，作息規律
現在的年輕人90%都有熬夜的習慣，熬夜的原因也很多，加班、玩遊戲、無聊玩手機等等。常常超過12點了還不睡，其實長期這樣是非常有害的。晚上是肝臟排毒和自我修復的時間，五臟六腑都需要休息。如果這時候還不進入睡眠狀態，就會影響排毒，造成損耗，同時免疫力也會降低。這樣身體就容易生病了。
2、多吃蔬菜水果，不抽菸喝酒
現在生活條件好了，很多人經常大魚大肉的沒節制地吃，長此以往很容易造成肥胖和高血壓、糖尿病等，還容易增加患癌的幾率。而常吃水果蔬菜既能有益於吸收，又能修復受損細胞，防止細胞癌變。長期吸菸喝酒的人罹患癌症的幾率是正常人的幾倍，不用贅述。
3、有心事不憋在心理
要知道，情緒對人的影響是非常大的，如果人的情緒長期堆積下來，而宣洩不掉的話，容易產生一些負面情緒，比如抑鬱、焦慮等。這些情緒不但會產生心理問題，還會影響人的內分泌系統，導致免疫系統發生紊亂。
心裡不憋事不是說要發脾氣，而是找到合理的方式，來排洩自己的情緒。轉移注意力啊，做點自己喜歡的事啊，和信任的人傾訴啊，都是很好的選擇。
4、按時體檢，及時就醫
癌症不是一天兩天形成的，都是由各種小毛病演變來的。像肝炎，囊腫等及時治療就不會癌變。有些人小病不去看，一直忍著，等出了大問題才去看已經是癌症晚期了，追悔莫及。因此如果身體已經出現異常，一定要及時檢查就醫。年齡到40歲以上的人，建議每年都應該進行針對性的癌症篩查或者全身體檢。
5、常吃健康防癌的食物
有抗癌作用的食物很多，比如洋蔥、芹菜、紅薯、花菜、蘑菇等。而在眾多菌菇類中，姬傘菌菇排在首位。姬傘菌粉主要是提取姬松茸的營養成分，食用價值頗高，它含有多糖等強有力抵抗濾過性病毒的物質，大幅度提高免疫力，阻撓、干擾病毒生長，有助維持免疫系統穩定。因此，常用姬傘菌粉泡水喝，增強免疫力的同時，對預防腫瘤、抗氧化、防衰老都有著莫大的好處。
提取的姬傘菌精華，免去了攝入重金屬之外，還加入了藍莓和櫻桃的成分，口感酸酸甜甜的，營養也更豐富。
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