经期出现异味，尤其是夏天月经来、有异味，是每个女人的烦恼。在学校、单位或其他场所，来月经的异味让人非常难堪，那么如何消除这样的尴尬？其实排除经期异味，是很简单的问题。你只要做到下面这4点即可：
1、不能把自己包裹的太严实，怕月经量多渗出或者怕异味被别人闻到，就特意穿比较厚实的衣服。由于夏天容易出汗，汗液聚集，就会引发恶臭。
2、要勤换内裤，一定要选择纯棉质地透气性好的内裤。
3、必须勤换卫生巾，就是经量少，也不能超过3-4小时，时间久就会有大量的细菌滋生，不仅会发出异味，也会威胁身体健康。
4、生理期也要洗澡，有一些认为来月经洗澡不利于健康，这是没有科学依据的，每天洗浴一次，但是一定不能盆浴，要选择淋浴的方式。如果量大，不妨采取擦拭的方法。洗浴时水温要保证温热，时间不宜太长。如果条件容许，最好每次换卫生巾时，用清水洗下身，如果条件不容许，也要保证一天用清水洗二次。
经期异味，的确让女人尴尬，尤其身处人群密集处，只要你做到这4点，就不会有太大的味道。经期是女人养护子宫最好的时间，少吃生冷、辛辣刺激的食物，多吃一些温热补血的食物，精心安排好经期的每一天，安全度过月经期。
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