有潛藏疾病者。此類疾病主要是心腦血管疾病;平時無體育鍛煉者。如果運動量大大超出平時負荷,產生運動過度緊張,會造成猝死或者其他運動傷害;輕度活動就有胸悶、頭痛、頭暈等不適症狀者。 分享到: 閱讀更多 石頭雨 的文章 關鍵字: 運動量 健康 跑步