讓姑娘們受益一生的重要婦科常識！
文|院長
之前，院長一直都只是關注姑娘們的精神生活，今天院長也想關注一下姑娘們的肉體生活。
關於婦科的常識，林林總總非常多，院長特地做了一些篩選和總結，都是對姑娘們的肉體健康非常有用的知識。
這些常識不僅姑娘們要看，男孩子也要多學習哦。
N1
私處清潔的問題
關鍵詞：清洗外陰很重要，清洗陰道沒必要
很多女性認為保持私處清潔十分重要，尤其是陰道的清潔。
其實，因為陰道生理功能的特殊性，它自己具有自淨功能，經常清洗陰道反而會破壞陰道的自淨功能，破壞平衡，造成炎症。
所以，陰道不需要清洗，該清洗的是外陰部位。
只要每晚用清水擦洗外陰，保持乾燥，性生活前後也清洗下外陰就可以了。
順便提下，任何私處洗液都不要亂用！
N2
私處顏色深淺的問題
關鍵詞：和性生活頻率無關
源於“黑木耳”的說法，很多人認為女人私處顏色深是因為性生活太頻繁，摩擦過多導致的。
其實根本不是！
私處顏色的深淺是內分泌影響黑色素細胞的結果，和性生活無關。
而且隨著年齡增長，激素水平撤退，年長的女性反而比年輕的女性淺。
所以，導致私處顏色深淺的是內分泌，跟性生活無關！
N3
女性自慰的問題
關鍵詞：並不羞恥
其實只要方法合適，不要用什麼危險的道具，最重要是注意衛生清潔，女性自慰並沒有什麼不可以。
女性自慰是一種正常的生理行為，不需要有心理負擔。
N4
大姨媽的問題
關鍵詞：調教大姨媽要分情況
什麼時候要去醫院好好調教一下調皮的大姨媽了？請注意以下情況：
a. 比如說一個月來了好幾次；
b. 大姨媽超過你的兩個週期還沒有來（保守估計），要麼你懷孕了，要麼你病了；
c. 大姨媽來了半個多月還沒有停的跡象，感覺自己真的要流血殆盡而亡；
d. 大姨媽好少，一天就了事，還打溼不了三張衛生巾；
e. 大姨媽來的時候痛得要死要活，就算你還是個青春期美少女；
N5
科學避孕的問題
關鍵詞：避孕套+短效避孕藥
任何避孕方式都有優勢和劣勢，主要看個人的喜好和選擇。
但這裡有3個核心觀點要注意：
1、避孕套+短效避孕藥是比較靠譜的避孕方式。
2、緊急避孕藥不是避孕手法，只是急救用的，不能常吃。
3、體外射精和安全期的方法不靠譜，不能作為避孕手段。
所以，所有熱衷於體外射精和用安全期來騙你的男人，都應該：拖出去，斬了！！！
N6
宮頸糜爛的問題
關鍵詞：這不是疾病
一個壞的名字引起的誤傳真的可以影響很久，很多人一聽到「糜爛」二字，腦子裡已經對它打上了「嚴重疾病」的標籤。
然而宮頸糜爛不是疾病。本質上是宮頸裡面的細胞長到外面來了，雖然看起來像「爛了」，但純粹是隨著生理週期發生的正常現象。
既然都不是病，就更不存在什麼重度輕度，1 度 2 度的問題了。
宮頸糜爛也不等於宮頸炎，更不等於宮頸癌，也不用對宮頸糜爛做專門的治療。
N7
陰道炎的問題
關鍵詞：維持陰道菌群平衡
陰道炎是發病率相當高的婦科疾病，也是各種亂七八糟廣告的重災區。
正常情況下陰道是存在多種微生物的，這些菌群在陰道內達成一個平衡狀態而不會致病，但是一旦這個平衡被打破或者有外源病原體入侵，就會導致陰道炎。
所以維持陰道菌群平衡對預防和治療陰道炎十分重要。
這就要女性朋友們不要隨意沖洗陰道，更不要用婦科洗液清洗，這樣反而會造成菌群失衡。
同時性生活時注意清潔，勤換洗內衣褲都是重要的方法。
最後強調下：如果患上陰道炎症，一定要接受正規的治療。
N8
尿路感染的問題
關鍵詞：不要諱疾忌醫
女性因為生理構造很容易引發尿路感染，導致尿頻尿急尿痛。
根本原因是細菌通過尿道外口進入尿道黏膜或膀胱並繁殖引發疼痛。
所以保持私處清潔乾燥，保持性行為清潔，對預防尿道感染是十分重要的。
同時日常多喝水，有助於稀釋尿液，沖洗尿道，降低致病微生物濃度，促進尿液的排出。
當然，最主要的一點，不要害羞，一旦發覺自己出現疑似尿路感染的情況，需要及早治療。
因為一些疑似尿路感染的情況往往可能是其他疾病的症狀。
還要記住一點：日常生活沒事，不要憋尿！！！
N9
內褲的問題
關鍵詞：不要圖好看，要純棉透氣
作為女人，內心中是真的是不能抗拒這樣的誘惑：
但是，科學的選擇內褲的時候你需要傾向於透氣的產品。
什麼叫透氣？不是蕾絲好多洞洞好多網網就透氣了，特別是內褲最下面的那一部分的面料必須是純棉透氣的！
我愛的姑娘們，在需要這麼性感誘惑的內褲存在的私密性福時刻盡情的使用它們，穿罷用罷，日常的時候換回那條純棉透氣的內褲，好好愛惜自己的身體。
順便還想多一句嘴：內褲天天換，天天洗，不要和其他衣物一起洗，特別是襪子，尤其是剛好還長了腳氣。
N10
婦科檢查
關鍵詞：年年要檢查，時間要合理
這是很多女性都關心的話題，婦科檢查究竟該怎麼做，需要哪些注意事項。
一般一個年滿 20 歲並且有性生活的女性，一年都要做一次婦科檢查；
檢查的合適時間是當月月經結束後 3～7 天內，姨媽期間不可以做婦科檢查；
檢查前三天不要有性行為，防止對檢查結果出現干擾；
檢查前通常不需要對私處進行大清洗，正常清理外陰即可。尤其是檢查白帶常規時，洗的乾乾淨淨，也就查不出問題了；
檢查內容一般包括：婦科常規、白帶常規、B 超、HPV、TCT（篩查宮頸癌）、性腺六項等；
如果發現自己月經不規律、白帶異常、出現疼痛、排便排尿困難就需要及時做婦科檢查。
希望你們能看完，女人們可以分享出去被更多姐妹知道；男人們記得轉給身邊的女人，畢竟：她好你也好。
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