隨著現代生活節奏的加快，很多人也都出現了失眠的症狀，失眠也許是一件很正常的事情，大多數人都是入睡困難和睡著後容易清醒，而導致睡眠質量差，使人第二天沒有精神，容易產生心情煩躁，記憶力減退的症狀，長時間的話也會誘發各種心腦血管疾病。
不論男女，風油精滴在腳底上，到底有啥用？看完或許能明白
風油精大家都知道，這是在夏天必備的一件物品，能夠起到驅蚊和止癢的功效，但是在臨睡之前，如果在腳底上滴一滴風油精，按摩充分吸收之後再上床睡覺，能夠促進睡眠，使得睡眠質量得到提高，而且在整夜睡眠質量都是比較好的，說起來你也許不相信風油精有這樣的用處嗎？其實，風油精別看它便宜，它的用處確實不少，它的確能夠起到催眠的作用，如果臨睡前在腳底上滴一滴風油精，能夠幫助睡眠。
其實風油精也有很多其他的用處。
口腔潰瘍是比較難受的一種病，得了口腔潰瘍之後，吃飯都很困難，但是在臨睡之前，如果在口腔潰瘍處滴風油精的話，能夠起到促進傷口癒合和殺菌止疼的作用。
如果是寒氣導致腹痛的話，在睡覺之前的時候，在肚臍上滴一滴風油精，能夠起到收斂止痛的作用，而且也有益於加快腸胃的蠕動。能夠促進身體的新陳代謝，幫助身體排出毒素的作用。
風油精有這麼神奇的用處，可能大多數人都不知道正確，風油精對孕婦和嬰兒來說是禁止使用的，它獨特的揮發性香味，容易使嬰兒的發育受到阻礙，影響大腦神經系統，產婦用後也影響哺乳。所以，應該根據自己的實際情況再選擇使用。
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