俗話說，“熱在三伏，冷在三九”。已經進入了三伏天，往後的氣溫將一日日走高，暑氣漸重，一年中最熱的時節終於來臨。
三伏天酷熱難耐，讓人倍感不適。但在中醫專家看來，此時卻也迎來了“冬病夏治”的絕佳時機。
春夏養陽，三伏最佳
從中醫角度看，“冬病”，泛指一些易在寒冷季節發作或加重的疾病，包括哮喘、支氣管炎、關節炎、頸椎病、虛寒性的脾胃疾病等，其共同特點是體內陽氣不足所致。
所謂“夏治”，是指在夏季陽氣最旺時，通過溫補陽氣、散寒驅邪、活血通絡等方式，增強機體抗病能力，祛除陰寒之邪，從而預防虛寒性疾病的發生或加重。所謂“既病之時治其標，未發之時治其本”。
冬病夏治，根植於中醫“春夏養陽”理論。
冬為陰，夏為陽。夏季五行屬火，自然界陽氣旺盛，人體陽氣也隨之升發，尤其是三伏天，天氣最炎熱，陽氣也最盛，此時，人體皮膚汗孔開洩，經絡腧穴極為敏感。如能適時適當內服、外用一些辛溫方藥，便可最大限度地激發人體陽氣，扶正祛邪，繼而減少或減輕“冬病”的發作。
為何不選擇在冬天祛寒補陽呢？
有專家表示，寒冷天氣當然也可以祛寒補陽，不過與三伏天相比，冬季不僅自然界寒氣較重，‘冬病’患者體內的寒氣也很重，兩寒相加，祛寒補陽的效果自然沒那麼好。這就好比在雨天裡晾衣服，是很困難的。
冬病夏治，並非人人皆宜
近年來，冬病夏治蔚然成風，很多人滿懷憧憬前來天灸，卻被莊禮興教授婉言勸退。
天灸等冬病夏治法並非人人皆宜，譬如陰虛火旺的人，本身體內陽氣就過盛，如果再補陽，必使陽更盛、陰更虛，不僅達不到治療效果，反而可能加重病情。
冬病夏治最適合陽虛或氣虛體質者，這類人體內陽氣不足，寒從內生，常表現為手腳冰涼、畏寒喜暖、怕風怕冷、神倦易困、臉色蒼白等。
這三類疾病，最適宜
而目前，冬病夏治臨床應用最多的是以下三類疾病：
- 呼吸系統疾病：支氣管哮喘、過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、慢性支氣管炎、慢性咽喉炎、體虛容易感冒等；
- 消化系統疾病： 虛寒性的慢性胃腸炎、消化不良等，證見胃痛、腹洩腹痛；
- 痛症：風溼與類風溼性關節炎、強直性脊柱炎、頸椎病、肩周炎、腰腿痛等。
此外，畏寒肢冷、手足冰涼、小兒體虛、厭食、遺尿、汗症、增強體質等，亦可採用冬病夏治法。
三伏貼，天時地利人和，缺一不可
三伏貼，即民間所謂的天灸，是民眾最為熟悉的冬病夏治法之一。
近年來迷之風行，全國各地，大醫院小診所，甚至美容院、療養館，都一派天灸樂陶陶的景象。但也有不少人試水後倍感困惑：貼這麼多回了，怎麼症狀絲毫不見好轉呢？
天灸其實有諸多講究，只有貼對了才能奏效。譬如：
地方選對了嗎？
如今，由於操作方便、成本低，不但大小醫院，越來越多並不具備資格的養生館、美容院，也陸續開展了天灸項目。甚至還有人網購三伏貼，直接在家就貼了起來。
但貼三伏貼最好還是去正規醫院，這是保證療效的首要前提，原因在於——
辨證更規範
中醫講究辨證論治，三伏貼也不例外。貼藥之前，必須由專業中醫師“望聞問切”，確定病情後，再選擇合適的藥物和穴位。而不像一些非正規軍，亂貼一氣，療效自然就差強人意了。
配藥更得當
三伏貼常選取辛溫走竄類藥材，如白芥子、細辛、元胡等，這類藥多較易揮發，需現配現用；另外，藥材的配方比例、製作工藝等亦有嚴格要求。正規醫院會做得更規範更好些。
選穴更精準
不同疾病，選穴各不相同，每次還要貼敷6～8個穴位。定穴不準，效果自然會大打折扣，而準確定穴專業醫生才更靠譜。
時間選對了嗎？
三伏貼是中醫順時調養的典範，在時間方面尤為考究，尤其是以下三個時間，一定要保證。
●每年初、中、末伏各貼一次
三伏，包括初伏、中伏、末伏三個庚日，具體日期可根據“干支法”來推算。通常選擇在每伏首日貼敷，為鞏固療效，可在初伏前（伏前灸）、中伏和末伏間（加強灸），各加貼一次。
每伏第一天為最佳貼敷時間。如錯過當天貼藥，第二天貼也有療效，但到第三、第四日再貼，則效果會差很多。因此，做三伏貼務必牢記時間表，踩準點貼才能奏效。
2018年三伏貼時間表：
●每次貼敷4~6小時
成人一般每次貼敷4~6小時，小兒酌減。皮膚敏感者貼敷時間適當較短，皮膚耐受力較強者貼敷時間可適當延長。
●至少堅持3年
貼敷需長期堅持，一般認為，堅持貼敷3年方能見效，病程長的還應適當延長療程。由於每家醫院三伏貼的成分與配比並不相同，建議最好選擇固定的醫院進行貼敷。
細節注意了嗎？
要想讓三伏貼發揮最大效力，還需避開以下幾點：
✦陰虛火旺、孕婦、3歲以下幼兒、過敏體質、皮膚有破損，以及患嚴重心肺疾病，或正處於疾病發作期（如發燒、咳喘等）者，不宜進行貼敷。
✦貼敷時皮膚應保持乾燥，貼敷後不宜劇烈運動，以免出汗致藥膏脫落。
✦貼敷當天不要貪涼，避免衝冷水澡、電扇直吹、室內空調溫度過低（26℃以下）。
✦貼敷當天應以清淡飲食為主，勿食海鮮、韭菜等發物，以及生冷、油膩、辛辣食物。
貼藥後如皮膚出現紅暈，或感覺有輕微的灼熱或刺痛，這屬於藥物正常反應。如果自覺難以忍受，可以取下藥物，並用清水沖洗局部。
對於“三伏貼發皰才有療效”的說法，莊教授則不敢苟同。過去中醫學確實主張三伏貼要貼到皮膚“發皰”，但現在這種觀點已經落伍了。
改良後的藥物配方，即使不‘發皰’，也能維持一個較長的作用時間，療效同樣不錯。並且，皮膚髮皰後如果不注意衛生，反而容易引起皮膚感染，留下疤痕。
其實，只要皮膚充血、潮紅即可達到治療效果，不必刻意追求發皰。偶有小水泡出現，反應注意避免搔抓，如果情況嚴重，更須及時就醫。
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