Alex97374
正常體重是健康的重要因素，過重過輕都會給身體帶來傷害。何況.周圍人都說你過瘦，你還非常害怕增重，說明心理障礙，過於關注瘦身。一切都要順其自然，不要太克求太關心。身體健康才是關鍵，平時飲食均衡，合理運動，才能保持身體勻稱。沒有肌肉的瘦人，免疫力會越來越低，身體素質越來越差。要怎樣成為一個有肌肉的瘦身人，才是你要關注的。換位思考周圍的正常人的正常做法，或能改變你現在的心理狀態。
蕎莉18
心理問題要專業心理醫生給出建議最好。個人建議有三點，第一：不要沒事就稱體重，這樣會給自己壓力。第二：適當增加些運動，運動餓了，自然想吃東西。第三：嘗試自己製作一些營養健康的食物，自己做，與人分享。以上三條能緩解心理壓力。具體最好去醫院查查代謝或腸胃方面是否有問題。
吃鹽比較多
您的身體已經偏瘦，催吐對身體傷害很大，建議不要催吐
每日哈哈頌
其實沒有直接關係，只要注意少吃脂肪累 甜食類，應該不會增肥。
減肥的目的就是形象好，開心。如果時刻搞得自己緊張兮兮的，那是得不償失啊
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