經期出現異味，尤其是夏天月經來、有異味，是每個女人的煩惱。在學校、單位或其他場所，來月經的異味讓人非常難堪，那麼如何消除這樣的尷尬？其實排除經期異味，是很簡單的問題。你只要做到下面這4點即可：
1、不能把自己包裹的太嚴實，怕月經量多滲出或者怕異味被別人聞到，就特意穿比較厚實的衣服。由於夏天容易出汗，汗液聚集，就會引發惡臭。
2、要勤換內褲，一定要選擇純棉質地透氣性好的內褲。
3、必須勤換衛生巾，就是經量少，也不能超過3-4小時，時間久就會有大量的細菌滋生，不僅會發出異味，也會威脅身體健康。
4、生理期也要洗澡，有一些認為來月經洗澡不利於健康，這是沒有科學依據的，每天洗浴一次，但是一定不能盆浴，要選擇淋浴的方式。如果量大，不妨採取擦拭的方法。洗浴時水溫要保證溫熱，時間不宜太長。如果條件容許，最好每次換衛生巾時，用清水洗下身，如果條件不容許，也要保證一天用清水洗二次。
經期異味，的確讓女人尷尬，尤其身處人群密集處，只要你做到這4點，就不會有太大的味道。經期是女人養護子宮最好的時間，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃一些溫熱補血的食物，精心安排好經期的每一天，安全度過月經期。
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