睡前用生姜“抹”脚底，坚持一个月，你也许会收获到这3个惊喜！
我们都在知道一句老话叫：“冬病夏治”，这夏季这个时候是很适合调理身体的，而生姜呢不单单可以作为调料品的存在，它还可以帮助我们人体赶走疾病，生姜在对于女性来说是极好的食物，可以在月经期的时候，喝点生姜红糖水，对缓解痛经是很有帮助的，在感冒的时候一杯生姜水也是能帮助驱赶寒气的，那我们今天就来说说生姜另一种功效。
睡前用生姜“抹”脚底，坚持一个月，你也许会收获到这3个惊喜！
1、失眠的人
现在人的生活压力都很大，为了赶工作或者家庭的琐碎事，常常熬夜成习惯，而我们都知道熬夜太多，人除下容易加速衰老外，还容易猝死。失眠过人都知道失眠所带来的痛苦和后遗症，失眠久了就会形成一种习惯，导致“恶性循环”。那要解决这个问题，不妨在脚底抹上一层生姜汁，能更好的促进全身血液的循环，脚底会因为生姜的发热而温暖全身，那你也能得到放松，缓解失眠的症状。
2、湿气重的人
现今还处在三伏天的闰中伏，在夏天很多人都是一整天的待在空调房加上喝冷饮的，导致湿气堆积在体内无法排出，人就容易犯困、浑身不舒服、没有食欲等。而我们人体的脚底有个涌泉穴，涌泉穴是引火下源的，是可以排毒的一个穴位，在脚底抹点生姜汁的话，能够通过穴位的畅通而帮助祛除体内的湿气。
3、肚子上赘肉多
很多人肚子上都有赘肉，尤其是女性，很多人在夏季喜欢穿露脐装，让肚脐一整个夏季都处于“通风口”，从中医的角度来说的话，姜是属于温热食物，可以帮助祛除湿气，而很多肚子大的人，不是吃的太多，就是体内湿气重，偏胖的人也是体内湿气重，特别是女性同志，大多都是有宫寒的情况，所以肚子上赘肉多的女性不妨在睡前抹点生姜汁在脚底，这样血液循环通了，也会起到暖宫驱寒的作用，坚持一个月左右，你会发现小肚子在慢慢变小。
朋友们，对于生姜抹在脚底的以上3种用法，你们还
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