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说起精简护肤，让我想起了
护肤95分三部曲。温和清洁、适度保湿、加强防晒。
其实在我看来，每个人，只要严格按照这三部曲来护肤的话，隔一段时间，皮肤一定会比之前好的。
当然，可能每天看得话可能感觉不到，这就需要你隔一段时间裸脸拍一张脸部自拍照进行比对，相信我，效果不要太好！
下面详细分享一下95分护肤三部曲:
一、温和清洁
其主要目的是帮助皮肤摆脱污物，也有一定的辅助新陈代谢的功能。
而我们日常生活中出现的问题往往不是不肯洗，而是过度清洁。随着一系列洁面仪，清洁面膜，去角质啫喱，按摩膏等一系列产品的出现，经常会出现过度清洁问题，使得我们的皮肤屏障受损。
在此，我建议使用一些
温和的氨基酸洗面奶，如果实在是大油皮的话，也建议偶尔使用一下皂基洁面。像那些清洁面膜，洁面仪一定要控制使用频率，一周一次或两次即可（视皮肤状态而定）。
二、合理保湿
它的主要目的是减少水分流失，帮助保护皮肤内部微环境，让皮肤细胞处于平衡舒适的状态。
因为我们长期反复的清洗，再加上皮肤自身的老化，皮肤保水能力下降，便会随之发生很多皮肤问题。所以在我们日常清洁之后 ，都会建议做一些保湿工作。三、
主要目的是减少紫外线的伤害，防止紫外线杀死皮肤细胞 减少【自由基】的产生，因为这些【自由基】极具进攻性，会加速皮肤衰老，甚至致癌。
防晒的工作就是阻止这些危险的产生，将紫外线阻挡在皮肤之外。
但在涂防晒的时候一定讲究用量，以及及时补涂，不然跟不涂防晒没什么两样。
一般质地的防晒霜涂一元硬币大小。
而喷雾呢，一般10秒左右，切忌不要吸气。
独孤丰子
如果是男生精简护肤，就是日常清洁面部之后，涂爽肤水，乳液
但如果是女生，我觉得最精简的也要日常涂水乳，每周2-4次敷面膜，化妆后一定要认真卸妆，每周1-2次做清洁面膜或者去角质，每天都要涂防晒霜，妆前要涂隔离。
如果是女生，就不要求精简了，因为毕竟女生20岁以后胶原蛋白开始流失，如果你想比别人看起来年轻，就一定要活的精致一些，定期去美容院，使用仪器来紧致肌肤，黄金棒和rafa.
高文慧6
我理解的你说的精简护肤，是指最必不可少的护肤程序。最基本的护肤程序是，清洁、保湿、防晒。这是最基本的，这三步做好了，你一定可以比不懂护肤的同龄人看上去更加年轻，皮肤更有活力
具体的步骤怎么操作，可以加粉看我头条的文章或者加我微信咨询
