郑小愉
乱想睡不着，是心病，遇到了心结解不开。其实再大的，再难的，请交给时间，未来的你再回首时，会发现人生没有过不去的坎。所以有高人这么总结:
没有过不去的事情，只有过不去的心情。
人生就是：一吃了之、一睡了之、一骂了之、一笑了之、一走了之、一死了之、一埋了之
[玫瑰]😇
Hedy清风
世界上最恐布的是失眠 顺其自然就好了 烦脑的事情少想
睡觉之前自己对自己说晚安😊yery
祝有好梦 一梦都是学校 我的天呀 然后寻找敌人😎😂一醒才放心 是一场梦😊
明白就好了好好爱自己
要看想的内容。如果是重要的事情，当然应该想。平时越逃避，这个时候越会想。如果是乱七八糟的事，那又分两种情况。一是可以引发快乐愉悦的，二是引发痛苦焦虑的。最简单的办法就是不去理睬，越理睬，越来劲。这是一般情况，具体到个人再说。
静虑深息
可能你心底还有很多东西放不下，不能释怀吧。
能放自己一点假，去享受大自然的美，去享受那安静，万事到终都是云烟，放过自己，必然会轻松很多，孤独相守其实也是良药。
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