橄欖油是咱們日常生活中比較常用的，也是女性朋友用來美容護膚的必備產品，在西方被譽為"液體黃金"，原因就在於其極佳的天然保健功效。很多人都知道橄欖油是個好東西，但是還不瞭解其具體功效，下面咱們詳細分析一下其到底有哪些功效：
食用功效：
1，促進血液循環
2，防止因高血壓造成的動脈損傷
3，減少了血栓形成的機率
4，減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍
5，刺激膽汁分泌，激化胰酶的活力，減少膽囊炎和膽結石的發生
6，可以有效緩解便秘
7，消除面部皺紋，防止肌膚衰老
8，,降低肥胖、糖尿病發生的幾率
9，提高生物體的新陳代謝功能
10，促進人體對礦物質的吸收
11，能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長髮育
12，保持骨密度，預防骨骼疏鬆
13，,抑制腫瘤細胞生長，降低腫瘤發病率
14，增加了化療和放療的功效
15，促進細胞生長，加速傷口癒合
16，降低血壓，膽固醇
17,防輻射，內服外用效果更好
18，,防止腦衰老，延年益壽
19，瘦身,空腹喝兩勺橄欖油，可助消化，預防便秘，起到瘦身效果
外用功效：
1，預防和消除妊娠紋，本人親試，孕媽們只需沾取少許輕柔肌膚，即可在根源上避免妊娠紋的生成！
2，塗抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌
3,防乳頭皸裂,只要在分娩前經常用橄欖油塗抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強其彈性，從而預防乳頭皸裂，還可以讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，同時可以讓初乳更加順暢的流出
4，減少皺紋的產生，去除細紋，每晚睡前潔面後用橄欖油按摩面部，對皮膚有很好的滋潤美容功效
5，防治手足皴裂，按摩至吸收即可
6，護髮，在水中滴兩滴橄欖油可以防止頭髮枯黃、脫皮、減少頭皮屑
7，每天使用橄欖油刷睫毛和眉毛，可以使眉睫變得漆黑髮亮
8，使用橄欖油按摩眼部，可以祛除眼角紋、魚尾紋等眼部細紋
9，,使用橄欖油按摩面部，可以去除面部皮膚毛孔裡的汙垢，減少色斑
10 ，嘴唇出現乾裂脫皮，擦薄薄一層橄欖油即可
11，洗手後擦一滴橄欖油可以滋潤一整天
12，用橄欖油按摩足部，可以防止腳裂、皮膚黃化、老化和硬化
13，秋冬乾燥季節使用橄欖油外擦可以止癢防過敏
14，夏天用橄欖油還能起到防曬的功效
15，可以當卸妝水使用，可以清潔深層皮膚
16，化妝前先使用橄欖油，可以保護皮膚，防止狀粉脫落
最後祝大家都有一個健康的身體，喜歡的記得關注哦！
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