让姑娘们受益一生的重要妇科常识！
文|院长
之前，院长一直都只是关注姑娘们的精神生活，今天院长也想关注一下姑娘们的肉体生活。
关于妇科的常识，林林总总非常多，院长特地做了一些筛选和总结，都是对姑娘们的肉体健康非常有用的知识。
这些常识不仅姑娘们要看，男孩子也要多学习哦。
N1
私处清洁的问题
关键词：清洗外阴很重要，清洗阴道没必要
很多女性认为保持私处清洁十分重要，尤其是阴道的清洁。
其实，因为阴道生理功能的特殊性，它自己具有自净功能，经常清洗阴道反而会破坏阴道的自净功能，破坏平衡，造成炎症。
所以，阴道不需要清洗，该清洗的是外阴部位。
只要每晚用清水擦洗外阴，保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就可以了。
顺便提下，任何私处洗液都不要乱用！
N2
私处颜色深浅的问题
关键词：和性生活频率无关
源于“黑木耳”的说法，很多人认为女人私处颜色深是因为性生活太频繁，摩擦过多导致的。
其实根本不是！
私处颜色的深浅是内分泌影响黑色素细胞的结果，和性生活无关。
而且随着年龄增长，激素水平撤退，年长的女性反而比年轻的女性浅。
所以，导致私处颜色深浅的是内分泌，跟性生活无关！
N3
女性自慰的问题
关键词：并不羞耻
其实只要方法合适，不要用什么危险的道具，最重要是注意卫生清洁，女性自慰并没有什么不可以。
女性自慰是一种正常的生理行为，不需要有心理负担。
N4
大姨妈的问题
关键词：调教大姨妈要分情况
什么时候要去医院好好调教一下调皮的大姨妈了？请注意以下情况：
a. 比如说一个月来了好几次；
b. 大姨妈超过你的两个周期还没有来（保守估计），要么你怀孕了，要么你病了；
c. 大姨妈来了半个多月还没有停的迹象，感觉自己真的要流血殆尽而亡；
d. 大姨妈好少，一天就了事，还打湿不了三张卫生巾；
e. 大姨妈来的时候痛得要死要活，就算你还是个青春期美少女；
N5
科学避孕的问题
关键词：避孕套+短效避孕药
任何避孕方式都有优势和劣势，主要看个人的喜好和选择。
但这里有3个核心观点要注意：
1、避孕套+短效避孕药是比较靠谱的避孕方式。
2、紧急避孕药不是避孕手法，只是急救用的，不能常吃。
3、体外射精和安全期的方法不靠谱，不能作为避孕手段。
所以，所有热衷于体外射精和用安全期来骗你的男人，都应该：拖出去，斩了！！！
N6
宫颈糜烂的问题
关键词：这不是疾病
一个坏的名字引起的误传真的可以影响很久，很多人一听到「糜烂」二字，脑子里已经对它打上了「严重疾病」的标签。
然而宫颈糜烂不是疾病。本质上是宫颈里面的细胞长到外面来了，虽然看起来像「烂了」，但纯粹是随着生理周期发生的正常现象。
既然都不是病，就更不存在什么重度轻度，1 度 2 度的问题了。
宫颈糜烂也不等于宫颈炎，更不等于宫颈癌，也不用对宫颈糜烂做专门的治疗。
N7
阴道炎的问题
关键词：维持阴道菌群平衡
阴道炎是发病率相当高的妇科疾病，也是各种乱七八糟广告的重灾区。
正常情况下阴道是存在多种微生物的，这些菌群在阴道内达成一个平衡状态而不会致病，但是一旦这个平衡被打破或者有外源病原体入侵，就会导致阴道炎。
所以维持阴道菌群平衡对预防和治疗阴道炎十分重要。
这就要女性朋友们不要随意冲洗阴道，更不要用妇科洗液清洗，这样反而会造成菌群失衡。
同时性生活时注意清洁，勤换洗内衣裤都是重要的方法。
最后强调下：如果患上阴道炎症，一定要接受正规的治疗。
N8
尿路感染的问题
关键词：不要讳疾忌医
女性因为生理构造很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。
根本原因是细菌通过尿道外口进入尿道黏膜或膀胱并繁殖引发疼痛。
所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对预防尿道感染是十分重要的。
同时日常多喝水，有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。
当然，最主要的一点，不要害羞，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，需要及早治疗。
因为一些疑似尿路感染的情况往往可能是其他疾病的症状。
还要记住一点：日常生活没事，不要憋尿！！！
N9
内裤的问题
关键词：不要图好看，要纯棉透气
作为女人，内心中是真的是不能抗拒这样的诱惑：
但是，科学的选择内裤的时候你需要倾向于透气的产品。
什么叫透气？不是蕾丝好多洞洞好多网网就透气了，特别是内裤最下面的那一部分的面料必须是纯棉透气的！
我爱的姑娘们，在需要这么性感诱惑的内裤存在的私密性福时刻尽情的使用它们，穿罢用罢，日常的时候换回那条纯棉透气的内裤，好好爱惜自己的身体。
顺便还想多一句嘴：内裤天天换，天天洗，不要和其他衣物一起洗，特别是袜子，尤其是刚好还长了脚气。
N10
妇科检查
关键词：年年要检查，时间要合理
这是很多女性都关心的话题，妇科检查究竟该怎么做，需要哪些注意事项。
一般一个年满 20 岁并且有性生活的女性，一年都要做一次妇科检查；
检查的合适时间是当月月经结束后 3～7 天内，姨妈期间不可以做妇科检查；
检查前三天不要有性行为，防止对检查结果出现干扰；
检查前通常不需要对私处进行大清洗，正常清理外阴即可。尤其是检查白带常规时，洗的干干净净，也就查不出问题了；
检查内容一般包括：妇科常规、白带常规、B 超、HPV、TCT（筛查宫颈癌）、性腺六项等；
如果发现自己月经不规律、白带异常、出现疼痛、排便排尿困难就需要及时做妇科检查。
希望你们能看完，女人们可以分享出去被更多姐妹知道；男人们记得转给身边的女人，毕竟：她好你也好。
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