其实很多时候，孩子不能及时排便，其实有时候可能是因为上火，但是有时候确实因为生理性便秘的问题，很多妈妈向我咨询的时候，很明显的感觉出来很多妈妈并不知道如何判断孩子是否有便秘的情况。关于便秘，妈妈可以通过两个方面进行判断。
两个方面判便秘
1.孩子是否便秘？首先孩子大便的时候会哭闹，甚至出现流血的情况，然后粪便会很硬而且很长时间拍不出来，最后，孩子会很长时间无法排便，尤其是会超过三天。
2.下面这几种情况不属于真正的便秘，首先喂牛乳的孩子超过三天甚至是七八天，只要便便不是硬的，这种情况都是很正常的，其次粪便如果很粗，但是排出量很多，如果孩子用力排就能排出来，这也算是正常的。
每天十分钟就可以用三招调整好
1.添加辅食的孩子，可以喝一些果汁或者蔬菜汁液，这是孩子刚开始添加辅食的时候可以这么用，接下来可以给孩子吃一些红薯、芹菜或者粗粮进行调节。当孩子大于一岁的时候，可以少给孩子吃酸奶，零食之类的。
2.每天给孩子补充一些聚糖多杆菌，聚糖多杆菌是一种综合菌株体，可以促进胃肠道的双歧杆菌和乳酸菌的数量增加，聚糖多杆菌不会让孩子形成依赖性，在双歧杆菌和乳酸菌的自然分泌的下，促进食物的更好的分解食物。
3.每天进行摩腹，可以顺时针每天给孩子以肚脐为中心，顺时针的进行摩腹，这样可以促进肠胃的蠕动，给肠道进行一定的刺激，这样促进肠道的蠕动能力。
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