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影响营养吸收的原因是什么？
主要是肠胃问题。
益生菌是对人体健康有益的细菌，包括双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜乳酸杆菌等，其可抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道机能，促进营养吸收。
为了更好地理解益生菌，我们先来了解益生菌活动的主要场所——肠道。肠道肠上皮总接触表面积近400平方米，是吸收营养的主要场所，也是代谢废物的重要场所。益生菌常驻于人体肠道内，可抵挡有害菌的入侵，促进营养吸收。假如益生菌遭到破坏，肠道功能会随之紊乱，出现腹泻、食物过敏、抵抗力下降、反复生病等问题。
通过补充益生菌，可以帮助调节肠胃健康，将肠胃慢慢调整回健康状态，当肠胃正常运转的时候，就能帮助营养吸收。
同时，益生菌可增加营养物质和部分药物或保健食品的消化吸收，如：铜、钙、镁、铁、锰、钾、锌、蛋白质、脂肪、碳水化合物、牛奶等。益生菌可为身体产生各种维生素，如：维生素 A、维生素 K、维生素 B1/B2/B3/B5/B7/B9/B12等。因此，补充益生菌有助于为身体补充部分维生素。
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