随着现代生活节奏的加快，很多人也都出现了失眠的症状，失眠也许是一件很正常的事情，大多数人都是入睡困难和睡着后容易清醒，而导致睡眠质量差，使人第二天没有精神，容易产生心情烦躁，记忆力减退的症状，长时间的话也会诱发各种心脑血管疾病。
不论男女，风油精滴在脚底上，到底有啥用？看完或许能明白
风油精大家都知道，这是在夏天必备的一件物品，能够起到驱蚊和止痒的功效，但是在临睡之前，如果在脚底上滴一滴风油精，按摩充分吸收之后再上床睡觉，能够促进睡眠，使得睡眠质量得到提高，而且在整夜睡眠质量都是比较好的，说起来你也许不相信风油精有这样的用处吗？其实，风油精别看它便宜，它的用处确实不少，它的确能够起到催眠的作用，如果临睡前在脚底上滴一滴风油精，能够帮助睡眠。
其实风油精也有很多其他的用处。
口腔溃疡是比较难受的一种病，得了口腔溃疡之后，吃饭都很困难，但是在临睡之前，如果在口腔溃疡处滴风油精的话，能够起到促进伤口愈合和杀菌止疼的作用。
如果是寒气导致腹痛的话，在睡觉之前的时候，在肚脐上滴一滴风油精，能够起到收敛止痛的作用，而且也有益于加快肠胃的蠕动。能够促进身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素的作用。
风油精有这么神奇的用处，可能大多数人都不知道正确，风油精对孕妇和婴儿来说是禁止使用的，它独特的挥发性香味，容易使婴儿的发育受到阻碍，影响大脑神经系统，产妇用后也影响哺乳。所以，应该根据自己的实际情况再选择使用。
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